我是去年8月生我的宝宝的，之所以现在才说当时的经历，纯碎是因为今天看到一个关于剖腹产的贴。先说说我当时的基本状况吧，当时31岁啦，本人怕痛，到外边按摩脚底，每次都会大喊大叫的，但为宝宝、为自己还是选择顺产。本人身体状况一般般，平时活动不多，就是上下班的时候保证每天半小时的步行运动，也没有刻意爬楼梯，天天只为回家爬3层，偶尔饭后外出散步一小时。我有轻微血糖高，被要求“计划”生孩子，所谓“计划”就是打催产素，生孩子当天，上午八点半入产室人工破水，然后就被运到产床上，开始等，等到宫缩来临。开始的时候小小痛，似轻微经痛，一阵一阵，助产士说宫口未到三指，我也没放在心上，反正没到时候，听着对面床的准妈妈在做拉玛泽呼吸法。       话说我对面床的那位准妈，已经37、8岁，高龄产妇，且是第一胎，也是选择顺产，但据说身体状况佳，曾是运动员一名，她的呼吸声很大，很有节奏，我听着听着就跟着她一起呼吸，大概过了三个多小时，她的呼吸加快，估计快生了，我还没动静，也就不跟她的节奏了。很快，护士、助产士都一起跑到她那边，为她打气，听着她喘着喘着，突然宝宝一声啼哭，生了，当时没到中午12点。当时想着快40的她都可以顺产得如此顺利，我应该不会比她差吧，不由得增添了信心（这里很感谢那位妈妈，虽然我们全程没交流过一句话）。此时产房剩我一个要生产，我的节奏感不强，呼吸节奏有点乱，幸好旁边有台胎监仪，看着那个数据，调整呼吸……到了2点半多，痛感越来越强烈，但还是可以忍受那种，而且来得快去得也快，当时只顾看着胎监仪用拉玛泽呼吸法呼吸，胎监数字一上去，立马加强呼吸，只要数字一下来，我就立刻放松、休息，因为当时我觉得拉玛泽呼吸其实也挺费劲，但如果不用拉玛泽呼吸法呼吸，我感觉更痛，也只有继续按这种方法做……一直到哈气阶段，感觉很郁闷，因为很想生，但助产士要求忍着，说未到最后关头，于是拼命仰着头，我觉得仰着头，想用力也用不着，就是喘气，……到最后助产士叫用力，就低着头，下巴往脖子顶，两手拉紧产床扶手，按助产士吩咐的呼吸，也不顾是不是拉玛泽呼吸法，反正按本能做，该用力就用力，要放松的时候就赶快呼吸几口，到4点左右生下我的宝宝。……整个在产房的过程，感觉最痛的不是生宝宝，而是缝针，虽然打了麻醉针（整个生产过程，就只有缝针的时候用麻药），但一下一下的，很痛。……       总结一下吧，生的时候，学会看胎监仪，和拉玛泽呼吸法配合着用，对自己有信心，要用力时低头，拉紧扶手，尽量不要大喊大叫，确实没啥用。还有就是千万不要受外界的影响，因为有的妈妈的呼喊声真的很吓人，自己一定要稳住。

我担心的也是缝针