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吃平D之 三文鱼骨浓汤浸南瓜苗 虫草花清炖鸡腿
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美食&下厨
子博妈
只看楼主
2个人的午餐，吃得很满足，20块钱搞掂！
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2013/06/06
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平爸
沙发
南瓜苗要不要过水的
2013/06/08
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winnyly
板凳
岭南栀子:
三文鱼要去哪买呀？超市和菜市场都很少见到卖呀！
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洛溪市场不就有间卖三文鱼的吗
2013/06/08
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子博妈
楼
4楼
apelu:
我觉得3文鱼煮熟左之后，好肥啊！
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就是因为三文鱼肥美，南瓜苗是瘦物，所以2个搭配在一起，吃起来刚刚好，因为南瓜苗吸收了三文鱼的油
2013/06/08
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子博妈
楼
5楼
小红叶子:
南瓜苗买翻来要不要摘一下？感觉好多毛毛~
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这个过程比较费工夫
2013/06/08
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子博妈
楼
6楼
平爸:
南瓜苗要不要过水的
查看原文
要的，三文鱼骨要先煎香，煎前用盐先腌一下，再放几滴柠檬汁以去腥
2013/06/08
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子博妈
楼
7楼
:
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中午快手菜，简单营养就行
2013/06/08
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jiajiabaobei187
8楼
看起来不错
2013/06/08
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子博妈
楼
9楼
mincy:
三文鱼慢火煎，仲好吃，唔洗点落油，好多鱼油。
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就是煎完再滚一些奶白浓汤出来浸南瓜苗
2013/06/08
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sevena_z
10楼
我觉得3文鱼煮熟左之后，好肥啊！
好多油，所以生食都觉得好肥腻
2013/06/08
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平凡燕
11楼
南瓜苗点整呢？强烈要求楼主上做法
该信息来自[
广妈Android客户端
]
2013/06/08
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dzfly
12楼
顶一下!!!!!!!
2013/06/08
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星星月儿弯弯
13楼
2个人的午餐，吃得很满足，20块钱搞掂！
流口水啦
2013/06/08
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蛋挞的前世今生
14楼
好香啊！
2013/06/08
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爱爱2211
15楼
winnyly:
洛溪市场不就有间卖三文鱼的吗
查看原文
有吗？在哪里，我没看到过
2013/06/08
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hellomini
16楼
很多没有吃过鸡了
2013/06/08
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mincima
17楼
广州的南瓜苗不太敢吃，南瓜苗表面的毛毛吸附太多的尘了，很难冲洗干净，味道是很不错的，还有南瓜花也很好吃哦
2013/06/08
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猪芬
18楼
南瓜苗是我的至爱
2013/06/08
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夜泊gz
19楼
鸡腿，流口水
2013/06/08
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