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初学瑜伽该学什么瑜伽？

17157谈天说地

大蚊2013大蚊2013只看楼主
打算在家练瑜伽，没学过的。就想买个vcd或者上网搜个视频自己练练~在家闲着想做做运动~
不知道该找那种瑜伽？我该注意些什么呢？
请大家告诉我一下吧！谢谢！
2013/06/07
全部回帖
西江试管婴儿西江试管婴儿沙发
瑜伽碟，先从简单的学起，如果你不够柔软的话
2013/06/07回复
大蚊2013大蚊2013楼板凳
西江试管婴儿:
瑜伽碟，先从简单的学起，如果你不够柔软的话
查看原文
是的！我好不柔软的！僵硬啊谢谢啊！我上网查查去~
2013/06/07回复
大蚊2013大蚊2013楼4楼
柚子_熊:
呵呵，无论什么运动都好，都要注意运动安全哦！加油！
查看原文
嗯嗯！好的！
2013/06/07回复
神仙鱼鱼神仙鱼鱼5楼
刚学最好还是在瑜伽老师指导下练习比较安全哦，因为不正确的练习方式很容易受伤的。注意找老师也要擦亮眼睛哦，现在不合格的瑜伽老师也很多！
2013/09/18回复
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