gzsgmaj
chenpinye
艾灸还是蛮不错的，不过我觉得配合针灸的效果更好哦艾灸帮助朋友成功怀孕 希望可以帮到更多人
4919731准备怀孕
我一个朋友就是用艾灸改善了体质，体寒的她终于成功怀孕！！所以我强烈推荐艾灸给体寒而暂时不能怀孕的朋友。以下是我朋友写的艾灸经验，与大家分享：（好消息是朋友买艾条的时候，单桂敏在广州还没有实体店，邮费花了不少，现在广州骏景花园有实体店了，可以省不少邮费啦）
与大家分享一个好消息，我通过艾灸终于成功怀上啦！希望备孕的姐妹们都可以试试，只要坚持，肯定会有意想不到的效果的，尤其是对于寒性体质的朋友。
艾灸真的是好东西，我的灸感不是很强烈，艾灸当天除了温温地比较舒服就没什么其它特别的感觉，但效果是慢慢渗透的，灸了一段时间后突然发现身体整体状况有了很大改善：1、很多年手上都从没有过一个月牙，现在两个大拇指都冒出来了；2.脸色气色好很多，朋友都说我变白了，其实我觉得是气血上来了，脸色红润了，皮肤看起来就自然显得白了些；3、工作一天不觉得疲倦了，以前工作半天就感觉很疲惫，头晕晕的想睡觉，现在一整天忙着都不觉得累；4、以前不时脸上会冒那种小颗粒的暗疮痘，现在也不怎么长痘了；5、因为宫寒，以前每次来月经前肚子都会隐隐不舒服，前**拉肚子，现在不痛也不拉肚子了；6、脾胃好了很多，以前吃什么都觉得没胃口，吃的时候觉得很好味，吃完一会儿就突然觉得嘴里没味道了，现在虽然偶尔也还会有，但感觉不是那么强烈。
艾灸时间和穴位我一般这么安排：后背一个小时，灸命门、肾俞和八髎；肚子一个小时，灸中脘、神阙、关元、子宫也就是肚子那一片移动着灸；腿上足三里和三阴交各四十分钟，腿上刚开始灸的多，后来没时间也少灸了，我想如果坚持灸了可能效果更好。刚开始灸的时候，天气还不是很热，怕着凉，所以我都是用艾灸罐灸，一个四罐艾灸罐先灸后背再灸肚子，两个单罐艾灸罐先灸足三里再灸三阴交，要是嫌麻烦，其实可以直接用四个单罐艾灸罐同时灸足三里和三阴交。后来天气热了，我开始用四眼艾灸盒插三根艾条灸，四根太热受不了，一般情况下，我后背灸一个小时用一根半艾条，直接一根艾条分两半，一根半艾条刚好可以放三个眼；同样的，肚子也是一个小时用一根半艾条。足三里和三阴交用一根艾条。如果没时间的时候，我就会用艾灸罐包着艾条灸。
我艾灸主要是用单桂敏的金艾，最早的时候我也想着省钱，对比过淘宝和市面上的很多艾条，最后还是觉得单桂敏家的性价比最高，刚好朋友经常做单桂敏家艾条的团购，我就直接找她订了。个人是觉得艾灸是一个耗时耗力的事情，需要长期的坚持，现在市面上很多艾条号称是三年五年陈艾，其实根本就没有，有一些商家为了让艾绒颜色自然居然用硫磺熏，有的是在艾叶里面参杂其他的草类或棉花一起制成艾绒，我也不是太会辨别，有些虽然表面看起来很相似，但烧出来的烟的颜色和艾灰颜色又相差很远，所以后来干脆用单桂敏家的艾条了，既然她的博客有那么高的点击量，作假是不可能的了。最后还是尽量要用艾绒纯度高一点的艾条，艾绒杂质多的不但保健不了身体，还有可能损伤了经络，产生的艾烟反倒还有可能伤了呼吸道。
2013/06/09
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gzsgmaj楼板凳chenpinye:艾灸还是蛮不错的，不过我觉得配合针灸的效果更好哦查看原文
艾灸还是蛮不错的，不过我觉得配合针灸的效果更好哦可能吧，我觉得有空多做做艾灸，保健作用还是不错的。我想起来就做一下，手上都出了好几个小月牙
2013/12/08回复
gzsgmaj楼4楼gzsgmaj:
去医院做也可以，但要长期，如果不方便就自己在家做，很简单的。刚开始我也是一点不懂，就看了湖南卫视一期艾灸的节目，自己就开始慢慢弄，后来有了深入了解，我觉得艾灸是好东西，应该有好的传承，发扬下去。
查看原文 昨天小朋友从幼儿园回来后流青鼻涕，晚上突然高烧，39.5，好吓人，喝了点美林，过了两个小时左右退烧，一会又烧起来，我不想让小孩再喝美林，毕竟不能从根本上解决问题，我就给她绑了个随身灸，一会就出汗，出汗后量了下体温，37度，后来一直到天亮没发烧，今天一天也没烧。
我觉得她是在幼儿园受了凉，才会流青鼻涕，受了风寒用艾灸最合适，我就尝试了，果然有效。
我觉得她是在幼儿园受了凉，才会流青鼻涕，受了风寒用艾灸最合适，我就尝试了，果然有效。
2014/02/19回复
美味咖喱
