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特别适合宝宝吃的自制鱼丸

16791婴幼育儿

特别适合宝宝吃的自制鱼丸

商场卖的鱼丸好吃,但我总担心是否加了不该加的东西,而且,我还怀疑它鱼肉的含量有多少。幸好我有
一手制鱼丸的好手艺 ,所以,看到合适的新鲜的鱼,总喜欢买回来制成鱼丸。自制的鱼丸QQ的,口感好
,而且鱼肉含量高,特别有营养,很适合宝宝食用。
1、主料:新鲜鱼一条(我这次选用的是马鲛鱼,也可用鳗鱼、黄花鱼或mian鱼,mian字找不到 ,mian鱼
是最好的了)
2、将鱼肉取下,给宝宝吃的鱼丸,要小心取出鱼骨。
3:将鱼肉放在搅拌机里(没有搅拌机可用手),加入少许的盐、味精、糖、姜末。(成人吃,可以加入一
些料酒)搅拌
、取出搅好的鱼肉糜,加入少许的玉米粉,用手抓匀。
4:锅烧水,用手挤出鱼丸,并用勺子蘸水,将圆子放入锅(给宝宝吃的,不宜做成圆子,可用手捏成小块
放入锅里)
5:水开后约两分钟,丸子就可以吃啦。汤里加些盐、味精、醋或一些辣椒(注意,这是成人口味哦,宝宝
的口味可淡不能吃太多,所以,一人也就吃这么几个啦 自己做的鱼丸味道很鲜,颜色有些灰。
2007/10/21
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