早餐一定要吃好 午餐吃饱 晚餐七分饱 少吃或不吃含淀粉的 例如米饭 一定一定不能宵夜 外加每天睡前五百下跳绳
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被嫌弃了,还要利诱我,姐妹们帮忙想想办法吧
383760谈天说地
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宝宝爱妈:
结婚十年了,都木有送过像样的首饰给我,每次说起,都说那东西又贵又没用昨日说起减肥,人家在大说特说,我乘机说木有奖品木有动力。减肥成功能否奖励个戒子或耳环虾米的结果人家爽快的答应了,还定下目标,作战计划等,可见被嫌弃多久了,不过为了奖品、为了能穿上漂亮衣服,咱也得努力不是。。姐妹们知道怎样减肥有效果,不要吃药的撒
查看原文同样肥了很多又减不了的飘过,努力吧姐妹
2013/06/30回复

少吃点。时间长了就瘦了。家里的饭难吃,怀孕前95斤,生的时候110斤,生了95恢复怀孕前体重,哺乳没好营养,甚至没饭吃只有粥,后来胃小了,就一直瘦到只有90斤不到了,现在穿最小码的衣服。
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2013/07/01回复

这世上没有丑女人,只有懒女人。
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2013/07/02回复

楼主加油吧
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2013/07/07回复

结婚十年了,都木有送过像样的首饰给我,每次说起,都说那东西又贵又没用
昨日说起减肥,人家在大说特说, ...
2013/07/07回复

applelei:
烦死了,跑了一个多月,减少饭量,从不吃零食宵夜,结果一斤都没瘦下来,气愤之余我又开始随心所欲的吃睡了。
查看原文偶都系呀,哭,中午跑步,晚上郑多燕,一斤都无少到呀~~~~~
2013/07/07回复