产后问题多多。。。。真不知道怎么调理好，去中医院看几次了，吃药那段时间还好，吃完药过一段时间又不行了

不好意思。之前一直没有上网，所以回复迟了！致歉！胃寒的话，热季的时候要多吃温热性的食物，例如，早上起来的时候吃两片生姜，多吃暖胃的食物，例如羊肉就是不错的选择。平常尽量多喝有温度的开水，适当泡点红茶或者熟普洱茶喝。生冷冰冻的食物就尽量不要吃了，冷饮之类的更加不能喝。现在秋冬季节准备交接了，有个不错的菜，姜焖鸭，试下吧！有空多交流！

之前一直没有上网，迟回复了！致歉！平常身体的症状有什么可以分享下的吗？说不定我能给您些意见。

楼主，我也想请教下关于我女儿的“瘦“，她还有几天就六岁了，身高126mm, 但体重才41斤多点，整个人显得又黑又瘦，在同龄中她是偏高点，吃东西有些挑，主要是不爱吃肉类，青菜水果就还行，天天要吃鸡蛋，食量一般般，但也不算少，感觉比较容易上火，吃一点热气的东西舌苔就厚白，这种情况，我应该怎么做才能让女儿长多点肉呢？我自己的妈老说我没带好没让女儿吃好，显得女儿面黄饥瘦的

回复 柚子_熊 的帖子

就是容易累，容易感冒，至少一个月一次的。。。最多的时候一个月三次感冒。。。晚上因为带宝宝，没睡好，动不动就头痛，怕风吹。。。。人特别上火。。。但又特想吃上火的东西。。。。胃口变化也很大。。。有时怎么吃都不饱，有时又没什么胃口。。。。。脾气特暴躁。。。小事情都会让我发大火。。。出汗特别多。。。。但本身不会很消瘦。。。。谢谢。。

谢谢楼主的回复
我与我老公家族里没有瘦的基因，我与我老公都不胖，但绝对不太廋的体型。
平时我都不给小孩吃太多的零食，并且严格控制零食的品种，稍不健康的，例如：碳酸饮料从来不给她喝
女儿还算好动，但她并不喜欢体育运动，只是喜欢和同龄的小朋友追追跑跑，让她去学游泳去学打球她都不愿意去
瘦点还算了，主要还有是她的面色偏黄偏黑，给人感觉好像血气不足似的
对了，还有她手指头容易掉皮，是不是缺少什么维生素？但幼儿园体检时，我有帮她查过，又在范围内，还有她每天都有吃一粒成长快乐的复合维生素。
早上起来送她去幼儿园，手总是凉凉的
这种情况我该怎样做呢？

呵呵，您女儿应该是脾虚。你所描述的症状的本源都应该是这个原因引起的。大枣（黑色的那种，酸酸甜甜，天然的多种维生素），深色的葡萄干（记得要洗干净），平常多吃五谷杂粮(例如煮个粗粮粥什么的，全家都可以吃)，黑芝麻，黑木耳（养肝护肠，改善容易上火的体质），南瓜，枸杞，黑豆……这些平常都可以给孩子吃一下。要持之以恒哦！另外我觉得因应您孩子的情况，可以稍微放松一下零食，因为中医来说，“脾以喜为补”，孩子想吃的东西都可以适当给她吃一点点。而且作为女孩子来说，天生的食量不会太大，的确有时是需要从零食方面来补充一部分的。只要守住一条原则：无论是什么食品，宁愿少量多次数也不可以一次就吃过量，那就违背养生的本意了。还是要积极引导孩子坚持做运动和保持良好的作息。另外就是不要太纠结孩子是否过瘦这个问题，现在的社会，还是瘦一点好，只要身体机能是正常的那就可以了。有空多交流吧。

您是月子没坐好吧？

无论如何，要善待自己，对自己好一点，多关爱自己一点。毕竟身体是第一位的，好好调理下吧。