如题，现在是产后两个月多D，混合喂养，但换尿片腰直不起来，抱B也慢慢才能站起来，脚有时候去厕所也要扶着东西站起来，有美妈试过这情况吗？今天去看医生，医生说膝盖注意保暖，腰就要做“腰背肌功能锻炼”，说得很轻描淡写，有无人试过，真的好怕以后变成老太太。
mornwu:顺产，也有这个问题。中医推拿有点效果，也是建议游泳，不过确实没时间。最主要把身体调理好，那些病痛自然就没了。查看原文谢谢你，我一个人带B，也不知道怎么调理，好在老公够体谅什么家务都包在身上，但他也不会做什么菜，就只能凑合，带宝真的累啊。
慕容兰
mornwu
慕容兰楼
好吃的有机苹果
俊yan
路我望眼