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孕期什么时候开始补钙?

475818怀孕妈妈

孕期什么时候开始补钙合适.我三个月一满,医生就开始给我开了"乐力"钙吃,现在6个多月了.听周围的人说不能太早补钙,BB骨胳太硬怕到时不好顺产,有没这回事呀?
2007/10/27
精选回帖
哈哈,没这回事的。满4个月了就赶紧补钙吧。
2007/10/27回复
关于钙的选择怀孕初期,是要补叶酸,可喝妈妈配方奶粉,里面是含有叶酸的,但不提倡补钙,除非是查出缺得很严重,一般到孕中期才开始补,就是第四个月开始,钙的选择要学会三看,一看含量,------碳酸钙中钙的含量最高,也容易被人体吸收(含量是碳酸钙)二看吸收率-------各种钙再人体中吸收率为28%~39%,最高不超过40%,如果你看到的那个钙上面                        写的吸收率超过了40%,那么不要选择这种钙,三看安全性------安全性包括重金属的含量和人工香精色素等的使用,自然界中钙常和铅等同存,                        国家对铅含量规定不超过0。5mg/千克,很多钙产品不合格就是因为重金属超标                        再有钙本身很难吃,有的产品为了好的口感,使用过量的人工香精和色素,                           所以一定要注意选择安全的钙
2007/10/27回复
人类135种基础疾病中有106重与缺钙有关。钙的有很多作用有减肥,降压,预防心脏病,预防近视,防腹痛,防止肾结实防止经前综合症,防癌。很多孕妇在孕期会出现小腿抽筋,手足麻木,腰腿疼痛,牙齿松动等都是严重缺钙的表现有些人刚过四十就腰酸背痛,腿抽筋,这是骨质疏松的表现,因为人从35岁开始骨密度开始下降钙不足就会导致这种现象,所以35岁以后也要开始补钙
2007/10/27回复
elverzelverz16楼
我差不多3个月,本来一直只吃叶酸的,前天照了B超,问医生还要不要吃叶酸,她说不用了,但是就有叫我开钙片吃。。。可是听JMM的意见都是4个月才补钙阿~~~~都不知道怎么办好啊~~~~但是我最近都有腿部抽着痛的现象,不知是不是缺钙的特征哦
2007/10/28回复
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