虚胖,肌肉下垂,脸色发黄,过了35岁的女人抗衰老摆上第一位了。作为吃货,不停的寻找适合自己的,有食疗效果,又要好味的食物。淮山是补中益气、健脾补虚的好货,多吃有益,全家都合适啊。我的简易快手菜:淮山炒五花肉淮山一根,五花肉一块。做法:1、用塑料袋套住淮山削皮,拿得稳又不怕刺激皮肤手痒。2、淮山切片,五花肉切片。3、爆香五花肉,再加淮山片翻炒,最后下酱油和盐调味。搞掂啦。淮山爽口,五花肉香,全家都岩食。