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【简易快手菜】+虾蓉蒸水蛋

570421美食&下厨




婚前,我是十指不沾阳春水的懒人,对厨艺一窍不通;婚后,为了能达到“入得厨房,出得厅堂”这个好老婆标准,我努力的学习厨艺,虽然,目前只能做些简单的菜式,可是,我已经尽力,就这道“虾蓉蒸水蛋”,我可是经过了几次失败经验后才摆得上食桌的。




鸡蛋中的蛋白质含有多种“必须氨基酸”,蛋黄中还含有较多的磷脂和胆固醇,各种维生素等,以及铁、磷、硫等,矿物质含量也比较多 。






虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。





其实蒸蛋是一道看似简单,要想做好又很不容易的一道菜。我最早就是总蒸老了,出蜂窝了,要不就是不熟,后来上网找了好多办法来,这才找对方法了,蒸出了鲜嫩的蛋羹来,但也不是每次都能蒸出一样的效果来的,有时水多点,就出水了,有时靠碗壁的部分会出一点蜂窝。但绝对都很好的口感的。再也不会出现老得难以下咽,或是没熟的状况了。
2013/07/25
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watsons2watsons2沙发
你的虾胶不经任何处理就这样蒸的吗?
2013/07/27回复
watsons2:
你的虾胶不经任何处理就这样蒸的吗?
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这个是做给宝宝吃的,如果大人吃的话,可以先用调料腌一下
2013/07/27回复
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