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让孩子长高长胖的秘决

1107173婴幼育儿

我女儿刚刚两岁九个月,身高1.07米,体重18公斤,在托班里是最高的一个,同班的小朋友大多都到她脖子那个位置。好多妈妈很羡慕,问我给她吃什么吃的,我仔细想了一下,除了遗传基因少少外,还真的是和我们吃饭习惯有关。
2007/10/31
精选回帖
基本上都做到了,,,,还是不高,不胖啊
2007/10/31回复
冰儿冰儿25楼
同意楼主意见,我女儿也差不多是这样的饮食情况
2007/10/31回复
牛奶过了2岁就不喝了鸡蛋有坚持每天一个,很喜欢吃青菜一点都不喜欢吃
2007/10/31回复
同意这个,其实很多父母都是很有心机弄吃的,遗传才是最主要的长得快的女孩以后要留意不要太早熟,,我以前也很小小个子,晚熟,后来也长得对得起爹妈
2007/10/31回复
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seamaidseamaid沙发
我补充一点:每天要吃一块奶酪。

我们两口子又矮又瘦,可儿子长得还可以。朋友们都笑话:歹竹也能生出好笋来。呵呵
2007/10/31回复
HelenaHelena板凳
十二、最最重要的一条,要保证孩子足够的睡眠,每天不少于11个小时。晚上九点半左右已处于睡眠状态。
2007/10/31回复
我的儿子不胖也不瘦,如果我们全职带孩子的话,可能会好,可惜我婆婆帮我带,很多就按照她的方法来做来吃,郁闷~~
2007/10/31回复
我女快二岁半,我家婆喜欢喟饭,多吃饭多吃肉,少吃水果青菜无所谓,牛奶每天喝不够300;饼呀糖呀什么酸酸乳之类的就供应不断,说了多少次都不改,还不让我将女儿送幼儿园,这是什么事道?
还不止,家公家婆自己有高血压\糖尿病\高血糖等,这都是不健康饮食造成的,对我女仍用他们的习惯,所以我不喜欢他们.有感而发.
2007/10/31回复
LZ说的那些我都有做到。
何况我还是全职妈妈,每天都是精心准备孩子的一日三餐,粗细搭配。
不过孩子的个体差异还是很大,不一定是饮食营养或睡眠的问题,遗传因素也是很重要的。
还有孩子本身的吸收问题,消化不好,吃得再多也是没用的。
2007/10/31回复
生蚝怎么吃
2007/10/31回复
冰儿冰儿8楼
Helena:
一、每天保证足够的奶量,一般在600毫升左右,长得快就容易缺钙,牛奶里的钙是最容易吸收的。二、每个保证一个鸡蛋,白水煮的,营养丰富。三、三岁前要尽量多喝粥,最好是五谷杂粮煮出来的。少吃米饭。四、每餐一定要有青菜。五、每周两到三次的鱼,基本上都吃海鱼,很少吃淡水鱼的。
查看原文
同意楼主意见,我女儿也差不多是这样的饮食情况
2007/10/31回复
2007/10/31回复
我堂嫂也是大连的1.75米,她的女儿也是跟你孩子的一样,应该是遗传的多!父亲1.78米,广州人。
2007/10/31回复
这要看每个宝宝的消化能力和饮食习惯的,人家先天条件好,遗传因子就是大块头的。
2007/10/31回复
学习学习学习学习
2007/10/31回复
北方人肯定遗传因素影响大啦,我总觉得北方人高大是吃面食多有关系
2007/10/31回复
我觉得只要营养均衡,胖瘦还是主要由遗传决定的。
2007/10/31回复
对不上了
2007/10/31回复
liyifanliyifan16楼
我几乎都对上了,爱面食,保障奶量,水果不一定要奇异果吧,930睡觉
身高体重都中上,不会特别高。
这个和遗传有关系的,遗传决定了80%,后天只是辅助的。

还有一种说法,长得迟的长得高。呵呵
2007/10/31回复
aairoaairo17楼
个体差异很多的,我儿子很能吃,爱喝奶爱吃面食爱吃水果爱喝汤,每顿吃的肚子都圆鼓鼓的,但就是不怎么长,总结一条,他就是不爱睡,他能吃是为了补充不睡觉的能量,吃的全部给消耗掉了。

我家隔壁有个小男孩,爸妈都很高,四年级了,他同学都比他高个头,我觉得他就是那种全部消耗掉了才不长个的,每天都在小区里疯玩。我儿子也有这个倾向,挺担心的
2007/10/31回复
Helena:
一、每天保证足够的奶量,一般在600毫升左右,长得快就容易缺钙,牛奶里的钙是最容易吸收的。二、每个保证一个鸡蛋,白水煮的,营养丰富。三、三岁前要尽量多喝粥,最好是五谷杂粮煮出来的。少吃米饭。四、每餐一定要有青菜。五、每周两到三次的鱼,基本上都吃海鱼,很少吃淡水鱼的。
查看原文
牛奶过了2岁就不喝了
鸡蛋有坚持每天一个,很喜欢吃
青菜一点都不喜欢吃
2007/10/31回复
2girls2girls19楼
seamaid:
我补充一点:每天要吃一块奶酪。我们两口子又矮又瘦,可儿子长得还可以。朋友们都笑话:歹竹也能生出好笋来。呵呵
查看原文
不是的,我家小女儿吃一奶酪,也不高,是全班最矮
2007/10/31回复
同意这个,其实很多父母都是很有心机弄吃的,遗传才是最主要的

长得快的女孩以后要留意不要太早熟,,

我以前也很小小个子,晚熟,后来也长得对得起爹妈
2007/10/31回复
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