广州美丽妈妈
产后睡眠不足困扰着不少麻麻，甚至粑粑们~
英国一项调查研究了英国各地1800名民众的睡眠习惯，发现在宝宝出生头一年，父母每天平均只睡5.1小时，比一般建议的8小时还少了2.9小时。
如此一来，每周少了20.3小时，1年下来就少了1055.6小时，相当于44天。
据调查，夜里喂奶、应付啼哭宝宝以及焦虑苏醒，是新生儿父母睡眠不足的前3大原因。
新生儿父母夜未眠的前几大原因：
夜里喂奶：62%
宝宝啼哭/不睡：57%
忧心宝宝安危：45%
失眠/睡眠障碍：34%
利用宝宝睡觉时间来做家事：27%
1、2、3是我带宝宝时影响我睡眠最主要的原因，各位妈妈说说生完宝宝你的睡眠够吗？影响你睡眠不足的还有哪些原因呢？
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