一煲三盅 ：  瘦肉炖红参，瘦肉炖花旗参，瘦肉炖玉竹沙参无花果。红参我跟婆婆的，花旗参老公的，玉竹无花果宝宝的。红参具有大补元气，益血，养心安神的作用。能提高脑、体力活动能力和免疫功能，增强、抗疲劳、抗肿瘤、抗衰老、抗辐射、益心复脉、安神生津、补肺健脾。秋、冬季节适宜服用。忌服：但阴虚火旺、高血压未受控制者、则不宜服用。心脏病患者在服用前，也最好咨询医师的意见。花旗参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效。玉竹沙参无花果养阴润肺。[图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片]