亲爱的，如果按你说的情况，是湿热体质哦，
体内有热气散发不出来，郁结于皮肤的表现，形成了痘痘呢，
如果食疗的话，可以多吃一些红豆意米，绿豆汤
平时饮食上尽量不要多吃甜食，或是辛辣的食物

谢谢哦， 我回去试试看，来到中国就开始长了额，以前都从来没有长过

恩，如果是长一两颗的话吗，问题不大吧

哎，同求推荐

做点水果酵素喝吧，排毒很好的。
具体去网上搜搜做法。

我貌似也是这类情况呢

有没有便秘呢？