吹了几阵小北风感觉皮肤开始有点干燥了啦,系时候要润一润了!淡奶番薯西米露材料:西米、鲜莲子(莲子)、淡奶(可用椰奶)、冰糖、番薯做法:1、滚水下西米大火煮8分钟,小火煮8分钟,关火不开盖焖10分钟(直到西米中间白点消失),捞出放入凉开水(待用);2、番薯去皮洗净切成小粒状,热油锅放大量姜倒入番薯爆炒(一分钟内),加入适量清水、莲子、冰糖煮滚;3、捞出西米放入番薯糖水里,同时加入淡奶,试味即可!
午后红茶。:吹了几阵小北风感觉皮肤开始有点干燥了啦,系时候要润一润了!淡奶番薯西米露[图片][图片][图片]材料:西米、鲜莲子(莲子)、淡奶(可用椰奶)、冰糖、番薯做法:1、滚水下西米大火煮8分钟,小火煮8分钟,关火不开盖焖10分钟(直到西米中间白点消失),捞出放入凉开水(待用);2、番薯去皮洗净切成小粒状,热油锅放大量姜倒入番薯爆炒(一分钟内),加入适量清水、莲子、冰糖煮滚;3、捞出西米放入番薯糖水里,同时加入淡奶,试味即可!查看原文放油炒那些姜,那糖水不油吗?我做过这个糖水但没炒姜的,是沸了后就放姜,这样也很好喝。
伤心的小燕子:放油炒那些姜,那糖水不油吗?我做过这个糖水但没炒姜的,是沸了后就放姜,这样也很好喝。查看原文少油少盐少糖是健康的饮食,谁让你倒很多油落去炒呢亲?用姜炒一下番薯主要是去寒,话说番薯是寒凉之物。