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宝宝秋冬如何养生保健?专家有妙招!妈网特邀育儿专家在线答疑,妈妈们快来提问吧!

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ID
悠雪麻麻
依帆冰凌
dingdang09
hui456wang
叶紫涵妈妈
小Q斗大Q
沉默心音
fhyfhd
我只为他
佳榕妈

请大家耐心等候。如有疑问,妈妈们可以加入妈网活动扣扣群: 179478699 ,小编会第一时间解决大家的疑问,小编也会第一时间将妈网有奖活动发到群里,入群暗号:妈网ID


       中医认为,秋冬季节气清风寒,节约生冷,要是不注意养生保健,身体抵抗力就会下降,容易生病,特别是宝宝们。宝宝出生6个月后才开始建立自己的抵抗力,秋冬季节不注意给宝宝养生保健,就很容易让宝宝受到各种问题的困扰,如感冒、腹泻、便秘、没胃口奶量少、厌食、睡眠差等。

        对于宝宝冬季养生保健,妈妈们一定有很多疑问吧?机会来啦,妈网特邀香港衍生育儿专家在线答疑,机会难得,妈妈们快来提问吧!提问不仅能得到专家的详细回复,还能有机会领衍生超级大礼包哦!



        韩丽老师不仅是一名衍生儿科专家,同时也是一名高级美容师和高级营养师,具有临床医学和食品营养学专业的她,拥有十年母婴及化妆品行业的培训经历,非常擅长中医养生和食疗养生。上次参加过衍生妈妈下午茶的妈妈们都说受益匪浅哦,没能参加的妈妈这次还有机会跟韩丽老师线上交流哦,机会难得,大家不要错过啊~~

韩丽老师“妈妈下午茶养生课堂”回顾

活动时间:11月13日—11月22日


参与方式:妈妈们跟帖提问即可(妈妈们可结合宝宝的具体情况从上火、便秘、感冒、厌食、腹泻、睡眠差、没胃口等方面提问哦)

        回复格式:【我的宝宝养生保健问题】+上火/便秘/感冒/厌食/腹泻/没胃口等问题


专家答疑时间:专家每隔2-3天在线回复大家的问题,机会非常难得,妈妈们千万不要错过哦。小编会将妈妈们的提问汇总在二楼,方便专家回答和妈妈们查看答案


评奖机制:答疑结束后,小编会从参与提问的网友中选出10名有代表性问题的幸运妈妈,奖励衍生大礼包一份


2013/11/12
精选回帖
3楼
1970/01/01回复
本帖最后由 543282183 于 2013-11-13 15:46 编辑 【我的宝宝养生保健问题】+上火+便秘+厌食+没胃口专家你好,我家宝宝1岁半个月,现在2天拉一次大便,每次拉都憋红脸蛋,很是用力的样子,便便又干又硬,平时也不爱喝水,拉完肛门位置都红了,有时便便还带血丝,连妈妈我也感觉每次拉便对他来说很件超级痛苦的事,嘴唇也红,脾气也暴躁,整天扭计,是不是上火的表现啊?喉咙有点沙哑,会不会是喉咙发炎?还有喉咙发炎会吃不下东西吗?现在一天三顿吃得很少,整天都没胃口,做了美味可口的饭菜也不爱吃,看他越来越消瘦下去,妈妈我都好心痛。还有一点就是晚上睡觉后脑勺总是冒虚汗,那是什么回事啊?晚上也总是惊醒,估计是发噩梦了,惊醒后大哭着要找妈妈,是不是上火 了才经常发噩梦呢?早上起来也是眼角有好几颗眼屎。求专家详细解答,怎样对应治疗宝宝这些常见问题。
2013/11/13回复
191楼
1970/01/01回复
宝宝的睡眠质量较差,易惊醒,其实都是心肾不交,脾血虚引起的。另外还要排除下是否是受到惊吓,睡眠质量不好的宝宝平常一定要注意床上用品、睡眠环境、不易过饱或过饿,尿布、喝水太多等问题,从食补方面,可以适当增加红枣、枸杞、龙眼肉、酸枣仁等煮粥煲汤改善心血,白天尽量少睡觉,让她多些兴趣玩耍,或者带到户外多接触大自然,晚上也会睡得踏实一些。 七星茶是最适合这些问题的宝宝,每次一包,每日2-3次,单独冲水餐前喝或跟奶粉一起喝也可以,晚上9点以后就尽量不要喝水或者七星茶了,增加小便次数也会影响睡眠。
2013/11/28回复
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叶紫涵妈妈:
【我的宝宝养生保健问题】+专家,你好。首先很感谢您百忙之中抽空帮我们这些妈妈们解决育儿难题,辛苦您了。我有三个问题,一个问题是我的宝宝都13个多月了,人家像这么大的孩子都开始一日三餐吃饭了,可我的宝宝不吃饭,煮的稀饭也不吃,只喝牛奶,偶尔吃点辅食像米糊,煮的混沌也只吃一两个,感觉她除了牛奶其他东西都不怎么吃,我煮的粥里面还加虾肉啊排骨啊甚至加白糖她都不怎么吃,宝宝该学吃饭了,可她这样厌食我不知道怎么办好,也不懂得怎样应对,请专家帮我解答一下我宝宝是什么原因厌食?应该怎么办?有没有什么方法可以帮助宝宝对吃饭感兴趣?第二个问题也让人头疼,宝宝睡觉不踏实,容易醒,白天一点声响就醒了,晚上经常半夜醒了不睡,要玩好一会儿才睡,这样大人休息不好,不知道怎么样让宝贝睡眠好?最后一个问题是宝宝睡觉老是出汗,同样的天气我盖空调被她盖一层被套,我觉得刚刚好,而她往往睡得汗流浃背,背后的衣服都汗湿了,不给她盖不行,给她盖吧她老汗湿衣服,不知道这算不算所谓的盗汗?通常宝宝醒来了要个宝宝换衣服,不知道有没有什么办法解决啊我自己一个人带个孩子,孩子又有不吃饭,睡不好,爱出汗这些问题,宝宝不舒服,我也跟着操心,这一年我都瘦了一大圈,希望专家帮我解决一下这些育儿难题,推荐一下解决方按,今天在这个页面上面看到衍生的产品有这些功效,就是没有尝试过,正好听一下专家的意见,谢谢!再增加一个,这不秋冬天接替吗,宝宝这几天感冒了不舒服,平时就不爱喝水,现在感冒了不舒服更加不爱喝水,上火的严重,早起起来的时候能明显的感觉到她喉咙里有痰,白天嘴唇也干干的,脸上皮肤也起皮了,我都给她喝的水里加葡萄糖了,她也只喝一点点,怎么办啊韩专家,宝宝这幺小,请求专家解答,谢谢
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1、通常没有胃口,不爱吃饭,大多数都是属于脾胃虚弱的症状,如果没有肠胃的其它症状的话,通过健脾胃就可以达到效果,食疗方面可以多食用淮山、薏米、白扁豆、赤小豆、山楂、茯苓等食材,煮粥、煲汤都是可以的。另外可以适当增加运动,减少宝宝的零食、或者餐前喝水吃东西等坏习惯,脾胃健全,习惯良好,逐渐就会胃口大开了,其实健脾胃的话,也可以选择衍生的开奶茶,健脾胃的同时,促进吸收,营养不良、吸收不好的宝宝也可以食用        2、睡眠不好的问题,其实是体现了宝宝的心肾功能,另外还要排除下是否是收到惊吓,睡眠质量不好的宝宝平常一定要注意床上用品、睡眠环境、不易过饱或过饿,尿布、喝水太多等问题,从食补方面,可以适当增加红枣、枸杞、龙眼肉、酸枣仁等煮粥煲汤改善心血,白天尽量少睡觉,让她多些兴趣玩耍,或者带到户外多接触大自然,晚上也会睡得踏实一些。            
3、至于多汗、盗汗的问题,也跟脾肾的功能有关,健脾后也可以改善,除开奶茶以外,建议食疗:淮山、泥鳅、黄芪、党参、红枣,水煎服,可适当加盐。
2013/11/19回复
大美chenchen:
宝宝年龄:10个月症状:混合喂养状态下的厌奶问题具体描述:韩丽老师您好,我家宝宝10个月,从2个月开始混合喂养,一直有严重的厌奶问题,2个多月——7个多月的时间一天只喝200多ml的奶量。由于母乳量极少,又不肯喝奶粉,宝宝一直偏瘦。现在10个多月了,只晚上喝母乳,白天喝奶粉大约400多ml+一天2次的辅食,还是感觉奶喝的太少了。担心这样下去影响他身体发育。前段时间给他一周喝一、两次衍生的开奶茶,不知开奶茶能不能天天喝,也希望我宝宝的厌奶问题能得到韩丽老师的解答。
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其实宝宝的脾胃不健全的时候,健脾是每天的事情,一直到6岁以后,已经出现问题的话,开奶茶是要天天喝的,每次一包,一天三次,奶粉的话,也要更换品牌,但不可过多的尝试,辅食上增加多样化的品种,循序渐进的增加,不吃盐,少吃甜,多喝水和果蔬,能脾胃健全,胃口大开时,开奶茶就可以改为1天一次了。食疗上也可以多增加淮山、白扁豆、薏苡仁、龙眼肉等健脾胃的食材。
2013/11/19回复
亲亲宝贝52013:
【我的宝宝养生保健问题】+厌奶没胃口+睡眠质量差韩丽老师,您好!我家宝宝八个月,最近厌食,吃什么都没胃口,一强迫他吃就大哭。连水也不愿意喝,最近明显瘦了不少,做妈妈的看在眼里真是心疼啊!请教韩丽老师,有什么好方法让宝宝不再厌食呢?喝衍生的开奶茶可以得到改善吗?我家宝宝晚上也不肯好好睡觉,一直要抱着,一放床上就哭,睡着了,半夜也会哭醒几次,是什么原因呢,如何让宝宝的有个好的睡眠?做妈妈的实在犯愁呀!请韩丽老师帮忙解答,谢谢哈!
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1、厌奶、没有胃口除了开奶茶外,还要特别注意奶粉的更换,要平稳过渡,也要更换品牌,添加辅食时也要多样化,不吃盐,并少量多餐,注意观察咽喉部的问题,秋燥会影响脾胃肺的功能,平常还要多健脾胃;2、宝宝没有安全感,或许跟受惊吓有关系,另外要看下宝宝的情绪,不舒服时也会比较粘人,白天多带出去户外,增加运动,晚上早睡早起,还有就是七星茶改善睡眠效果很好;建议这样的情况,开奶茶和七星茶一起冲调,晚上9点以后尽量不要喝太多水,注意睡眠环境等;
2013/11/19回复
小龙女小荷:
[我的宝宝养生保健问题]+晚上总是睡不好,又拉肚子,曾烧过39.5,有点轻微感冒,总是流鼻涕,浑身软,没力气,嗜睡,医生说肠道感染病毒,请问是这样吗?怎么治疗,平时要注意些什么?麻烦了!
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通常情况下的腹泻,有发烧,而且便稀,会有泡沫等,就说明是肠道感染引起的,而且会有胃肠型感冒,所以检查确诊是病毒性肠炎,也是正确的。如果还有发烧的话,那么退烧还是第一位的,口服些抗病毒的药物,没有白细胞的增高,就不要用抗生素类,饮食上一定要注意卫生,平时多水多运动多五谷和蔬菜,多晒太阳,另外秋燥防上火和秋燥,小心别感冒。
2013/11/19回复
零点一滴泪:


1、通常没有胃口,不爱吃饭,大多数都是属于脾胃虚弱的症状,如果没有肠胃的其它 ...
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谢谢回复,好细致的解答
2013/11/19回复
Ivyley:
【我的宝宝养生保健问题】+吐奶,有痰音,打鼾我家宝宝快三个月了,母乳喂养,每次吃奶后都会抱他一会,或枕上小枕头才躺下,还是很容易吐奶。有一次吃奶一个多小时了,还突然全吐了出来,请问这是怎么了?可以怎么调节过来呢?另外,宝宝偶尔会有痰音,保健医生又没听见肺部又杂音,让先注意观察。请问我在家可以怎么给宝宝改善呢?宝宝有时睡觉还会有鼻鼾,宝宝这幺小就有鼻鼾正常吗?我要怎么处理呢?
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1、呛奶是吃奶过程中位置不对或者吃的过快,导致空气反流,才会呛奶或者从鼻子里出来,改变喂奶姿势以及不要在过饿时喂奶,另外还要喂完之后拍出饱嗝再放平,即可改善;如果是吐奶的话,跟母体寒凉或饮食、气候寒凉,以及脾胃虚弱有关,健脾是关键;          2、偶尔的痰音,只要不是有器质性病变,就不用太担心,有时候吃奶或甜食太多也会引起,建议每次奶后都要喂水喝,6个月以后还可以保护牙齿,打鼻鼾的话,要看下睡觉的姿势,或者鼻部有没有异物或者鼻甲肥大之类的,感冒初期也会有这样的情况,建议多观察下再来看。
2013/11/19回复
妈妈网FUNS:
七星茶咳嗽时候能喝吗?我发现咳嗽时喝更加厉害,我妈说是凉性的,是不是啊?
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七星茶是可以改善热性体质或上火引起的各种症状,尤其是肺热引发的咳嗽,效果很好,而且产品里面的成份均属于药食同源的食材,没有凉性属性的产品,所以任何体质都是可以喝的。
2013/11/19回复
调皮宝宝的麻麻:
【我的宝宝养生保健问题】我的宝宝一岁多了,不吃奶粉以外的东西,不长个头,比同月份的宝宝小,吃得少,睡觉不安稳!白天精神倒是不错的,请问这个为什么呢?
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1、通常没有胃口,不爱吃饭,大多数都是属于脾胃虚弱的症状,如果没有肠胃的其它症状的话,通过健脾胃就可以达到效果,食疗方面可以多食用淮山、薏米、白扁豆、赤小豆、山楂、茯苓等食材,煮粥、煲汤都是可以的。另外可以适当增加运动,减少宝宝的零食、或者餐前喝水吃东西等坏习惯,脾胃健全,习惯良好,逐渐就会胃口大开了,其实健脾胃的话,也可以选择衍生的开奶茶,健脾胃的同时,促进吸收,营养不良、吸收不好的宝宝也可以食用            2、上火或者本身心肾不交都会引起睡眠问题,尤其是你的母乳有火气就更会影响,睡眠不好的问题,其实是体现了宝宝的心肾功能,另外还要排除下是否是收到惊吓,睡眠质量不好的宝宝平常一定要注意床上用品、睡眠环境、不易过饱或过饿,尿布、喝水太多等问题,从食补方面,可以适当增加红枣、枸杞、龙眼肉、酸枣仁等煮粥煲汤改善心血,白天尽量少睡觉,让她多些兴趣玩耍,或者带到户外多接触大自然,晚上也会睡得踏实一些。   
2013/11/19回复
麦兜的宝宝:
所有营养元素类的,营养学的角度是不缺就不用补,通过检测或者一些症状都可以作为补充的标准,饮食上营养均衡,身体上脾胃肠功能平衡,任何营养元素不额外补都是不受影响的。但如果有症状还是要及时补充。另外要注重脾的健全,否则会引起吸收不好,白补的问题。如果宝宝经常拉肚子的话,七星茶就要和开奶茶一起服用,既可以解决脾胃虚弱缓解腹泻的问题,有同时可以改善上火、睡眠不好的问题。如果是正在腹泻期间,七星茶可先暂停,单独用开奶茶就可以改善腹泻现象。
2013/11/19回复
瞬间/aiq心跳:
【我的宝宝养生保健问题】+ 吃冷的宝宝现在9个多月,20斤,母乳喂养,我在宝宝4个月后开始每天吃一根雪糕,宝宝也没有拉肚子的迹象,我就一直吃雪糕,这样会不会对宝宝的肠胃有影响啊?可是到目前为止,宝宝也没有因为我吃雪糕闹肚子啊~~
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你和宝宝体质都还是很不错的,尤其是应该属于热性体质,所以吃凉的不会太大问题,不过宝宝自己还是尽量不要吃太过寒凉的东西,不拉肚子不代表没什么问题,寒凉之气会影响脏腑功能失调,1岁以后宝宝开始使用自己的免疫力,那么就会容易感冒或者脾胃虚寒,影响胃口,而出现胃口差,消化不良、便秘或者腹泻等。
2013/11/19回复
小白饼干:
【我的宝宝养生保健问题】+易惊醒,睡不安稳+食量小,容易消化不良宝宝1岁2个月了从出生开始食量就小,最开始奶量才20ml一次,现在开始吃比较稠的粥了,但是每顿也是半碗左右,而且稍微吃多一点或者那天吃多了点肉,就会消化不良,甚至拉肚子。她的大便一直比较稀,很少有条状大便出现。这是为什么呢?睡觉比较容易惊醒,现在每天晚上睡着后还会哭闹几次。一直在补钙,但是情况也没有好一点。请问专家,有什么办法可以让我的宝宝吃的香,睡得好?
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1、睡眠不好的问题,其实是体现了宝宝的心肾功能,另外还要排除下是否是收到惊吓,睡眠质量不好的宝宝平常一定要注意床上用品、睡眠环境、不易过饱或过饿,尿布、喝水太多等问题,从食补方面,可以适当增加红枣、枸杞、龙眼肉、酸枣仁等煮粥煲汤改善心血,白天尽量少睡觉,让她多些兴趣玩耍,或者带到户外多接触大自然,晚上也会睡得踏实一些。      2、应该是有乳糖不耐症,对蛋白类消化不良或过敏,就会出现腹泻的现象,如果现在还有腹泻的问题,建议宝宝在调理脾胃后,逐渐增加辅食,让宝宝逐渐适应外面的食物,脾胃肠也会逐渐健全,如果现在腹泻比较严重的话,可以采取饥饿疗法,先饿两天,只喝水和米汤油,待次数减少后,第三天开始开奶茶100ml+2勺腹泻奶粉,第5天就好了。平常宝宝可以多吃:a、山药+糯米、糖煮稀饭;b、山药12g、党参12g、白术9g、茯苓9g,六曲6g煮汤水;c、龙眼肉10g、生姜3片,水煎服。                                                                       3、吃得香、睡得好的问题,可以通过衍生开奶茶+七星茶,每次各半包,一天2-3次来改善。
2013/11/19回复
hui456wang:
【我的宝宝养生保健问题】+睡眠,我家宝宝9个半月了,半夜醒了老是哼哼,是怎么回事。  【我的宝宝养生保健问题】+腹泻,我家快9个月才添加鸡蛋黄,每次吃一半,吃了两天第三天就开始拉肚子,拉了20天,是消化不了吗?谢谢你的回答。
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1、睡眠不好的问题,其实是体现了宝宝的心肾功能,另外还要排除下是否是收到惊吓,睡眠质量不好的宝宝平常一定要注意床上用品、睡眠环境、不易过饱或过饿,尿布、喝水太多等问题,从食补方面,可以适当增加红枣、枸杞、龙眼肉、酸枣仁等煮粥煲汤改善心血,白天尽量少睡觉,让她多些兴趣玩耍,或者带到户外多接触大自然,晚上也会睡得踏实一些。      2、应该是有乳糖不耐症,对蛋白类消化不良或过敏,就会出现腹泻的现象,如果现在还有腹泻的问题,建议宝宝在调理脾胃后,逐渐增加辅食,让宝宝逐渐适应外面的食物,脾胃肠也会逐渐健全,如果现在腹泻比较严重的话,可以采取饥饿疗法,先饿两天,只喝水和米汤油,待次数减少后,第三天开始开奶茶100ml+2勺腹泻奶粉,第5天就好了。平常宝宝可以多吃:a、山药+糯米、糖煮稀饭;b、山药12g、党参12g、白术9g、茯苓9g,六曲6g煮汤水;c、龙眼肉10g、生姜3片,水煎服。
2013/11/19回复
mitamita14楼
衍生2013:
便便是比较干的,平常喝水少,或者不爱吃水果蔬菜,肉类或者蛋白类比较多,就会容易颜色黑或者臭,拉时用力也会有些充血,看起来会红。哭闹也是跟肠胃蠕动比较差有关系,胀气也会引起哭闹。饮食上要注意多喝水、水果蔬菜,多运动,多腹部按摩,早上空腹温水或者淡盐蜂蜜水。也可以使用衍生七星茶,正好可以缓解上火症状、调理脾胃、润肠通便,改善睡眠。食疗方面可以淡竹叶、莲子去心20g、山药18g、薏米15g,水煎服,加白糖也可,分两次服用。便秘时可以顺时针按摩腹部和点按天枢穴。
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好的,谢谢
2013/11/19回复
ultrashen:


宝宝如果是因为饮食而非脾胃肠的问题的话,平常饮食一定要清淡,多饮水,多吃水果 ...
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谢谢!讲解得好仔细。
2013/11/19回复
衍生2013:
1、秋燥就会引发上火或肺燥的各种症状,七星茶的改善效果会好很多,每次一包,每天三次,至少连续一周,睡眠、上火、胃口都会改善很多的。2、平常注意卫生、多饮水、多锻炼,宝宝的脾胃健康也要关注,气血充足,免疫力才会好;长期吃抗过敏药和止咳药,会产生耐药性和抗药性,而且长期服药,也会加重宝宝肝肾的影响,尤其是胃肠道反应,所以有时候出现肠胃症状,也要考虑是否是长期服药的结果。所有补气血的食疗可以增强免疫力,比如萝卜、红枣、枸杞、淮山、龙眼肉、百合等;3、春捂秋冻,到老不病,秋天容易燥热,还是要适当增减衣服,保持8分暖都可以,另外秋天要早睡早起;
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谢谢解答受益不浅,衷心感谢,一于让衍生给宝宝润燥下火
2013/11/19回复
很高兴有这个机会,很想请教老师几个问题
【我的宝宝养生保健问题】
1、宝宝1岁了,只张了1颗牙,而且还没有完全长出来,正常吗?是什么原因影响的,需要做什么吗?比如补钙啊?
2、宝宝经常有点便秘,水果也常吃
2013/11/19回复
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