我都是自己炖，但是觉得如果不放冰糖，对于我自己而言就不好入口，通常放冰糖入去炖，快熄火前5分钟就会加入椰奶。甘样就会觉得好香。 之前都有人同我讲，燕窝是日日吃（小量）才有最佳效果，如果一次吃大量，就浪费燕窝的效果了。

其实正常吃燕窝是天天吃，连续几天，很多人都是一次大量吃，问下营养师或者以前D大户人家都知道。靓妈你是大户人家咯，燕盏送人就好看，自己觉得吃燕角和燕条都ok，当然这个看经济啦，有钱就不用考虑这个，又想吃当然选择比较经济点的，而且大家的营养成分都是一样。个人观点

我都好后悔买多佐，，一买就买佐3斤，，月头BB在香港住医院，，我问医生可不可以炖燕窝，医生说不可以，建议不要吃甘多，，太多激素啦，，，，再问佐好多香港的朋友都说是啊，，，所以现在香港卖到好便，，，我仔好喜欢吃，饭他就不吃，他一次可以吃3盏（隔水炖），现在都不知道点好，气死我啦仲买佐甘多。。都不知道点好，，，

3斤太多了吧。。。。。。

是啊，，，，http://www.gzmama.com/thread-3621169-1-1.html就是呢3斤啦，，，，，我个仔好挑吃的，，，，唯有吃燕窝他就没什么讨厌，，，次次3只都是他一口吃，，，说给妈妈吃他都不给，，现在给医生说一说心里就是有条刺不知道点好，，，，

其实呢，你话4千几买3斤，老实讲，等于1克2.9元，如果是燕盏真系便宜到好似掉落地甘。真心觉得惊系假野。

已经拿去检验单位检查过，，，没问题，，全部是真的，，，，我当时都好担心，，现在就是怕太多激素，，，

我在马来西亚带回来的，怎么都不能2.9元一克~~特别是燕盏。算拉。这个不用讨论了，我也不在那边买的。呵呵呵呵

我在马来西亚带回来的，怎么都不能2.9元一克~~特别是燕盏。算拉。这个不用讨论了，我也不在那边买的。呵呵呵呵

吃燕窝对孕妇有好处吗？以前到现在都说吃燕窝是女性的宝品，但是又有多少人清楚知道燕窝的真正价值所在。燕窝入肺主气、入肾滋水、入胃补脾、补而不燥。燕窝的功能包括养阴润燥、益气补中、健脾补肺、治虚损、咳痰喘等。燕窝营养丰富，与鲍鱼、鱼翅齐名，在大雅之堂上往往扮演着“压台轴”的角色。那么燕窝的营养价值有那些呢？让我们一起来了解下燕窝的营养价值。 1．补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。2．补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。3．凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。4．止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。5．使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。6．燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。7．孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。8．燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。9．凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。10．燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。看到这些，大家都应该清楚了。有一个好例子，3年前，那时候我怀有BB，开始的时候的确很烦啊，要卧床休息，医生说尽量叫我不要走动，说胎儿还怀得不太稳，就这样足足睡了1个多月的床，又要吃黄体酮，叶酸等。我麻麻在香港每次回来广州都会带些补品给我，每次必带就有燕窝，在香港的妹妹小小年纪就吃燕窝了，麻麻是旧社会地主的女儿所以很会养身，什么好吃的，都会买。香港的燕窝确实不错，发泡起来友好几倍，不过不会买的就要小心了，现在特别是现在很多假货，，什么涂了胶，沾点水啊，让它重量多点，最坏就是漂白的。不要说吃了有营养，吃不坏都算好了。所以麻麻都是自己亲自去挑的，妈妈就炖好一个星期的量，放到冰箱里面，每天早上我就会加点牛奶空腹吃，1-2勺的燕窝加牛奶，有时候会放到窝里面炖热再吃，有时候就直接吃，小量就好，不能吃太多，直到生完小孩我也保持这种习惯，大概一个月吃两瓶，平时不吃燕窝也自己弄点柠檬片+蜜糖泡水喝，不过有些女孩受不了柠檬片就不要加了。这样可以美白，还有清肠胃，也是要空腹。现在到我老公的妹妹怀孕了，也坚持吃燕窝，当然隔几天会有炖其他汤啊，其次就是饮食一定要均衡了。现在老公也比较忙，有时候也会去店里帮忙，每个星期会自己炖一下燕窝，随便也帮朋友炖几瓶，这样比较省煤气费，有位初中同学就在我老公公司旁边，也是和我一样，1个月吃2瓶，大概1次就20来块，比外面买的要划算了。有时候用燕角炖，有时候用燕条炖，燕盏就比较少拿来炖了，除了麻麻带回来的，一般燕盏都是送人比较得体，自己吃就不用这么贵了，其实营养价值一样的。现在都是拿马来西亚的回来，印尼那边污染了，以前都有在那边买，我觉得马来西亚还不错，发泡起来都有8-9倍，很厉害的了，以前在澳门买的，那个燕盏不行，泡不起来，都粘一起了，后来都没去那家买了，那次我买的不好吧。有朋友经常带东南亚的团，可以每次都帮我带些回来。拍了几张自己的炖的成品，还可以吧？加了冰糖挺好吃的。.[图片][图片][图片]

谢谢楼主，请可以提供煮的方法与吃的份量嘛？

我JP成日话听日炖，结果呢个听日都会系两三个星期之后，孕期至今33W只炖过三次。仲要落好多姜，食起身就系甜嘅姜水味……

我都好后悔买多佐，，一买就买佐3斤，，月头BB在香港住医院，，我问医生可不可以炖燕窝，医生说不可以，建议不要吃甘多，，太多激素啦，，，，再问佐好多香港的朋友都说是啊，，，所以现在香港卖到好便，，，我仔好喜欢吃，饭他就不吃，他一次可以吃3盏（隔水炖），现在都不知道点好，气死我啦仲买佐甘多。。都不知道点好，，，

请问几钱一克？在那里买五会假?

请问几钱一克？在那里买五会假?