我便秘吃番薯根本没用。我觉得孕妇的便秘根本不能跟普通人比。我现在就是靠西梅汁，还有，西梅干也挺有效。西梅汁你可以吉之岛，有个地扪牌的。网上也有卖。很见效。

蕃薯的确很长胎的，那时我7个多月，看上去好像只有5个月，医生叫我尽量天天吃，看BB出生能不能有5斤半，后来生了出来有6斤6呢，但我就没啥肥

为什么不喝酸奶呢？我觉得超级有效果的~

奇异果也挺好！对便秘有效，之前说我胎细，我也每天吃番薯呢！

喝酸奶一定要喝浓稠的那种才有效哦！我从怀孕不久就开始喝酸奶，坚持天天喝。我喝的是健能（原味，150克）的，每天一瓶。最近换了风行的（200ml），这个比较麻烦得，天天拿。 要坚持哦，每天都喝，我一般是晚饭半个小时或者40分喝（书上说饭后1小时喝比较好）不止能通便，还能补钙哦。喝酸奶比喝牛奶还补钙的~

不知道孕妈有没有喝牛奶的习惯，牛奶也是通便的哦。我一般是晚上酸奶，早上一杯牛奶（**/蒙牛），到目前为止我没有便秘过哦~~

我又便秘又血糖高，吃蕃薯是不是也不行啊？

问了医生说要少吃(⊙o⊙)…~~可是我控制不了,不吃番薯会便秘，纠结

家里还有好多番薯是 乡下买的 呵呵 紫色 黄色的 都有 吃吧吃吧 长的好 顺不来就剖了 呵呵

差1天就25周啦~

真是纠结啊。。。
不过昨天晚上看电视节目，说吃蕃薯叶也是可以解决便秘的问题的。明天试试看

番薯长胎，不敢吃太多，偶然吃下，饮多d水，有时饮下酸奶或者益力多

奇异果也挺好！对便秘有效，之前说我胎细，我也每天吃番薯呢！