地扪的，应该没有添加的，你可以去试试

我超级喜欢吃番薯，特别是乡下亲戚种的，又香又甜，还打算过段时间回去弄几十斤回来呢。番薯很通便，不过要是太长胎，我也怕。

我们家那边说孕妇要少吃番薯

我有同事刚生了几个月，她一直没有便秘，说是每天吃奇异果，后来我也试过效果不错，但是胃寒的话不要吃太多，我现在后期也便秘，早餐吃妈妈煲的粥就比较好，还有就是休息够的话也比较顺畅

蕃薯的确很长胎的，那时我7个多月，看上去好像只有5个月，医生叫我尽量天天吃，看BB出生能不能有5斤半，后来生了出来有6斤6呢，但我就没啥肥

黑芝麻鸡蛋红糖水效果很好，可通便

怎么样才叫便秘

我现在也是经常吃番薯，很通畅呢 还有就是煲瘦肉眉豆粥，效果也不错 可以试试哦 眉豆可以去湿热

好啊

为什么不喝酸奶呢？我觉得超级有效果的~

喝酸奶一定要喝浓稠的那种才有效哦！我从怀孕不久就开始喝酸奶，坚持天天喝。我喝的是健能（原味，150克）的，每天一瓶。最近换了风行的（200ml），这个比较麻烦得，天天拿。 要坚持哦，每天都喝，我一般是晚饭半个小时或者40分喝（书上说饭后1小时喝比较好）不止能通便，还能补钙哦。喝酸奶比喝牛奶还补钙的~

不知道孕妈有没有喝牛奶的习惯，牛奶也是通便的哦。我一般是晚上酸奶，早上一杯牛奶（**/蒙牛），到目前为止我没有便秘过哦~~

我又便秘又血糖高，吃蕃薯是不是也不行啊？

问了医生说要少吃(⊙o⊙)…~~可是我控制不了,不吃番薯会便秘，纠结

家里还有好多番薯是 乡下买的 呵呵 紫色 黄色的 都有 吃吧吃吧 长的好 顺不来就剖了 呵呵

差1天就25周啦~

真是纠结啊。。。
不过昨天晚上看电视节目，说吃蕃薯叶也是可以解决便秘的问题的。明天试试看

番薯长胎，不敢吃太多，偶然吃下，饮多d水，有时饮下酸奶或者益力多

奇异果也挺好！对便秘有效，之前说我胎细，我也每天吃番薯呢！