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25+糖筛出来,空腹和餐后2小时血糖偏高,好担心。请问各位有经验的妈咪如何控制啊?

28334怀孕妈妈

      25周+,今天去医院例行产检,结果下午接到医院电话说我妊娠血糖偏高,要我赶紧回去看看。一听到这一结果我马上紧张起来,自己一向身体很好,家里也没有糖尿病史,怎么可能呢?打的赶紧去医院,拿到报告,检查结果显示,空腹5.21,餐后1小时9.79,餐后2小时9.53 ,而正常参考上值是空腹5.1,餐后1小时10,餐后2小时8.5 医生叫我少吃淀粉类的食物,如米饭、面食等,水果以青瓜、西红柿、猕猴桃等为主。还让两周后去复查。
      回来看了一下网上,发现很多妈咪以前也出现妊娠期糖尿病,还有的住院打胰岛素的,还有说对胎儿可能会有影响,看得我好紧张,不知道有哪些妈咪通过饮食控制下来了的,给后辈我一点经验指引。多谢

2013/12/18
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尽量不要吃米饭。换成燕麦或其他杂粮。水果每天不要超过200克。不要吃含糖的食物特别不要摄入冰糖白砂糖等。
2013/12/18回复
听从医生的,祝好孕,大小健康平安。 (来自手机端的回复)
2013/12/19回复
不要吃蛋糕之类的甜点。米饭可以照吃,适当吃些意面。保持适当运动。
2013/12/19回复
美妈,你在哪家医院产检啊?参考数据和我的不一样哦
2013/12/24回复
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