孕妇要少吃蟹,不能吃桂圆,辣的食物还是不吃的好,除了这几样东西,其它应该都可以吃,孕妇主要是要营养均衡,每天都要喝牛奶和吃水果,要补钙,作息时间要有规律,最重要的一点是每天都要保持好心情,这是对胎儿发育最好的“营养”哦!