花生油戒了，换调和油，或橄榄油

谢谢雯媛妈妈！

lilyxuli：为什么要戒花生油？

花生油是饱和脂肪酸，而橄榄油是不饱和脂肪酸。
我家现在都该吃橄榄油了。

多吃点醋。

吃深海鱼油会有效果。深海鱼油含有欧米伽，对心血管非常好，可以分解血管壁上的脂肪。我姐夫很胖，确没有血脂高的问题，就因为吃深海鱼油。
我自己也吃，现在吃欧米伽高浓度的鱼油，对去水肿也很有效。

卵磷脂有效! 我爸也是吃了两瓶好了，商场里很多卖的。

请问雯媛妈妈，自己怎样制松针茶？多谢

制作方式有点像制茶一样的，不过这个手续可能还要多一点．这样吧，我回去问问老妈．然后编成文字，给大家借鉴一下吧，

坚持吃黑木耳,芹菜这类降血指的菜,很有效的~~要清淡饮食,

哪个牌子质量有保证呢？

请问衣妹儿，你爸吃的卵磷脂是什么牌子？

太好了！

谢谢楼上各位的建议！

深海鱼油在香港卖得很便宜，180元有3的瓶。我不知道好不好。
我自己吃的是雪肌兰，价钱比较贵，498一瓶，但是纯度高，效果非常好。

雪肌兰也是在香港买吗？

谢谢缨缨妈妈一直关注我这个贴！
是我LG血脂偏高，希望通过食疗能降下来。

[ 本帖最后由 fanny-z 于 2007-11-26 17:04 编辑 ]

你好，我们公司代理的青娜油软胶囊就是针对血脂偏高的纯中药产品
不过，要担是血脂的哪一项偏高，如果是单纯性的甘油三酯高的话，那么吃药就是没有什么效果的了，而是要控制饮食的，尤其是杜绝吃动物内脏，还有要戒烟戒酒，一定要戒的。
如果想了解更多，可以直接和我联系。
要是需要购买的话，有更多优惠

忘了说：如果是胆固醇偏高的话，那么单纯靠控制饮食是不行的，如果偏高很多的话，是必须吃药的，很重要的一点是：高血脂患者是需要长期吃药的，没有哪一种药能够让高血脂患者再也不需要预防的。只不过是有些药降得快，而有些药降得慢，有些药还对肾和肝有很严重的损害的，如果你不能确定某种药没有副作用，那么，就要仔细咨询医生才好