我只剩下我自己我是黄黄:
长发的时候，很像蒙嘉慧，大家有没有觉得？其实减肥说到底就是“管住嘴，撒开腿”。道理我也懂，但是很难坚持，现在还是在产后130斤中。郁闷！
查看原文我产后就没有瘦下去
从04到14，记录我的十年蜕变 （减肥，打扮等）
55059368时尚扮靓
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520限量版
橙子72
christinaecho楼264楼迷路de世界:
针灸期间饮食怎么规定的，能和平时一样吗？我也想去针灸，可是听说只能吃黄瓜鸡蛋一类
查看原文当时医生跟我说的原话是，可节食可不节食。节食的话效果当然就快一点，不节食就只需要按照健康一些的餐单（比如一天八杯水，多吃粗粮，早上无油，中午减少红肉，晚餐减少米饭)
2014/02/22回复
christinaecho楼265楼520限量版:
楼主很漂亮的，就是下身胖点，我也是下身胖，上身腰很细的，不知道有什么方法减腿瘦吗？
查看原文我现在对自己的腿也还是不满意的，穿短裙基本没可能。不过整体瘦下来的话腿肯定会瘦点，而且通过运动会使赘肉都减少，结实很多
2014/02/22回复
christinaecho楼266楼橙子72:
革命尚未成功.宝妈仍需努力.很多人都说生完孩子无论如何都回不去以前的身材了.我就不信这个邪.只要我想.就一定能瘦！
查看原文恩恩，我也觉得只要努力，没有瘦不下来的
2014/02/22回复
zxh_mzmx267楼christinaecho:
其实我110斤的时候看起来已经蛮瘦了，加上当时也遇到了医生口中的减肥瓶颈期，所以我就停了针灸。但是我面临了停掉针灸之后怎么维持体重的问题。因为我既没有减餐，也没有运动。唯一比原来好的条件，是通过中药调理之后，我的身体里的毒素排出了不少。这时候我最要好的朋友劝说我一定要去运动。要知道我是个运动白痴，读书的时候体育考试不但不合格连达标都很难通过的那种。现在要我去运动，确实要下很大的决心。最后迫使我下定决心的是我恋爱了（汗）。谁不希望自己在喜欢的人面前看来漂亮一点呢？ SO，我慢慢开始进行一些力所能及的运动，打羽毛球和骑自行车。整个09年后半年和10年，我都保持在了110左右。[图片][图片][图片]
查看原文110斤这个OK了，有点肉感
2014/02/22回复
Mei-May
红豆红christinaecho楼270楼红豆红:
楼主，这是哪里呀，好漂亮
查看原文这是乌镇哦
2014/02/23回复
laurelyj
sherry_lady272楼看到你我好大触动啊，我也是和你一样脸不胖，胖下半身，现在是越来越肥的阶段，120了，我想问你生孩子以后的减肥是不是只靠运动为主啊，我真的很想像楼主一样可以减下来
2014/02/24回复
christinaecho楼273楼
2014/02/24回复
christinaecho楼274楼sherry_lady:
看到你我好大触动啊，我也是和你一样脸不胖，胖下半身，现在是越来越肥的阶段，120了，我想问你生孩子以后的减肥是不是只靠运动为主啊，我真的很想像楼主一样可以减下来
查看原文我生完小孩之后，主要还是以运动为主减肥。但是也减了一点餐，特别是晚餐。
2014/02/24回复
沙漠玫瑰
cherryxj
奔跑的宝宝278楼christinaecho:
因为家里有个好婆婆帮我带小孩，所以其实我还是挺轻松的。然后针灸是生小孩之前了，不是现在哦。 当时我要上班，所以是晚上去针灸的，一星期一次，每次半个小时，挺简单方便的。运动的话，我是每天晚上去打羽毛球，然后周末跑步 或者 游泳
查看原文我一定要向你学习，我现在167，体重和你减肥前差不多了，呜呜~~~~(>_<)~~~~
2014/02/28回复
christinaecho楼279楼奔跑的宝宝:
我一定要向你学习，我现在167，体重和你减肥前差不多了，呜呜~~~~(>_<)~~~~
查看原文你167和我的161还是有很大的差距的。我朋友165的，125斤看上去还是挺瘦得。不过支持你哦，一起加油
2014/02/28回复
期待3838
