吃火龙果

香蕉，火龙果，柚子
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好的，谢谢哈

谢谢你了~~~

番石榴也不错，要熟透的那种

我都系啊，二三日至去一次厕所，次次都好痛苦
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我也是怀孕了发现便秘。然后就是吃香蕉还有喝果乳，白开水。最近好多了

香蕉

猕猴桃也挺好的

我喜欢吃番茄。大大个，用来做菜的那种，不用煮，就生吃。

我已经痔疮了，痛苦啊，最近爬楼梯加用开塞露呢，各种水果，蜂蜜，都不行呀。

我也是和你一样

同样便秘,饮美乐多;暂时能解决,不过还是有点痛苦~

啊～～我也秘得不行啊！前两天太用力便了，肛门出血呢！吓得我……是了，有没宝妈们大力便的时候yd出水啊？好担心是羊水破之类的～～
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每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分.吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动，不吃辛辣的食物.进行一定量的运动

苹果最好，还要多喝蜂蜜水

我觉得多喝点凉开水会好，早上起床喝一杯温盐水，但不好的地方就是平时的时候会经常去厕所

每餐吃一盆带梗子的青菜。。。我的便秘就是这样解决的。。。