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不要忘了扮靓也是妈妈的责任哦,让胶原蛋白来的更猛烈些吧!

23638美食&下厨






资格成都美食【老妈蹄花儿】不二食堂
……
冬天炖汤啥的最好了
蹄花儿配的沾水
一般为自家酿的豆瓣酱,酱油,鸡粉,花椒,葱花调的一小碟
解腻又送饭
如果怕辣
其实蘸酱油也不错呢
……
做饭途中
同志电话回来说得陪同事吃饭(几个老外吃KFC)
我哦了一声,说少吃点,回来喝汤
煮了一小碗面淋上蹄花汤
满足极了

[食材。]


猪蹄儿                              1个              
                    雪豆(芸豆)                              100g              
                    枸杞                              15g              
                    葱                              2根              
                    姜                              1块              
                    料酒                              1大匙              
                    盐                              1小匙              
                    胡椒                              1小匙              
                    鸡粉                              1小匙              


[步骤。]


1.备好主料,猪蹄儿斩块,姜切片,雪豆提前泡一晚,葱切花



2.猪蹄儿焯水。水开后,入猪蹄,姜片,料酒,煮约10分钟



3.高压锅内放姜片,雪豆,枸杞



4.将焯水完毕的猪蹄儿放入,加适量水,高压30分钟



5.起锅前加盐,胡椒,鸡粉调味,撒葱花,开吃吧



[小贴士。]


1.雪豆要提前泡一晚,这样才够软够粉
2.姜,料酒,胡椒,葱其实都有利于去掉猪蹄儿的腥味,黄小姐那绝对味觉特别敏感,没办法
3.焯水的好处一是去腥,而是去掉浮沫和部分油脂,汤炖出来会相对比较清爽        



2014/02/20
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嘉嘉0806:
非常色香味俱全,想念成都的蹄花汤
查看原文
成都人么?
2014/02/21回复
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