北腿爸爸我不会困噎废食的。
不过我也明白，膳食就是要合理配置，过犹不及。
主任医师程晓霞：喝豆浆的误区
286727谈天说地
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当风筝遇上风
ddlruo
天使与海豚楼25楼北腿爸爸:
我半杯黄豆。四分之一杯黑豆，然后再加花生（加了花生就已经超过一杯了），最后加十五颗红枣和一把枸杞
查看原文这种吃法应该比较健康的，红枣和枸杞补血，也不含油份。其实医生说的重点是花生、核桃、芝麻、瓜子这些高油高脂肪的东东，这些都是榨油用的，可见有多少油，只要这些东东少放点，豆浆冲稀点，不要经常喝，应该是OK的。
这篇东东我初看都很震惊的，因为我也曾经想过要这么弄豆浆喝。
这篇东东我初看都很震惊的，因为我也曾经想过要这么弄豆浆喝。
2007/11/28回复
超人左菲
丛丛
大脸咖啡猫28楼原帖由 <i>小妈妈</i> 于 2007-11-28 13:40 发表 <a href="http://www.gzmama.com/redirect.php?goto=findpost&pid=5777249&ptid=383619" target="_blank"><img src="http://www.gzmama.com/images/common/back.gif" border="0" onclick="zoom(this)" onload="attachimg(this, 'load')" alt="" /></a><br />
这句才是真言：没有垃圾食品，只有垃圾吃法。再有益的东西，也不能天天吃。要均衡饮食才是对的。有这么多的品种，不用天天吃一样东西吧？
赞同你的观点 !!!!
2007/11/29回复
