我来说吃

冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法，冬瓜与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，冬瓜减肥法可以使人快速瘦下来。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。   虾米中含有丰富的蛋白质和矿物质，钙含量尤其丰富；还含有丰富的镁元素。    肚肚上的游泳圈快快远离我，美美靓衣马上就属于我～美妈们也来一起动手做这款好吃又低脂肪的海米冬瓜～[图片]海米冬瓜[图片]海米先泡两个小时[图片]洗干净后先下锅加入胡椒粉煮十五分钟[图片]冬瓜去皮去籽后切成块，不要切得太薄，为了美观再切了几块胡萝卜花[图片]十五分钟后将冬瓜倒入锅再加盐和花生油，几滴白酒[图片]煮到冬瓜变透明就可以了，我喜欢吃有口感的所以没煮得太软[图片]将海米冬瓜先上碟[图片]再将剩下的汁用生粉勾芡淋上去，洒上葱花就大功告成～

真不错

这卖相能上餐厅啦 我家也常这样煲汤 我家不吃海米 老妈不喜欢海米的味道 就用虾做的

又学到一道关于冬瓜的菜肴啦，谢谢啦~