羽言宝宝冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可以有助于体形健美。
虾米中含有丰富的蛋白质和矿物质，钙含量尤其丰富；还含有丰富的镁元素。
肚肚上的游泳圈快快远离我，美美靓衣马上就属于我～
美妈们也来一起动手做这款好吃又低脂肪的海米冬瓜～
海米冬瓜
海米先泡两个小时
洗干净后先下锅加入胡椒粉煮十五分钟
冬瓜去皮去籽后切成块，不要切得太薄，为了美观再切了几块胡萝卜花
十五分钟后将冬瓜倒入锅再加盐和花生油，几滴白酒
煮到冬瓜变透明就可以了，我喜欢吃有口感的所以没煮得太软
将海米冬瓜先上碟
再将剩下的汁用生粉勾芡淋上去，洒上葱花就大功告成～
粉.粉
羽言宝宝楼
漂亮。
happy_baby33
