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说说痛经那些事

13626143情感.婚姻.家庭

从初一开始来月经,到现在20多年了,生小孩之前每次都痛的脸色煞白,冷汗直流;那情景真像生了场大病,每次都要请半天的假;唉唉!不敢想象;后来生了小孩后,痛经倒是真的减轻了,但是情况好了没几年,孩子这才6岁,从去年开始痛经又开始了,不像生孩子前那么厉害了,但是也是难以忍受的痛楚!后来我自己平时多注意观察,发现了一点规律
  一:来月经前几天就要开始保暖,尤其要每天穿袜子,腿上也一定要穿厚一点,确保不感觉到一点点冷;

  二:经期尽量不要碰冷水,并注意多休息,尤其是最初的两天,孩子最好交给老公带一下,孩子比较好动,跟着跑来跑去实在受不了折腾;肚子疼起来要命;

三:一定不要提重物,我记得有一次周末,老公带孩子出去玩,自己在家里想着去买点菜回来,去了趟超市,买了些水果,有点重,提回来肚子就开始痛了;下坠的疼,难过的呀。。。。

四:经期多喝稍微热一点的开水,或者红糖水,我一般是喝热水,不太喜欢红糖的味道;

五:晚上睡觉前热水泡泡脚;这个挺管用的,泡到全身热乎乎的,肚子的疼痛也慢慢消失;

六:不要坐着不动,尽量多走动走动,当然是慢走,呵呵。。。。

以上是我自己的一点点经验,不知道其他有痛经经历的亲们是怎么处理的?大家可以说说看?
2014/03/09
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YUMEIJADEYUMEIJADE沙发
超级简单的一招,大家试试吧,没有任何副作用,又简单到你偷笑!
用酒精棉球塞耳朵眼,就这么简单2
2014/03/10回复
lxglmllxglml板凳
吃蜂蜜泡水,我不是很严重,吃这个就会好的
2014/03/10回复
看到这个主题,忍不住想发表发表点感慨啊。以前也痛经,经常痛到上吐下泻。 上学上班都得请假2天, 痛到不想喝水不想吃东西。看医生吃的中药又会吐出来,吃的成药量超级无敌大,但是又怕吃止痛药有副作用,所以一直忍着。活生生痛了十几年啊!  后来是每天早上刷牙后喝益母草蜜,一段时间后就不痛了。但是这只是治标不治本,一停止喝又痛了。长胖一点后身体体质比较好了,现在基本都不痛。除非那几天睡觉睡不好才会疼。
本人建议平时多注意饮食,M来前几天少吃上火和冰冻的东西,注意保暖(特别是脚部),多锻炼身体。能少吃药还是少吃药。毕竟,是药三分毒呢。
2014/03/10回复
天啊,听楼主这样一说,我心都凉了半截。我以前也是痛的死去活来的那种,后来生完孩子好了,现在孩子3岁了,如果像楼主那样,我以后岂不是,唉,不敢想,那种感觉……
2014/03/10回复
YY0YYYY0YY6楼
我觉得四物汤非常好,以前我每次都痛得腰都伸不直,肯定要躺在床上二天的。现在好很多了,每次来完M后第一 ...
+1这个最好了,以前来会头疼,现在不会了。冬天不怕冷。
2014/03/10回复
junedaisy:
天啊,听楼主这样一说,我心都凉了半截。我以前也是痛的死去活来的那种,后来生完孩子好了,现在孩子3岁了,如果像楼主那样,我以后岂不是,唉,不敢想,那种感觉……
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天啊,看你这么一说,我也难过了,呵呵。。。
别担心,我是因为没有注意好;我一个人带孩子,都没怎么注意自己;从现在开始,你一定要注意保暖,有事没事的穿着袜子,会没事的,放心啊;呵呵
2014/03/10回复
路过......
2014/03/10回复
msluo0809:
看到这个主题,忍不住想发表发表点感慨啊。以前也痛经,经常痛到上吐下泻。 上学上班都得请假2天, 痛到不想喝水不想吃东西。看医生吃的中药又会吐出来,吃的成药量超级无敌大,但是又怕吃止痛药有副作用,所以一直忍着。活生生痛了十几年啊!  后来是每天早上刷牙后喝益母草蜜,一段时间后就不痛了。但是这只是治标不治本,一停止喝又痛了。长胖一点后身体体质比较好了,现在基本都不痛。除非那几天睡觉睡不好才会疼。本人建议平时多注意饮食,M来前几天少吃上火和冰冻的东西,注意保暖(特别是脚部),多锻炼身体。能少吃药还是少吃药。毕竟,是药三分毒呢。
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是药三分毒,这个不错,尽量不吃药,注意保暖,而且这次真是开阔了视野,开拓了思路,原来治痛经那么多的方法呀;总有一个方子是适合自己的;呵呵。。谢谢各位亲爱的JM
2014/03/10回复
以前从不知道痛经是什么,每次都好规律,28天的周期~,自从流过2次产之后就有了,,生小孩之后痛经减轻些,说到保暖泡脚我都可以做到,就是不得不碰凉水,得洗菜做饭洗碗,一次两次可以,好几天的,老公不可能帮煮几天饭,,
2014/03/10回复
YUMEIJADE:
超级简单的一招,大家试试吧,没有任何副作用,又简单到你偷笑!用酒精棉球塞耳朵眼,就这么简单2
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真的么?哈哈。。这个给人印象最深刻了,呵呵。。。下次一定试试
2014/03/10回复
大玥玥:
喝姜水最有用
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长老呀,您的头像。。。。。看起来真像拥抱一下
2014/03/10回复
痛经这玩意分不同原因吧,像我就是气滞血瘀型的 什么红糖水,热敷都没用,曾经试过两天喝完一袋红糖,那叫 ...
三花饮是什么来的啊,说来听听,,我也喝一喝,,,
2014/03/10回复
试过痛的休克过去。剖腹产后会减轻些,我们这必须上环后小孩才能上户口,结果现在基本不痛。这几年反而每次是头痛。
2014/03/10回复
我觉得四物汤非常好,以前我每次都痛得腰都伸不直,肯定要躺在床上二天的。现在好很多了,每次来完M后第一 ...
四物汤点煲?
2014/03/10回复
跟我的处理方法一样,我的痛经也是有十几年了,试过一次差点痛晕了。痛经伤不起,而且我每个月来M都是不规律的,基本上是推迟好几个月!
2014/03/10回复
女人不易。但为什么计划生就老不放过女人。

搞什么上环结扎的。对身体真的好处吗? 为什么不让男人做?
2014/03/10回复
基本没痛过。。。
2014/03/10回复
血瘀体质。

楼主每次来前一周就要喝红糖水,或米酒,来期间煲墨鱼汤。

来的时候,腹部贴暖宝宝。

以前痛得睡过去,又醒过来。
2014/03/10回复
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