同问。。。

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楼上说的不错。

请教楼上，藜麦是什么东西？？？

藜麦：联合国粮农组织（FAO）研究认为藜麦是唯一一种单体植物即可满足人体基本营养需求的食物，正式推荐藜麦为最适宜人类的完美“全营养食品”，列为全球10大健康营养食品之一。藜麦被国际营养学家们称为丢失的远古“营养黄金”、“超级谷物”、“未来食品”，还被素食爱好者奉为“素食之王”备受爱戴，是未来最具潜力的农作物之一。

噢，原来是这样。那买回来怎么吃？当米饭吗？

网上有菜谱的呀你可以看看,我也没吃过,宝宝4个月了,打算买来磨成粉做成糊给宝宝吃.

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