我想告诉各位准妈妈，怀孕期间选择食物虽重要，但心情愉悦更重要，不要压抑自己的情绪，释放压力，合理作息，与老公和家人有深入沟通，细分好大家的角色，非常非常的重要。我坐月子没有请月嫂，只有妈妈和老公在身边帮忙。孕期老公非常值得表扬，饿了半夜给我煎鸡蛋，洗澡帮我擦身子（后期擦都擦不到背和脚），出门帮我穿鞋，带我去旅游散心。坐月子妈妈负责我的饮食，老公负责换尿布哄孩子，我负责照顾自己和喂奶。带孩子方法中西合璧，南北借鉴。我看书，上网，看国外的公开课很多，出去听课只有2次。我们国内是一团人带一个孩子，国外是一个人带一团孩子。因为妈妈只能留一个月，家婆也没法帮忙。所以我购买了各种工具，科学带娃，细节再开贴说明。大家加油啊！

法国玫瑰花茶[图片]