江东海:吃肥肉没好处,脂肪多对增加血管胆固醇高,长期吃会高血压的不过,在广州绝大部分是瘦肉型猪,吃瘦肉也很杯具查看原文吃肥肉这个问题,还和人自身的代谢有关,也和平时的饮食习惯有关,如果吃了肥肉,但又吃那些清肥肉中不好成分食物多的,也不会有什么问题我们都是吃土猪瘦肉(一斤近40块),反正一餐就是两个鸡蛋大小的份量吧,也不是餐餐这么吃的。总的来说,吃的量也不大暂时体检的情况,任何指标都正常的(除了我自己血压有点低外)
hazeziq:吃肥肉这个问题,还和人自身的代谢有关,也和平时的饮食习惯有关,如果吃了肥肉,但又吃那些清肥肉中不好成分食物多的,也不会有什么问题我们都是吃土猪瘦肉(一斤近40块),反正一餐就是两个鸡蛋大小的份量吧,也不是餐餐这么吃的。总的来说,吃的量也不大暂时体检的情况,任何指标都正常的(除了我自己血压有点低外)查看原文低血压出了平时正常饮食之外,也可以进补一些桂圆,红糖,枸杞红枣之类桂圆:红枣:枸杞=10:5:20泡水喝,一天三杯