要不，让家婆带着孩子，你出去走一走，约一两个朋友坐着聊聊天，心情会好很多。总是在家里，心情怎么会好。有时候也不用想得自己那么重要，认为孩子一天没有你就不行。我以前也觉得自己好重要，一天到晚要看着女儿，因为这样，所以觉得没有了自己。

楼主是担心你的宝贝拉肚子的事吧。给宝宝吃益生菌，比如培菲康，会很有用的，其它药不用吃，什么偏方也少试。至于你自己想开点吧，每个妈妈都是这么过来的。失眠厉害可以买褪黑素，去药店问就知道了，原理可以百度一下。

本帖最后由 卡式人生 于 2014-6-1 00:17 编辑 失眠的时候可以按*摩穴位，按*摩手掌心的劳宫穴和脚掌心的涌泉穴，可以听一下新世纪音乐，我之前听到一只专辑好催眠的，听了让人很放松，专辑名字叫《Great Outdoors》

做人太计较会好辛苦，放开D啦，搞不好来个抑郁症，最后伤了自己伤了别人

几大喇你，讲你又信。。。号天真吖你。。。

靓女，别谦虚啦

妖。。。训喇，睇多2页阿总裁先。

不要买，直接看医生，医生会酌情开的，而且会控制量

有只药叫“百乐眠”，中成药，我在市一开过，你试试。

我也习惯这个点数睡觉，都不知道要不要调整好，6月就是巴西世界杯啦，到时的比赛时间是0－6点呀，调整的话我就看不了4年一度的世界啦

失眠的时候可以按*摩穴位，按*摩手掌心的劳宫穴和脚掌心的涌泉穴，可以听一下新世纪音乐，我之前听到一只专辑好催眠的，听了让人很放松，专辑名字叫《Great Outdoors》

楼主不要吃安眠药，可以吃褪黑素，这个基本无副作用
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那个药不能乱吃的

去医院看一下医生，或找个中医调一调。
中医的效果比较好，针灸的效果也相当的好，而且见效也快，不用吃药，我去年针灸过一段时间。

如果没有哺乳，买瓶谷维素试试，药店买几块钱的
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去医院可以开安定，我老公现在吃安定也很难睡了，开始尝试洋葱泡红酒。
因为他是滴酒不沾的人，这两天喝了酒很好睡。

去看看医生吧，我失眠会吃思诺思

楼主性格问题、看发帖就知道，小事放大，一惊一乍

做人太计较会好辛苦，放开D啦，搞不好来个抑郁症，最后伤了自己伤了别人

楼主，你这种情况只能安慰你想开点，吃药什么的都是治膘不治本的，要想天天睡得好只能搬家自立门户，可你家的情况又不允许，我和你性格是一样的了，遇事也是想不通，气自己，睡不着，所以坚持不和家婆家公住。幸好我老公妥协了，不然我日子也不好过，唉，我理解你，有时间出门散散心吧，最好宝宝一岁以后出去工作也许心情会好些。

应该要医生处方才能买吧
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晚上睡前煮桂圆加冰糖，（少点水煮），差不多时倒纯牛奶，在煮一下，一起吃了，就好睡了。