装个小风扇，避开炉灶的火，对着人吹。不怕麻烦就在风扇前面放块冰，吹出的风有一丝凉凉的。多以清淡为主煲、煮、蒸，少爆炒。

来学习学习

外边开空调，风扇放外边吹进厨房里一样有空调

电池炉据说辐射No1.
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厨房降温办法：我一般会在厨房打着火就跑出厅叹空调，差不多时间就看一下，要么搞个风扇都可以。
       实践效果：我试过还可以。

我家男人上个月在解放中路买了台进口二手的风帘机装在厨房门口上边，厅开空调时在厨房做满汉全席都无问题，简直脚下生风，原理就像外面商场、超市大门口上方的风帘机一样效果，集空调、风扇于一体，方便实用。

握爪哈哈！

买了个小风扇夹起来用，觉得不开煤气炉的时候很凉快，但是一开了，风扇吹出来的风都是热的！
但是我没有所谓，当出汗减肥

厨房降温办法：一边开风扇一边炒菜，抽油烟机常开，保持通风，少炒菜，多数是烫熟
实践效果：增加风扇，少炒菜油烟少很多。小阳台的门一直打开通风。

感谢妈网小编。

厨房降温办法：速战速决。择菜之类的在大厅进行，一切都准备好之后，我同时开2个炒锅，同时翻炒，这样速战速决，能快些。
实践效果：还可以，基本同时炒2个菜5分钟之内搞定，就是复杂些的菜也是10分钟之内搞定。就是同时翻炒2个菜，要手脚麻利些，要不就手忙脚乱了。

斑竹好好学习 我是不下厨滴 嘿嘿

我妈记现在是多蒸多用光波炉煮菜, 尽量少炒菜, 开大抽油烟机, 虽然要关了小阳台门, 不过把窗户开一些, 也会通风一点.

厨房降温办法：
1.做饭前先将窗户打开，有风的时候，我家厨房的风很大的，通风透气是必须的。
2.将厨房设计在朝北的地方吧，哈哈。
3.煮饭煲汤用电来解决，炒菜的话，先将菜准备好，二口锅一起上，打开抽油烟机，节省在厨房的时间。
4.时不时来个懒人菜，就是将菜放在饭上一起蒸，又省时又不会上火。
5.弄点绿色在厨房喽，看着感觉上会清爽点。

实践效果：
目前来说还算可以。

厨房降温办法：
1、将电饭锅、电汤锅、电压力锅以及电炖盅这些需要用电操作的小电器放到阳台上（家里阳台很大，放了一张大茶几在那里）进行蒸煮，减少厨房温度的上升。
2、厨房开窗，开阳台门，起到通风的效果，同时在厨房上放落地扇或者空调扇，加速室内通风，降低气温。
3、将食物先洗好，切好，做好前期准备工作后，再开火，减少开火后的热气引起温度的升高。
4、尽量做到蒸、快炒、凉拌等烹饪方法，减少呆在厨房的时间。
       实践效果：效果很不错，由于前期准备工作做好了，一般做个饭，呆在厨房的时间控制在20分钟内，能有效减少汗流浃背情况出现。