甜蜜幻想1
本人偏瘦，怀孕5月长了8斤，胃口不大，要如何吃才能快速长胎呢
宝宝偏小，如何快速长胎？有经验的宝妈进来谈谈
696164怀孕妈妈
本人偏瘦，怀孕5月长了8斤，胃口不大，要如何吃才能快速长胎呢
2014/07/09
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茶包仔仔
甜蜜幻想1楼4楼百变小拖:
我前期胃口都系麻麻，不过都坚持吃以下呢D食物：牛奶（没有强逼每天喝多少，喜欢就喝，日日任务式饮会腻）；番薯（几乎每日都会吃一点）；玉米（晚餐后加餐）；馒头（饿了随时吃）；苹果（每日一个）。 宜家天气热，就日日都要有汤水，一般饭后都要饮几大碗，糖耐之前既水果几乎都系苹果，糖耐OK之后可以多吃其他有益水果，保证每日1-2样水果搭配。天气热唔中意吃肉，必须多吃青菜，多饮汤。 其实简单来讲想长胎就多吃粗粮，包括煲粥个时都可以落D粗粮落去。 几次活动见到你都好瘦啊，要加油啊！我宜家日日都系捞汤都啃2碗米饭落去，唔想吃都要吃，慢慢就会形成习惯每餐就算无乜胃口都要吃个啦。起码可以保证体重既增长啊。
查看原文上次音乐会见到的就是你呵
营养很均衡喔，值得学习
营养很均衡喔，值得学习2014/07/10回复
dede0688甜蜜幻想1楼6楼猪ggmm:
我产检的专家话番薯不够瘦肉,蛋,奶长胎, 而且多吃番薯,要注意血糖飙升, 我25周之前一周起码吃两次番薯粥, bb是够标准,不过血糖是超标的. 后来要睇营养科, 控制饮食. 后来bb偏小, 就靠吃瘦肉,鸡蛋,牛奶来, 到现在别人也还是说我的肚子小, 不过bb的数值是ok的.
查看原文嗯，吃多点蛋白质
2014/07/11回复
11mum甜蜜幻想1楼9楼茶包仔仔:
我之前BB一直偏细的，一直怕距轻，后来后期吃玉米加番薯，3周长了一斤半，所以最好到后期先吃。当然不用多吃，我都是一周吃两次的
查看原文我粗粮吃得比较少，可以试试
2014/07/14回复
猪乐乐
小小许的妈妈
含静阁
EVA2008011717楼食面包饮牛奶，多吃水果，我整个孕期重左差五多50斤，儿子出世8斤，产后几天称来得番110几斤。
2014/07/28回复
枝花与芳草
森林33
