闷煮甜枣

枣4斤左右，洗干净，锅内放水适量，先烧开，放入红枣，盖上盖子，闷10分钟，一般青色会全部变红。加入白糖适量，3两左右，然后很小的火，30分钟。出锅，加入蜂蜜少许。开吃。放在冰箱里，然后小孩子早上上学去，放在冰袋盒子里，冰吃风味也很好吃。

（这次小孩子昨天下午就要走，我没有焖红，直接煮，就是青色的）

   建议去批发市场，批发一箱，6斤，22元，3.8元1斤左右。（零售9元1斤）。

昨天去番禺清河水果批发市场，

   一箱枣，6斤，24元，4元一斤，市场9元。

   一箱苹果，35斤180元，80个苹果，平均5元1斤，零售要10元1斤

   一箱水蜜桃，20斤70元3.5元1斤，市场上8元1斤

     共花费：274元，如果在市场买，一个月需要600—800元左右。

       放在果盘里一些，也可以用塑料袋子装起来，放在冰箱里，孩子每周带到学校每天2个水果。也可以分给亲戚朋友。不要觉得每天买的都是新鲜的，我们家亲戚有座冷库生意的，苹果桃子之类，长途运输6-7层熟就要入库了，水果你没有买来之前，不管在冷库还是水果店，都是冷藏着，一样的。