本周早餐食谱,周一,细佬面加蛋, 牛奶一包,小苹果几块,周二,鸡蛋肠仔卷,牛奶一包。小苹果几块,周三,薯泥培根鸡蛋饼(第一次做,失败了,是散的,)但营养是齐的,女儿也很给脸吃 了。我保证下次是饼的形状,牛奶一包。小苹果几块,周四, 合味道的儿童的小馒头二个,合味道的儿童的小刺猬芝麻包子二个,熟鸡蛋半个, 牛奶一包。醋淹的小白瓜几块。(昨天做了一根一大盒,中午我自己带回公司当菜的。早上就给小朋友几块,酸酸甜甜的她也喜欢)周五, 打算蒸二条公仔牌的鲜虾拉肠,吉之岛周二会员日 去买的。才十元一包。平时14.6元, 牛奶一包, 桃子肉几块。下周早餐食谱,周二, 面包机自制面包,切二片出来盖块煎蛋, 用模具,压几块星星,心形出来。刚好一口一块。配牛奶一包。周三, 昨天的自制面包,切二片出来,中间擦果酱, 继续用模具,压几块星星,心形出来。刚好一口一块。配牛奶一包。 蒸熟的小俺春蛋一至二只。看她吃不吃得下。周四, 土豆泥肠仔粒鸡蛋饼,配牛奶一包。周五, 懒人酸奶饭团,网上找的。 做法:材料酸奶200ml,嫩玉米100g,青瓜(小黄瓜)1根,糯米200g,黑芝麻做法1、糯米和嫩玉米混合煮熟为米饭。2、米饭放凉后,和酸奶混合均匀。3、青瓜切条。4、把米饭摆上青瓜条,把米饭捏成饭团,圆形、三角形、方形均可。5、根据个人口味,沾上黑芝麻即可。我第五点,不打算沾上黑芝麻了,,打算开始包层即吃紫菜, 女儿喜欢紫菜。大家比比意见???
这周一去外面的早餐店 点的是 肠粉 ,女儿爱吃。 周二在家吃的鸡蛋面条一中碗,味口还行,吃了大半。 周三自已动手煎的薄饼,里面加了芝麻和葱。再喝了一盒装牛奶。 今天是“嘉顿”的夹心蛋糕二条,外加一盒装牛奶。明天准备了饺子,这会刚把馅弄好,玉米瘦肉馅。
:查看原文长身体的时候。而且中午在学校吃。。女儿回来说,老师说了。想多吃是不行的。只能吃这么多。。但可以准。吃少一点。老师不会骂。我的天啊。。这是。。这是鼓励小朋友不爱吃饭么。。。虽然我每次问她她都说中午全吃完。。但还是心里没底的。想想还是尽可能早餐营养丰富些。晚上吃好些算了。
:查看原文你们真好。有课间餐。我们学校没有啊。。。在家吃完早餐后送入校门,就一直是中午的,学校发饭盒了。。也是没得添的。。又不好带食物牛奶回学校, 担心小朋友早上没吃饱,所以早上我都让她吃多一点。尽量保持鸡蛋牛奶不断。保证蛋白质够
irislam:6点起床?那晚上几点睡啊?查看原文正常是一二点的以前常常在床上看手机小说(哪时宝宝在我妈哪里上幼儿园)。。。可是现在宝宝九点**。我要陪她聊聊学校, 读一下睡前故事然后关灯。她又怕。。还是再陪她一会。。。。,然后我再次睁眼就是五点多快六点了。
yellowann:好多款式,厉害,弱弱问句,你家饭量如何?查看原文饭量不行。。。常常吃到一半。又话饱了。。又话想作呕了。。。。又话五舒服了。 又话要喝水。次次都是喊打喊杀,先吃一碗饭。。就是给只鸡腿她。。。最多都是吃半只。。还有一半很多肉都话饱的。
绿豆沙甜甜:饭量不行。。。常常吃到一半。又话饱了。。又话想作呕了。。。。又话五舒服了。 又话要喝水。次次都是喊打喊杀,先吃一碗饭。。就是给只鸡腿她。。。最多都是吃半只。。还有一半很多肉都话饱的。查看原文难怪楼主这么花心思
早餐吃得甘多啊!我女学校有早餐提供,而且班主任要求全班都订早餐(除非有证明不适在校吃)。但是学校的早餐不好吃,基本就是粥+包,或粉面之类。我早上只给孩子弄点她爱吃的,而且七点起床八点要到校,时间短也吃不下很多。