今天是减肥的第4个月零10天。 我的目标，还要再需要4个月，估计才可以完成。不过现在已经可以不必用坚持两个字来形容我的减重路了。 确切的说，应该已经变成了一种习惯，和一种生活的方式。 我也依旧一星期去个一两次饭店。自己喜欢的小麻花，巧克力，蛋糕，还是会吃一些，只需要在中午之前做这些事即可。 体重依然在减轻。 喝了三个月豆浆当早餐之后，陷入厌倦期，于是就把豆浆放在下午喝了。 早上换山药红枣粥了。补血补气，筒子们可以试试哈。 我拍了拍照片，为了让大家更清晰。 很丰富吧，哈哈。这是一小锅，我和儿子两个人吃的。 女儿和她老爸都不喜欢，只有我们娘俩吃这个当早餐了哦。 清晰可见，山药，大枣，红豆，黑米，莲子，花生米，枸杞。（桂圆我放了几天，就去掉了，哈哈） [图片]

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