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鱼肠两吃(鱼肠沙茶酱焖柚皮和鱼肠煎蛋)

864325美食&下厨


鱼肠两吃


(鱼肠沙茶酱焖柚皮、鱼肠煎蛋)

鱼肠沙茶酱焖柚皮

主料: 柚子1个,鱼肠适量,

调料:葱(适量),姜(适量),蒜蓉(适量),陈皮(适量),沙茶酱(3勺)、酱油(适量),白砂糖(适量),胡椒粉(适量),盐(适量),米酒(适量)。

做法:1、从上至下用小刀将柚皮划开数刀,用木铲或者勺子帮助剥开,

2柚子皮切掉外皮黄色部分,保留白色部分,然后切成适量大小的块,

3、锅内烧开水,将切好的柚子皮煮两三分钟。

4捞出后用凉水浸泡,挤干水分,用盐腌1小时,再冲洗,然后再用清水泡一夜,第二天再使用;第二天使用前再挤干水,用清水过几遍,如此来去掉柚子皮的苦味;

5、鱼肠用剪刀剪开,用清水冲洗一下,先下白醋和面粉用手揉搓后冲洗;反复多次用白醋和面粉搓洗,再用盐搓搓,冲洗干净,控干水分。

6、鱼肠放盐、胡椒粉、米酒腌10分钟左右。

7、锅烧热放少量油,放姜丝、蒜蓉、陈皮丝炒香、把鱼肠爆炒至熟,分2碟装起。

8、锅烧热放少量油,放姜丝、蒜蓉爆香,倒入柚子皮、1碟熟鱼肠炒匀;

9、加入适量的水,倒入酱油,沙茶酱,加入一勺白糖,炒匀。

10、焖煮5分钟左右,上锅前淋一点香油,下葱花即可。
2014/10/23
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茶茶上新了
2014/10/23回复
样子不是很好看
2014/10/23回复
食欲大开,餸饭一流
2014/10/23回复
鱼肠煎蛋,我的最爱
2014/10/24回复
鱼肠煎蛋,正啊!!焖柚子皮没有吃过
2014/10/24回复
好像尝一下,因为之前都没有这样吃过
新味道呀
2014/10/24回复
喜欢鱼肠蛋
2014/10/24回复
鱼肠煎蛋很好吃,焖柚子皮倒是没听说过,新口味哦
2014/10/24回复
煮过一次失败了,鱼肠上的肥油要保留的吗?
2014/10/24回复
没吃过鱼肠...
2014/10/24回复
鱼肠两吃
(鱼肠沙茶酱焖柚皮、鱼肠煎蛋)鱼肠沙茶酱焖柚皮主料: 柚子1个,鱼肠适量,调料:葱(适量), ...
睇到流嗮口水
2014/10/24回复
mlpphenix:
煮过一次失败了,鱼肠上的肥油要保留的吗?
查看原文
         鱼肠上的肥油要保留哦!
2014/10/24回复
顶贴................
2014/10/24回复
鱼肠焖柚子皮我家经常弄。另一味的鱼肠煎蛋刚开始也弄,后来喜欢用来蒸蛋,相对没那么上火,宝宝也爱吃。话说我们这的鱼肠都是免费拿的,所以我经常要来做菜
2014/10/24回复
喜欢鱼肠煎蛋,正
2014/10/24回复
鱼肠~木怎么尝试过,有机会要吃下
2014/10/28回复
顶贴................
2014/10/30回复
哇,不错哦。
2014/10/31回复
给力mark~~嘿嘿9
2014/10/31回复
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