说吧说吧
驼绒背心多陪陪孩子，和孩子一起玩耍
孩子的欢笑能化解你的抑郁
披马甲来倾诉
9778131谈天说地
首先感谢妈网，几年了，陪我走过。妈网很多热心的姐妹，不同的言语，不同的智慧，给我不同的感悟。 我的情况是：我本人是个包子，我知道很多妈网的姐妹讨厌包子，可没办法，我生性这样，小心说话，不敢对人发脾气，哪怕别人是错的，也只会简单解释一下，忍气吞声，逆来顺受，除了对我老公偶尔发脾气外，但现在对我老公也不敢发脾气了，因为感觉他也很大压力，我不能再给他压力了。到今年，终于忍出内伤了，从年初开始，我就抑郁了，到现在年底了，一年之中反复发作，我自我调节，不敢跟老公提起，我怕自己影响了他，因为他也很大压力！
我怀疑人生，怀疑自己，觉得自己很失败很没用，觉得这么辛苦，为什么还要活着。有时候看到环卫工人，我也会忍不住想“：他们每天这样扫大街，辛辛苦苦的，活着为了什么呢?就拿我父母来说，已经一身的病了，还拼命的多种地，没一天空闲，怎么劝说，他们都不听。想到这些，我更觉得都这样了，活着是为了什么呢？也想自己，活着是为了什么？经常想到死，经常。但是我有个上幼儿园的小孩，我死了，TA怎么办？昨天中午还想了更消极的办法。
我知道自己现在这样很危险，一直这样下去肯定坏。我该去看医生吗？但是我不想给家人知道，不想给他们压力。
所以就想先通过妈网，看能不能好些。
2014/11/14
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冰安爸爸
ljx
一千万
chliu3111楼oGoC:
旅行运动晒太阳，找一向自己喜欢的运动坚持天天坚持！
查看原文说的对！运动会让人的身体释放一种酶，谁会令人乐观和积极的。长期情绪低落会抑制这种酶的分泌，另人越来越低落～出去走走、运动，过好每一天就行了，不要想未来怎样、其他人怎样。活在当下，才是最重要的
2014/11/14回复
说吧说吧楼13楼chliu31:
说的对！运动会让人的身体释放一种酶，谁会令人乐观和积极的。长期情绪低落会抑制这种酶的分泌，另人越来越低落～出去走走、运动，过好每一天就行了，不要想未来怎样、其他人怎样。活在当下，才是最重要的
查看原文好的，谢谢你的建议。不爱运动的我，是要考虑一下。另外平时上班，周末带3岁多的小孩，有没有什么好的运动建议？
2014/11/14回复
subyli
ANNAXHQ
