现在孕6个月，请问现在适合吃花胶和燕窝吗？本人体质比较差，以及本**肤比较差，我好希望宝宝生下来体质好些，同时希望宝宝皮肤白一点。请教大家：1、花胶、燕窝一周应该吃多少次才有效果？2、要吃到几个月？3、放什么下去一起炖比较好？
omamy
