煲扇骨/连藕/花生汤

谢谢各位！

蒸熟的巴激杜仲煲花生猪尾。。。

巴激杜仲系妈妈蒸好晒干比我的，巨话甘样唔会太寒凉，又有固肾滋味补作用。

红萝卜土豆玉米猪骨汤。

先去鱼档买两条鲩鱼既中间果条大骨，剁成一块块，在锅里煎一下，然后放落煲滚左既水入面，仲要滴几滴白醋，记得用煲汤袋包住D鱼骨，记得落姜啊，吴系就会好腥啦。大概滚三几分钟就入上面讲D料落去，如果有猪争就放块落去啦。甘煲出黎既汤既有营养，又鲜味十足啦。

无论煲咩野汤，汤底最好按我讲既甘做，就得啦。

呵呵，我喜欢猪肚汤，可自己不会弄啊.平时常喝胡萝卜玉米猪大骨汤

番茄薯仔煲排骨 西洋菜煲猪争

猪肚买返来洗下巨，之后用红糖煲水，水开讲猪肚放入去，期间用筷子翻动猪肚，５分钟左右罗出来再用水洗，梗猪肚就容易洗干净．红糖水系洗猪肚嘎！孕妇唔可以吃白果嘎，可以选择用清补凉煲猪肚，猪肚里面放几只胡椒入去，大概煲２个钟就OK啦！

我妈妈说要多喝排骨汤说补盖

哈，我今天就是煲这个汤喝的，口水哗哗的流

甘多汤，我返去逐样煲先得。

喝多点骨头和先鱼汤啦。

淮山猪骨汤
老公老说淮山正气，我早期的时候胃口不好，很多东西吃不下，喝这个汤觉得比较开胃

楼里有人说喝五指毛桃汤，如果是怀孕的话，最后不要喝了。因为五指毛桃根有散淤血的作用的。虽然它里面含有丰富的氨基酸。但是最好别喝。

想喝酸梅汤

我都想喝酸梅汤啊

花胶是保胎用的。6

这么多补汤，多多学习

孕产妇最好少吃西洋菜
那天去医院听讲座，就讲了两样不能吃的蔬菜，一样是空心菜，这个会妨碍钙的吸收，最好不要吃，一种是西洋菜，这个铅的残留比较高，最好少吃