自己食的话，睇自己经济的，效果都是一样的，如果想经济点可以选择燕碎，或者燕条就可以了，燕盏一般价格都贵些。送礼就大方得体。我在批发这行做这么久，自己朋友食都是这样建议的，你自己睇经济吧！

鱼翅，燕窝可以吃，但鹿茸就不行，大补的说不好

鹿茸会回奶的，喂人奶就不要吃

现在不是燕窝都是用银耳做的吗

这样呀

嗯、谢谢宝妈

刚开始平补先，燕窝，花胶类都可以吃吃~对产后修复比较好

嗯嗯不知道买什么样的比较划算

我坐月子有吃鹿茸，没见回奶哦

宝妈你买多少钱的鹿茸呢

恶露干净了可以吃鹿茸，高丽参，吃花胶可以帮助身体恢复

现在怀孕了，只好吃花胶燕窝阿胶都有补胎作用。妈妈抵抗力好一点产后快恢复

吃燕窝不好吃燕碎，我家出品的燕碎一天只有20克，如果别人有大量的燕碎出售千万不要买，有可能是品质好差的毛燕漂白出来的，会影响健康。你只能选择毛燕或者疏盏。

自己食的话，睇自己经济的，效果都是一样的，如果想经济点可以选择燕碎，或者燕条就可以了，燕盏一般价格都贵些。送礼就大方得体。我在批发这行做这么久，自己朋友食都是这样建议的，你自己睇经济吧！

我买了好多花胶，准备坐月时补下，美妈一般是怎样做来吃的呢？

我一般都是煲汤，放鸡肉，有时候放点北芪党参，产后可以放点红枣，我很随意的呢

花胶燕窝可多吃，我从怀孕到生了，一直吃，现在BB十个多月，健健康康，白白的，最主要是我自已也修身的很好，但一定要懂分时候吃，加油，一齐做个辣辣妈

谢谢宝妈