营养早餐从粥开始 - 美食&下厨 - 广州妈妈论坛

营养早餐从粥开始

19433128美食&下厨

鱼宝宝BEE只看楼主

一日之计在于晨，早餐当然要有营养，好消化。昨天就把材料准备好了，先洗好米，泡一夜，煮起来就又软又绵了，煮的时候记得下点盐一滴油。

鲍鱼干是昨晚就泡好的，瑶柱是一早起来就泡10分钟
猪肉切条，用油盐腌制一下，等粥好了再放下去滚熟

2015/01/23

全部回帖

何紫妈沙发

鱼宝宝BEE:

考试是大件事啊

紫爸炖左1个星期嘢比个女7，无用啊，个女都唔系读书料，补极都系甘，浪费钱

2015/01/23回复

鱼宝宝BEE楼板凳

何紫妈:

紫爸炖左1个星期嘢比个女7，无用啊，个女都唔系读书料，补极都系甘，浪费钱

v67鱼宝是给啥都吃

2015/01/23回复

何紫妈4楼

鱼宝宝BEE:

要配咸菜吗

咸菜唔洗老人家要清淡

2015/01/23回复

何紫妈5楼

睇来我都要变D花款煮早餐个女食先得，等佢日日早上都看到1 0 0先得

2015/01/23回复

冰安爸爸6楼

早餐都是鲍鱼，土豪啊

2015/01/23回复

鱼宝宝BEE楼7楼

鱼宝宝BEE:

咸菜唔洗老人家要清淡

自己腌的哦

2015/01/23回复

鱼宝宝BEE楼8楼

睇来我都要变D花款煮早餐个女食先得，等佢日日早上都看到1 0 0先得

日日吾同架，不过我无甘多时间影相

2015/01/23回复

鱼宝宝BEE楼9楼

早餐都是鲍鱼，土豪啊

又不是天天7

2015/01/23回复

RYANTAN10楼

小肥寻日考完,已经解放了~~~~

今日同埋D同学仔去叹6.2既早餐~~~~

2015/01/23回复

RYANTAN11楼

果然系豪鱼,一日三餐都有鲍鱼滴~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

2015/01/23回复

鱼宝宝BEE楼12楼

小肥寻日考完,已经解放了~~~~

我的忘了用了

2015/01/23回复

鱼宝宝BEE楼13楼

RYANTAN:

果然系豪鱼,一日三餐都有鲍鱼滴~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

换6.2早餐

2015/01/23回复

RYANTAN14楼

我的忘了用了

仲有两日吧?

2015/01/23回复

RYANTAN15楼

换6.2早餐

你都有啊........

2015/01/23回复

鱼宝宝BEE楼16楼

你都有啊........

无了，刚才打开，没了

2015/01/23回复

鱼宝宝BEE楼17楼

RYANTAN:

仲有两日吧?

翻去吴财记吧

2015/01/23回复

YIYI7218楼

一日之计在于晨，早餐当然要有营养，好消化。昨天就把材料准备好了，先洗好米，泡一夜，煮起来就又软又 ...

这就是皇帝的早餐吧

2015/01/23回复

鱼宝宝BEE楼19楼

YIYI72:

这就是皇帝的早餐吧

鱼宝就是我的皇帝

2015/01/23回复

YIYI7220楼

考试是大件事啊

期末考啦，这么快

2015/01/23回复

猜你喜欢

广式元气早餐（附#广式惹味萝卜糕做法#👇🏻👇🏻）

油真的只用一次的川味红油口水鸡！

四季养生粥之海参小米粥

玲珑家常菜谱-- 【干贝虾米蒸水蛋】简单又美味

美味营养煲沙锅粥

[茶家营养早餐]现磨米浆自制肠粉---香菇肉肠

热点推荐

早高峰地铁口被共享单车堵死谁能管管？

40岁后再看婚姻你还会觉得它值得吗？

顺德民信老铺糖水踩雷？甜到齁

中年女人那些变美的实用小方法

广州麻友优惠好物群欢迎进群~

2026装修必进宝藏群让你省心不踩坑

教育局进校园检查教辅资料

这几天，你有给雨困住么

用心栽种百合，收获满满欢喜

有同小区换房的吗？

在电信上班不知不觉三年

意外发现的三楼小花园，藏着生活的温柔

70后，后半生用心过好每一天

查看更多热点 >