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营养早餐从粥开始

19447128美食&下厨

一日之计在于晨,早餐当然要有营养,好消化。昨天就把材料准备好了,先洗好米,泡一夜,煮起来就又软又绵了,煮的时候记得下点盐一滴油。

鲍鱼干是昨晚就泡好的,瑶柱是一早起来就泡10分钟
猪肉切条,用油盐腌制一下,等粥好了再放下去滚熟

2015/01/23
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我好像看到个电饭锅胆,天啊,你得提前多久起床煮粥!还要算上摊冻的时间啊!告诉我,你几点起床的。
2015/01/24回复
littleberry:
我好像看到个电饭锅胆,天啊,你得提前多久起床煮粥!还要算上摊冻的时间啊!告诉我,你几点起床的。
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是用电饭煲,米是预先泡好,630起床,720装好放凉水在一大容器泡一下745出发上学,0
2015/01/24回复
在这里学会了煎鸡单,谢谢分享
2015/01/24回复
我试过晚饭前把东西泡好,睡觉前用电高压锅做八宝粥,早上起来吃,不知道有没什么不妥,呵呵
2015/01/24回复
在这里学会了煎鸡单,谢谢分享
这是水母小言的分享
2015/01/24回复
cherry-x:
我试过晚饭前把东西泡好,睡觉前用电高压锅做八宝粥,早上起来吃,不知道有没什么不妥,呵呵
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现在是冬天,应该没问题,夏天可能不行
2015/01/24回复
甘多料
2015/01/25回复
baby-hkbaby-hk10楼
不错,帮顶。
2015/01/25回复
jawaa:
干鲍鱼很有营养么?要的只是口感吧!食材搭配欠功夫
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楼主应该是想让粥有口感又有鲜味吧,毕竟孩子比大人更注重口感。楼主比叔厉害多了,叔只会煲肉碎粥和小米粥而已v68
2015/01/25回复
甘多料
料要足,粥才香呀
2015/01/25回复
东东2008:
楼主应该是想让粥有口感又有鲜味吧,毕竟孩子比大人更注重口感。楼主比叔厉害多了,叔只会煲肉碎粥和小米粥而已v68
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叔,来一碗
2015/01/25回复
鲍鱼粥啊!好奢侈啊
2015/01/25回复
Sugur莹莹:
鲍鱼粥啊!好奢侈啊
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3:10,你豪好多
2015/01/25回复
鱼宝宝BEE:
3:10,你豪好多
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你是煲粥咋!早餐都甘豪
2015/01/25回复
Sugur莹莹:
你是煲粥咋!早餐都甘豪
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早餐都是一餐啦,够你十只劲咩?下面果两餐就清汤寡水了
2015/01/25回复
有翻页
2015/01/25回复
无甘夸张呀
哈哈哈,好妈妈,赞!
2015/01/25回复
YIYI72YIYI7220楼
鱼宝就是我的皇帝
太子吧。皇上是那位吧
2015/01/25回复
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