保持轻松愉快的心情

是啊是啊，亲和我的感受一样，怀第一胎的时候，各种邋遢

亲，医生说我38周以后就可以剖了，那就是大概六月中旬的样子，快了，终于快熬到头了，^_^

第九十篇（2015年5月21日）孕晚期睡眠之中的种种煎熬

       从小，我就是一个四体不勤、五谷不分的人，每天最满足的时刻，就是吃饭和睡觉。上大学的时候，第一次买文曲星（一种英文学习机），上面让输入你的个人资料，其中的兴趣爱好，我就填的是：吃饭、睡觉、减肥。^_^

       刚和老公在一起的时候，还是特别嘴馋，看到电视里演的任何和吃有关的广告，嘴里都会分泌口水。我也不知道是我的口水分泌系统特别发达还是怎么样，别人一和我说吃的东西，我就会自动流口水。我也很不好意思，因为经常听到人家说：哎呀，听到你流口水的声音了。唉。^_^。那时候，还爱吃肯德基和麦当劳。有一天拉着当时还是男朋友的老公去吃肯德基，我老公忧伤的说：只有大学的时候拍拖才会来这种地方，已经那么久没来过了，怎么爱吃这种东西啊？！很是质疑我的品位，^_^

       但是，随着年龄渐长，我的爱好开始有变化。主要是怀女儿的时候，胖了50斤，所以生完之后开始了惨烈的减肥历程。因为从小到大，我就没有吃过青菜，每天每餐饭都是肉。现在 回忆起来，觉得我能健康活泼长大实在是一件不容易的事情。因为我吃肉太多，体内脂肪含量就很高。生女儿之前，我去健身房健身，健身教练帮我测体内脂肪，吓了一跳，因为我体重不算很高，当时102斤左右，但是我的内脏脂肪严重超标。后来想了一下，因为就是饮食结构的问题。所以，那个时候，我特别容易累，每天都是懒洋洋的。体检也发现自己有脂肪肝，真是可怕。所以，在减肥的时候，我认为除了运动之外，一定要调整饮食结构。这个不止是因为要减肥，还有一个很重要的是，要为自己的身体健康状况负责。于是，我开始了吃素的生涯，吃了三个月的素，减肥效果明显，瘦了16斤。同时，由于那段时候饮食结构的彻底调整，那之后，我就不是那么爱吃肉了，而且看到电视上的食物广告也不再会有想吃的欲望。好吧，我的第一个爱好，从此宣告取消。

       本来，我还保留着第二个爱好，就是睡觉。曾经看过一个大S的专访，说起她拍戏的趣事。她就说她性格比较急，总是催着大家赶快拍好，然后、回家、躺着。她做事情所有的逻辑都是，要赶快做完，之后，回家、躺着。^_^。我很欣赏她这种想法，因为我也是这样，能坐着不站着，能躺着不坐着。睡觉，在我看来是一件相当美妙的事情。

       但是，从这次怀孕开始，我就深深意识到，我的噩梦来了。其实，孕前期和孕中期还好。但是孕晚期开始，我就开始承受睡眠的种种煎熬。

       痛、非常痛，盆骨痛、耻骨通，侧身睡的时候，臀部和床接触的位置痛。腿痛、腰痛，哪里都痛。以至于翻身都痛，起床都痛。真是的觉得要疯了！

       除了痛之外，腿也开始跟着捣乱。这次怀孕，其实没怎么抽筋。但是我发现不能伸懒腰，只要把脚尖绷直伸懒腰，那么马上就会抽筋。一抽筋就会痛的我像诈尸一样，腾的坐起来，然后在黑暗中去寻觅我的脚，再之后使劲的掰啊掰，直到把那根筋掰直。之后，才能迷迷糊糊的睡下。后来，我发现了一个好办法，就是伸懒腰的时候，不要像练舞蹈一样绷直脚尖，而是应该像练武术一样把脚尖回勾，之后再伸懒腰，就万无一失了，不会抽筋了，^_^。发现这个规律之后，我很开心，觉得自己还是残留了一些智商，觉得自己真是聪明啊，^_^。

       还有，就是热，奇热无比。每天头发都是湿透的，衣服都是湿漉漉的。不管我使用什么方式，开窗、开风扇、开空调。我卧室的空调也是个奇葩，26度很冷，27度很热。我有个朋友帮我出主意，说你可以开空调27度，之后开着风扇睡觉。唉，这种提议，我也是醉了。

       每晚到了睡觉的时候，我就可怜巴巴的抱着孕妇枕，瞄准位置，往床上一摔。好吧，负责任的说，真的是一摔，因为我已经不能缓慢的、优雅的躺下去了。因为我太圆了，只能像个皮球一样滚来滚去的。

       好吧，我必须承认，现在睡觉也不再是我的爱好了，而是我的梦魇，唉。我的两大爱好，就这么遗失了。

       现在，我的三大爱好，只剩下减肥了。至于这个爱好，等我生完之后，和大家共勉吧，^_^

第九十一篇（2015年5月21日）孕妇枕的妙用

       不知道各位准妈妈有没有买孕妇枕，我一直觉得孕妇枕是个高大上的东西，所以我一直没有舍得买。看我多节俭，^_^。当年怀我女儿的时候，也浏览了淘宝的很多孕妇枕，又觉得三百元买个只能用几个月的奇形怪状的枕头，很不划算，所以没有买。既然当年没买，觉得二胎的时候再买，又很傻，好吧，有没有买。

       有一天，好朋友问我要地址，我问她干什么，她说买个孕妇枕给我。我连忙谦虚、推让：不要了不要了。不要总是给我买东西嘛。她个暴脾气，马上大声嚷嚷：快点给我！怎么那么多话？！快点给我！好吧，屈于她的**威之下，马上提供地址给她。因为我们三个好朋友这次同时怀孕，所以她买了三个，我们三个人一人一个。她说：你看人家谁谁，我一问地址，马上给我。然后才问我干什么。你看你多不爽快！好吧，我晕，^_^

       这个孕妇枕是在京东买的，三百元一个。我觉得还是不错的，因为那么大个箱子，一打开一点味道也没有。孕期对气味特别敏感，最怕有味道的东西了。一共有三个部分，一部分是枕头，一部分是垫腰的，一部分是垫脚的。把枕套拆下来洗洗就能用了。

       好吧，我要说，孕妇枕的第一个功效就是可以用来给大宝玩。我女儿从枕套一干，就把三块枕头都拿到了她的床上，拼起来，告诉我那是她的小窝。然后就霸占了好多天。以至于好朋友问我好不好用，我只好忧伤的告诉她，还没轮到我用。唉！^_^

       我一直觉得，腰垫那部分应该没什么用。看起来怪怪了。可是，从我女儿过了新鲜劲，我晚上偷偷拿过来用之后，发现还是很好用的。因为腰部两边都有点承托力，所以腰会没有那么痛。还是觉得睡觉的时候，舒服很多。

       枕头部分我没有用，虽然枕头枕起来挺舒服，但是还是觉得用自己的枕头比较习惯。垫脚部分我觉得很有用。一个是因为我耻骨痛，在网上查，说两腿中间夹个枕头会好很多，所以很多时候，我都夹着它睡。又因为，每晚我都盆骨剧痛，我就把那个垫脚的枕头放在屁股下面，很神奇的可以缓解盆骨疼痛。所以，每晚，我就把这个枕头颠来倒去的这样用一下，那样用一下，觉得确实是个神奇的东西。

       每个人孕期反应不一样，比如我怀我女儿的时候，就没试过身上这么痛。但是如果身上像我这次怀孕这么痛的妈妈，我建议，还是需要买一个孕妇枕，确实可以缓解疼痛，让自己舒服点。^_^

你也是需要剖腹产吗。祝福顺利

我当时是39周。

到了晚期我很辛苦 你呢？

终于要卸货真是好。天气会比较热 不过也好

是的呢，虽然带孩子也很累，但是起码身体自由了，^_^
亲，你也要注意身体啊，保持愉快心情，^_^

尽量在控制了。谢谢关心

呵呵，会越来越好的，^_^

你现在就安心待产了，现在越来越辛苦了

是啊，再有不到一个月了，快了，^_^

一切注意了等待你的好消息哦

好的好的，^_^