二胎很多都很简单了
【怀孕日记】二胎妈妈“一胎照书养、二胎当猪养”怀孕历程
163747503怀孕妈妈
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小窝的妈妈483楼Elizabeth_Zou:
我的女儿有点任性，有点娇滴滴，喜欢撒娇，很可爱，很女孩子，我很喜欢。以前，我还以为所有的孩子都是这样的，男孩女孩都差不多，对父母的诉求和情感的表达方式都是差不多的。后来，我看到一些男孩子对待妈妈的情景，才发现差异性很大。 我发现，男孩子都特别爱妈妈，非常关心妈妈，那种疼爱很男孩子化，很男子气，很会保护妈妈。但是女孩子不是这样的，女孩子比较关注和妈妈的互动，比较喜欢娇滴滴的腻在妈妈身上，比较需要娇宠的感觉。 我觉得，女孩子像猫咪，需要成为关注的中心点，需要被所有人宠、疼爱、呵护，有点小任性，有点小脾气。想理你的时候，粘着你不放，不想理你的时候，在你面前高冷傲娇的走过，你叫她也不理。男孩子像小狗，很憨厚，很有保护欲，很稳定，很会看家，很爱关心人。 希望二胎是个男孩，让我体会一下男孩女孩的不同，给妈妈带来的不同感受。
查看原文哈哈，男孩子爱动
2015/09/10回复
小窝的妈妈484楼Elizabeth_Zou:
经过了八月份的一系列谎报军情之后，这次姐姐决定：要淡定！于是，对于这件事情，我不思不想不盘算。该吃吃该喝喝该睡睡。结果到了日子突然有种感觉，好像有了诶。淡定的去买验孕棒，淡定的一测试，果然中了！ 再次强调，我是一个相信科学的人！没有到医院确定之前，我是不会承认的。但是，鉴于几个验孕棒都坚定的告诉我怀孕了，我决定先去街道把准生证办了。我户口在番禺区，去之前电话问清楚，现在确实流程简化了，只需要带双方户口本、夫妻双方身份证的原件复印件、一胎时的计划生育服务证就可以办理。但是去到那里又添加了新的要求，要求我去医院开具怀孕证明，就是要医生开一张单，上面写清楚确实是怀孕了，宝宝状况良好，预产期是什么时候。于是，我去附近的省妇幼验血、做了B超。确认宝宝八周了，健健康康的，医生也开了证明。拿到证明的那一刻，终于觉得，我怀孕了！ 又回到街道，这回竟然告诉我，要三个月才给我办理准生证。因为三个月前不稳定，他们一般不受理。很是忧伤的再次铩羽而归。然后，决定不理他们了，该干嘛干嘛吧。 日子一天一天过去，三个月的时候决定去医院瞧瞧。因为第一胎就在珠江新城市妇幼生产的，虽然是严重高危出的院，但是我觉得珠江新城市妇幼整个过程处理的非常好，我和宝宝都平安。还是比较信得过这间医院，就决定还是在这里定点生产。 第一次挂号挂到了杨金英，是个男医生，很温和。告诉我现在没什么检查要特别做，给我开一张医院证明，写明：怀孕了，在这家医院定点，预产期是什么时候等。说是让我给公司人力资源部，他们会去帮我办理生育保险凭证。以后来医院产检，带上生育保险凭证，可以减免很多钱。还叮嘱我，去街道拿免费券，12周要做唐氏筛查了，去相关医院做好，下次拿给他看。之前我还担心这家医院不认其他医院的报告，他说不会，都是认的。很放心的从医院离开，径直杀到街道。 这次竟然出奇的顺利，就是提交了双方户口本、身份证的复印件，我是二胎，还要之前的计划生育服务证。街道就爽快的把免费券给了我，然后在我原有的计划生育服务证上盖了个章，写上“符合条件，准许生育二胎”，在意料之外我的准生证突然办好了！
查看原文好顺利啊
2015/09/10回复
小窝的妈妈485楼Elizabeth_Zou:
每个区的街道免费券都不同，番禺区的街道免费券共四张：1、 地中海贫血两张（夫妻双方各一张）2、 唐氏筛查3、 排畸彩超 使用免费券的好处，一肯定是省钱；二是结果直接反馈到街道处，不需要再自己去街道报备；三是免费的医院，比如省妇幼，人相对较少，彩超什么的比较好预约，医生也比较好挂号。如果在珠江新城市妇幼预约彩超，一般都要约到两三周后才有空位。 抓着老公出差回来的空隙，让他去抽血验地中海贫血。结果后来结果拿到，给珠江新城市妇幼的卢钺成医生看，他说可能因为是免费的，所以不是地中海贫血的检测，只是简单的血清检测。然后，我老公就悲催的赶着时间被强制抽的那管血华丽丽的作废了。卢钺成医生又给我开了地中海贫血的检验单，此为后话了。 唐氏筛查也是要注意的。我在自己算日子十三周的时候去了省妇幼做免费检查。因为之前就知道，想使用免费券需要挂号，找产科医生开单，然后才能使用，所以提前电话预约了一个产科医生。结果到了挂号处，发现醒目的一张纸贴着：做免费检查的人需挂产前诊断的号，否则不给免费，需要交费。只好把之前的预约取消，去了产前诊断科。 结果医生一看到我就疯了，说我已经过了最好的早唐检测的时间，应该十二周的时候过去。我说我看街道给的免费券上写的十三周，地中海贫血的检测也是十三周，就很聪明的决定十三周过来，就不用来两次了。医生很头大的说，地中海贫血什么时间都可以检测，但是早唐只能是十二周，过了时间就不准了。因为早唐结果准确率是80%，中唐只有70%了。早唐检测是需要两项，一项是验血，另外一项是做B超，看NT值，就是宝宝颈部皮肤的厚度，两个结果一起看，来判断唐氏风险的。 我很无语，深深觉得自己没文化啊没文化！后来医生想了想，还是决定帮我试试。因为我的时间基本已经过了，不能再等了，医生就帮我加急，马上可以做B超，那个医生真好，非常真诚的要感谢她！ 好在B超还是可以检测到，做B超的医生说，再晚来一点点都看不到了，情况很好，我很安心。B超当场出结果，是没问题的。但是要确认唐氏筛查通过还需要等验血结果，验血结果大概一个星期后拿。因为我的宝宝本来就比算出来的日期大三天左右，所以验血怎么样都不是早唐了，中唐时间却又还没到，医生说没办法，只能先开单验血了，因为免费券只能那天一次性用完。我当然尊重医生的意见。后来在珠江新城市妇幼见卢钺成医生的时候，也给他说明了情况，他很淡然的说，没问题的！ 说实话，我的年龄接近高龄产妇了，还是很紧张的。那结果那天，真是忐忑不安。后来看到明晃晃的低风险，终于放心了！紧张的唐氏筛查算是通过了！ 话说，街道的免费券每个区都不同，我朋友在越秀区，他们的免费券不能做早唐，只能做中唐，而且不包括B超，B超需要自己付钱。所以，各位孕妈妈最好提前问清楚，莫名其面的跑过去结果什么都不能做就无谓了。
查看原文从来没拿过免费卷
2015/09/10回复
小窝的妈妈486楼Elizabeth_Zou:
现在珠江新城市妇幼的挂号体系比我生第一胎的时候好太多了，首先挂号渠道多样，可以去医院挂号、可以电话挂号、可以官网上挂号、可以app挂号、最好的是可以支付宝挂号。而且，只要第一次挂号成功，以后就是这个医生一直给你产检了，他会每次帮你预约下次的产检时间帮你提前挂号，我觉得这一点太人性化了！想当年，经常要半夜十二点爬起来盯着官网刷新、挂号，真是：忆往昔，峥嵘岁月稠啊！ 其实我在三个月的时候挂过一次杨金英医生，觉得他很温和，很nice。他也帮我约了下次的产检。不过他约的时间是15周+，还不到16周。我同事们就百般劝我不要去，让我约在16周后，因为可以拿着生育保险凭证去，可以省很多钱。用她们的话说就是，国家的福利当然要享受，省下来的钱可以吃很多好吃的呢。我一想也是。那既然这样，我就一边等待16周到来，好拿到生育保险凭证，一边默默观测、小心求证，争取可以挂到卢钺成医生。 我人力资源的同事一直以Party员似的坚定态度告诉我，我16周的第一天她就帮我去办生育保险，肯定当天能拿到，让我预约16周+2的产检。于是，我就放心的开始了上下求索的过程。 可能很多人会问我，为什么非要挂卢钺成医生的号。原因如下：我第一胎的时候就在珠江新城市妇幼定点，在最后一次产检的时候，医生说羊水偏少，让我马上住院。于是，在没有任何心理预期的情况下，我住进了医院，第二天就开始准备催产，因为怕羊水太少宝宝在肚子里窒息。第二天中午，医生就征求过我的意见，是顺产还是剖腹。我有种直觉我顺产可能不顺利，但是为了宝宝还是希望试一下。好嘛，这一试就是24小时，生不下来之余还发高烧，马上送去剖腹。我当时迷迷糊糊不清楚，后来才知道，当时已经很危险了。但是因为顺产了24小时，宝宝的头卡住了，医生拿不出来，我听见他轻声说：宝宝头卡住了，拿不出来，让主任下来吧。过了两三分钟，我就看到电视里经常看到的一幕，卢钺成医生高举两只洗过未干的手，走进手术室的自动门。又过了两三分钟，宝宝顺利拿出来了。所以我对他有一种莫名的信任。 本着这样的信念，我一直努力在各个渠道找卢钺成医生的号，结果发现他在app、官网都显示停诊。但是竟然有一天被我看到在支付宝有他的一个号，虽然是下午四点半到五点很晚的号，我还是坚定的挂了。所以，以我的探索结果，可以肯定的告诉大家，支付宝是一个神奇的软件，只有它最靠谱。因为实在所有官方渠道都显示卢钺成医生停诊，我还不放心的打医院的客服电话，打了三天才打通，证明是挂号成功，我才放心了。
查看原文羊水偏少肯定要住院
2015/09/10回复
幸福牛妈妈
Elizabeth_Zou楼488楼coffeeyanbb:
宝妈，我生完二B回归了，慢慢仔细地看了后面的日记，写得太好了，32个赞
我二B也是儿子～跟你换一个就好了。
二B现在4个多月，好可爱，开始会笑了，暂时来说挺好带的，晚上吃1-2顿就立马睡，所以我休完3个月就上班了，呵呵～宝妈快点写日记吧，我会继续来支持的。
查看原文我二B也是儿子～跟你换一个就好了。二B现在4个多月，好可爱，开始会笑了，暂时来说挺好带的，晚上吃1-2顿就立马睡，所以我休完3个月就上班了，呵呵～宝妈快点写日记吧，我会继续来支持的。亲，你的宝宝好棒啊，真是心疼妈妈，以后肯定是个又英俊又疼妈妈的小暖男，^_^
2015/10/19回复
Elizabeth_Zou楼489楼幸福牛妈妈:
留爪、回去做笔记
查看原文呵呵，谢谢亲的支持，^_^
2015/10/19回复
Elizabeth_Zou楼490楼第九十七篇：（2015年10月19日）产后乘风破浪披荆斩棘恢复健康的妈妈棒棒哒
很多没有生过孩子的小美人朋友，和一些准妈妈们，总是很美滋滋的和我说：“哎呀，生孩子嘛，就是生的时候辛苦了，生完就好了。”好像一生完孩子，晴空一个霹雳！马上雨过天晴、霞光普照了！唉，我只能说，天真的小妹妹们啊，你们太简单了！^_^
生孩子当然很辛苦很恐怖，但是千万不要以为生完就结束了。生完孩子之后的痛苦才刚刚开始。突然觉得自己很坏，无端端过来吓唬人。但是，我想说，做好心理准备应对产后各种痛楚，其实好过在没有防备的情况下被一击而溃。
因为二胎是直接剖腹，没有经历痛苦的阵痛。所以，刚刚生完之后，我是很精神的，简直可以称得上是神采奕奕。^_^。但是这种打了鸡血的状态没有持续多久，阵痛就来了！对，你没听错，就是阵痛！这种痛一阵紧过一阵，到最后竟然痛到呼吸紊乱，满身冒汗。我想，完了完了！我一定是生病了！这是怎么了？！后来，问过医生之后，才知道，这个是产后阵痛，子宫在收缩。我说，不对啊，我这是二胎。一胎的时候没有试过啊。医生很同情的看着我说：是的，一胎不一定有明显感觉，产后阵痛是一胎比一胎厉害的。生到第三个的话，就更加痛，有人痛的死去活来的！天哪，我想说的是，我现在就已经死去活来了！
我还在咬牙坚持的时候，隔壁的产妇已经开始大声喊叫了！果不其然，也是一个二胎妈妈。那种痛 ，真的就是生孩子的痛。一胎的时候经历过24小时的阵痛，本以为这辈子不会再重温了，好嘛，上天温柔的告诉我：温故而知新嘛。唉！
这个时候，相信很多二胎妈妈开始害怕、痛苦、**了！那么，我要和顺的告诉大家，不要怕，其实不会痛很久的。痛个三四天就过去了。
痛的时候，我还在想，我一直催着医生把我的镇痛针拔掉，难怪医生不理我。好在没有拔，拔了的话不是更加痛的你死我活了？！
如果单单是阵痛还好，还比较单纯。事实上，不管是剖腹产还是顺产，你还会伴随另外一种疼痛。剖腹产是肚子上的伤口拉扯着痛；顺产是下体的侧切伤口混乱着痛。我两胎都是剖腹产，很知道产后早早下床的重要性。产后不管多么疼痛，一定要早早下床走路，防止肠粘结，加速产后恢复。
大家可以想象那样的窘状吗？揪着个没有松紧带的裤子，抱着镇痛针的大盒子，一厘米一厘米的挪下床，然后佝偻着身体，慢慢慢慢的往前走。我觉得，人鱼公主变成人之后， 没走一步都好像走在刀尖上一样痛，可能和这个有点像。不管多痛，要坚持。有些产妇比较怕痛，三天都不肯下床，那样恢复的会很慢，而且很容易落下后遗症。这个时候，一定要相信自己是**主义接班人，咬牙坚持下去，^_^
你们一定会说：好了好了，到此为止了！不可能还有其他痛苦了吧？！这已经够了！其实还没有，接下来的痛，就是最钻心的痛，乳头皲裂的疼痛！其实我到现在也不是很清楚，为什么宝宝刚开始吃奶的时候，会让妈妈那么痛。这个，确实是没有亲身经历的人体会不到的。每次我看到宝宝要吃奶的时候，都很紧张。紧张到全身汗毛都竖起来。不夸张，是真的！因为那种痛，实在是最不能忍受的痛。到现在我想起来，都觉得身上发冷。妈妈刚开始几天喂奶的时候，一般都会乳头皲裂。严重的还会出血。但是还是要坚持喂宝宝。说实话，我是从这件事情上，才真正体会到当妈妈不容易。那种痛，简直是惊天地泣鬼神的痛！
乳头皲裂怎么办？有一种缓慢的办法，就是在乳头上擦乳汁。会有一点点帮助，不过帮助不大。还有一种办法，是我这次生宝宝之前发现的，就是擦羊脂膏。我是在淘宝网上代购的。一支九十多元钱。真心好用。我擦了几次，乳头就彻底好了，而且之后没有再受伤。简直是神器！这个东西让我太感动了！而且，羊脂膏是纯天然的，不怕宝宝吃到肚子里吃出问题。当然了，如果你擦了之后要喂奶，还是要用湿纸巾把羊脂膏擦掉会比较安全。我给我另外两个一起生宝宝的好朋友各买了一支，她们的涉外医院医生护士盛赞这个东西，觉得太好用了！
产后各种痛大概就是这些了，因为我不是顺产，只知道顺产侧切伤口会痛，但是怎么个痛法没有亲身经历就不细说了。
我产后还有另外一个比较痛苦的事情，就是饿。因为剖腹产之前的一晚八点后就不能喝水吃东西了；剖腹产之后的8小时也不可以喝水吃东西（好像是八小时，忘记了，^_^），我又渴又饿。手术的时候，我已经饿的差点吐了，后来就更加不用说了，简直觉得快饿成照片了。那时候就觉得很庆幸，自己生活在可以吃饱穿暖的时代，饥饿，真的是很让人忧伤又无奈的一件事情啊。
再有，就是想大女儿，想的不得了。医生不让小朋友探病，我老公把大女儿带来在病房走廊尽头的门那里，我们隔着门说了说话，实在忍不住哭的稀里哗啦。太丢人了，唉！
当妈妈不容易，要坚强、快乐、努力，我深深地觉得，每一个努力恢复健康的妈妈都是棒棒哒！
很多没有生过孩子的小美人朋友，和一些准妈妈们，总是很美滋滋的和我说：“哎呀，生孩子嘛，就是生的时候辛苦了，生完就好了。”好像一生完孩子，晴空一个霹雳！马上雨过天晴、霞光普照了！唉，我只能说，天真的小妹妹们啊，你们太简单了！^_^
生孩子当然很辛苦很恐怖，但是千万不要以为生完就结束了。生完孩子之后的痛苦才刚刚开始。突然觉得自己很坏，无端端过来吓唬人。但是，我想说，做好心理准备应对产后各种痛楚，其实好过在没有防备的情况下被一击而溃。
因为二胎是直接剖腹，没有经历痛苦的阵痛。所以，刚刚生完之后，我是很精神的，简直可以称得上是神采奕奕。^_^。但是这种打了鸡血的状态没有持续多久，阵痛就来了！对，你没听错，就是阵痛！这种痛一阵紧过一阵，到最后竟然痛到呼吸紊乱，满身冒汗。我想，完了完了！我一定是生病了！这是怎么了？！后来，问过医生之后，才知道，这个是产后阵痛，子宫在收缩。我说，不对啊，我这是二胎。一胎的时候没有试过啊。医生很同情的看着我说：是的，一胎不一定有明显感觉，产后阵痛是一胎比一胎厉害的。生到第三个的话，就更加痛，有人痛的死去活来的！天哪，我想说的是，我现在就已经死去活来了！
我还在咬牙坚持的时候，隔壁的产妇已经开始大声喊叫了！果不其然，也是一个二胎妈妈。那种痛 ，真的就是生孩子的痛。一胎的时候经历过24小时的阵痛，本以为这辈子不会再重温了，好嘛，上天温柔的告诉我：温故而知新嘛。唉！
这个时候，相信很多二胎妈妈开始害怕、痛苦、**了！那么，我要和顺的告诉大家，不要怕，其实不会痛很久的。痛个三四天就过去了。
痛的时候，我还在想，我一直催着医生把我的镇痛针拔掉，难怪医生不理我。好在没有拔，拔了的话不是更加痛的你死我活了？！
如果单单是阵痛还好，还比较单纯。事实上，不管是剖腹产还是顺产，你还会伴随另外一种疼痛。剖腹产是肚子上的伤口拉扯着痛；顺产是下体的侧切伤口混乱着痛。我两胎都是剖腹产，很知道产后早早下床的重要性。产后不管多么疼痛，一定要早早下床走路，防止肠粘结，加速产后恢复。
大家可以想象那样的窘状吗？揪着个没有松紧带的裤子，抱着镇痛针的大盒子，一厘米一厘米的挪下床，然后佝偻着身体，慢慢慢慢的往前走。我觉得，人鱼公主变成人之后， 没走一步都好像走在刀尖上一样痛，可能和这个有点像。不管多痛，要坚持。有些产妇比较怕痛，三天都不肯下床，那样恢复的会很慢，而且很容易落下后遗症。这个时候，一定要相信自己是**主义接班人，咬牙坚持下去，^_^
你们一定会说：好了好了，到此为止了！不可能还有其他痛苦了吧？！这已经够了！其实还没有，接下来的痛，就是最钻心的痛，乳头皲裂的疼痛！其实我到现在也不是很清楚，为什么宝宝刚开始吃奶的时候，会让妈妈那么痛。这个，确实是没有亲身经历的人体会不到的。每次我看到宝宝要吃奶的时候，都很紧张。紧张到全身汗毛都竖起来。不夸张，是真的！因为那种痛，实在是最不能忍受的痛。到现在我想起来，都觉得身上发冷。妈妈刚开始几天喂奶的时候，一般都会乳头皲裂。严重的还会出血。但是还是要坚持喂宝宝。说实话，我是从这件事情上，才真正体会到当妈妈不容易。那种痛，简直是惊天地泣鬼神的痛！
乳头皲裂怎么办？有一种缓慢的办法，就是在乳头上擦乳汁。会有一点点帮助，不过帮助不大。还有一种办法，是我这次生宝宝之前发现的，就是擦羊脂膏。我是在淘宝网上代购的。一支九十多元钱。真心好用。我擦了几次，乳头就彻底好了，而且之后没有再受伤。简直是神器！这个东西让我太感动了！而且，羊脂膏是纯天然的，不怕宝宝吃到肚子里吃出问题。当然了，如果你擦了之后要喂奶，还是要用湿纸巾把羊脂膏擦掉会比较安全。我给我另外两个一起生宝宝的好朋友各买了一支，她们的涉外医院医生护士盛赞这个东西，觉得太好用了！
产后各种痛大概就是这些了，因为我不是顺产，只知道顺产侧切伤口会痛，但是怎么个痛法没有亲身经历就不细说了。
我产后还有另外一个比较痛苦的事情，就是饿。因为剖腹产之前的一晚八点后就不能喝水吃东西了；剖腹产之后的8小时也不可以喝水吃东西（好像是八小时，忘记了，^_^），我又渴又饿。手术的时候，我已经饿的差点吐了，后来就更加不用说了，简直觉得快饿成照片了。那时候就觉得很庆幸，自己生活在可以吃饱穿暖的时代，饥饿，真的是很让人忧伤又无奈的一件事情啊。
再有，就是想大女儿，想的不得了。医生不让小朋友探病，我老公把大女儿带来在病房走廊尽头的门那里，我们隔着门说了说话，实在忍不住哭的稀里哗啦。太丢人了，唉！
当妈妈不容易，要坚强、快乐、努力，我深深地觉得，每一个努力恢复健康的妈妈都是棒棒哒！
2015/10/19回复
fishinsky491楼Elizabeth_Zou:
我正在参加怀孕日记的活动哦，大奖是价值3980 的榨油机http://www.gzmama.com/thread-4201269-1-1.html年龄段：34怀孕时间：现在处于19周+5天，预产期2015年6月28日怀的大宝还是二宝：二宝第一篇：（2015年2月6日）关于二胎 我是独生子女，从小就极度不希望再有一个兄弟姐妹。很小的时候，爸妈亲友每天逗着我玩：再给你生个弟弟或者妹妹怎么样？我每次都很坚定的说：可以啊，生吧，生下来我就把他掐死。之后就哭，哭的昏天暗地、稀里哗啦。那个时候虽然很小，三四岁的样子，但是我心里很清楚，我没有办法接受另外一个小孩出现在我的生活里。所以，从单独二胎政策在酝酿中，将出未出之际，我就开始纠结。 我老公和妈妈坚决认为家里有两个小孩最好，但是我始终觉得，我就是独生子女，我就不希望再有一个小孩，那么我的女儿应该也不能接受这一点。而且，我觉得，我应该再也没有能力，像爱我的女儿一样的爱另外一个人，爱的能力。 但是，周围的人越来越多的开始谈论二胎，谈论有多一个孩子陪伴现在的孩子的重要性，谈论各种美好的景象，我慢慢的开始犹豫，开始纠结，最后一咬牙一跺脚，还是决定：要二胎！ 刚开始问我女儿给她生个弟弟或者妹妹好不好，她也说不要。后来，我也听到一些关于二胎的故事，比如女儿学校有一个五岁的小女孩，她极度痛恨她的亲生弟弟，弟弟现在一岁多了，她从来没有正眼看过他，更不要说去抱抱他亲亲他。她很肯定的告诉家人，我恨他！家人非常无奈，不知道该怎么办，也尝试和她谈心，尝试各种手段，都无济于事。我想，他们一家人一定都非常痛苦，包括这个小女孩。 所以，单独二胎政策一放开，我就开始慢慢的告诉我的女儿：宝贝，爸爸妈妈想给你生一个小弟弟或者小妹妹。你知道为什么呢？就是因为我们希望多一个人可以永远爱你，一辈子都爱你，多一个人可以陪伴你，一辈子陪伴你。爸爸妈妈不可能陪伴你一辈子，一定会先你老去，有一个差不多年龄的亲生弟弟或者妹妹陪着你、保护你，爸爸妈妈会觉得很放心、很幸福。 女儿虽然只有三岁，但是听到这样的话，突然哭的很厉害，大声说，不要爸爸妈妈老，不要！我很心疼，但是也更加坚定了生二胎的决心。 从那时候开始，每天我都会告诉女儿，弟弟或者妹妹一定很爱她，很尊重她，可以陪着她一起玩，如果是弟弟还可以保护她，是妹妹可以陪她一起逛街，买漂亮衣服和好吃的……给她描述很多美好的情景，慢慢的，她开始期待，开始憧憬。 等我怀孕后，我问女儿，你想给弟弟或者妹妹起个名字吗？她非常开心，觉得自己很有权势，很有参与度。起了一个名字叫做图图。每天我回家，她都会跑过来要求抱抱图图、亲亲图图，给图图好吃的，问图图说了什么。每天都和图图说话，比我还期待新生命的诞生。 接受二胎的问题解决了，我开始担忧图图出生后她会不会很难适应。于是，我开始描述图图刚刚出生，有多大，有多长，他不会说话不会走路只会哭，慢慢的才会长大。所以，图图刚出生不会和她玩，什么也不会，需要姐姐教他很多东西。她听多了，有时候就会说，图图刚出生只会哭。什么也不会，我可以陪着他。 我问她，图图出生之后，你想和他一起睡吗？她说想啊。我说他半夜哭怎么办，你会生气吗？她说不会，我会把耳朵捂起来。我觉得，她已经慢慢的在这个问题上很成熟了，很有一个姐姐的风范了，很顺利的过渡到这个状态，我很开心。
查看原文只要不偏心，大宝就不会讨厌二宝，如果二宝出世之后，家人就忽视了大宝的感受，那么大宝的心里一定不平衡，要把握好啊
2015/10/20回复
Elizabeth_Zou楼492楼fishinsky:
只要不偏心，大宝就不会讨厌二宝，如果二宝出世之后，家人就忽视了大宝的感受，那么大宝的心里一定不平衡，要把握好啊
查看原文是的是的，亲说的很有道理，^_^
2015/10/20回复
Elizabeth_Zou楼493楼第九十八篇：（2015年10月20日）技术贴：新生儿医保追溯办理
宝宝一出生就要马上办理相关证件：出生证、户口，还有就是医保卡。所有证件都办完才能觉得安心了。当时提交了医保卡的资料之后，居委说让我们等电话，我们是好孩子啊，就乖乖的等啊等啊，等了几个月都没有等到。宝宝两个月的时候，我去居委问，是不是可以拿卡了。他们说不归他们那里发卡，让我们等电话就好了，还说，没有那么快了，才两个月，怎么可能办下来呢？好吧，我晕！
有乖乖的等了两个月，还是没有消息。我怒了！到处查电话，最后找到了光大银行办理电话：38731553,38730437。这个取决于你当时办的是哪家银行的医保卡，有光大银行和广州银行可以选，因为我大女儿是广大银行的，所以小女儿也选择了光大银行。
打了好多次，终于有一位懒洋洋的男士接了电话，态度还不错。让我报宝宝身份证号码，查了一下说卡早就出来了，让我去番禺医保局领取。带上户口本、监护人身份证原件复印件。
各位亲可以找一下你所属户口的医保局电话地址，提醒一下，基本上整个电话是永远打不通的。我打了几天，想起来就打想起来就打，从来没有打通过。
好了，带齐资料过去取卡。接待人员很不高兴的样子，算了，我们天朝人民已经习惯了。^_^。资料齐备马上就可以领到卡，签名后拿到另外一个窗口激活，就可以用了。
接下来就是去医院办理医保追溯了。宝宝出生半年之后，住院的费用可以追回来一部分。、
如图所示，要去出入院服务中心办理。我傻傻的看了之前的一个帖子，上面明晃晃的显示这张纸写着下午一点到四点，我大中午的顶着大太阳直奔过去。结果人家说要两点才可以办理。
要注意的是，要先备齐资料，去入院服务窗口拿更改姓名申请表，之后找医生签字，然后再回来办理追溯。没有人告诉我，没有人没有人~~~，我问了好几次服务中心的人都不告诉我，哭~~。白白耽误了时间。大家去了记得先拿申请表，他会给你一个版本，让你照着填表。一式两份，不能涂改。但是，天地良心啊！我真的看不懂他们那个版本，要提醒大家的是，名字要写之前登记的妈妈名字+B，即“某某某B”，更改名字写宝宝的名字。 我一开始就是填错了，跑到五楼找医生签名，护士说错了，下去重新拿表填过。我这个晕啊！
重新填好再跑去五楼新生儿科，护士拿到资料给医生签名，就可以拿到一楼出入院服务中心再提交一次全部资料拿钱了。我宝宝有两张住院单，一张1016元，一张3400元，医院说医保追溯只能追一千元以上，所以1016元那张没得追（其实我木有听懂，总之就是没钱拿），问了门诊是不是可以追溯，前后问过两次，说让我问医保局。问过其他办事人员，说不可以。3400元那张给我退了1500元现金，还不错。交了32元钱的高价停车费后，我美滋滋的回家了，^_^。
宝宝一出生就要马上办理相关证件：出生证、户口，还有就是医保卡。所有证件都办完才能觉得安心了。当时提交了医保卡的资料之后，居委说让我们等电话，我们是好孩子啊，就乖乖的等啊等啊，等了几个月都没有等到。宝宝两个月的时候，我去居委问，是不是可以拿卡了。他们说不归他们那里发卡，让我们等电话就好了，还说，没有那么快了，才两个月，怎么可能办下来呢？好吧，我晕！
有乖乖的等了两个月，还是没有消息。我怒了！到处查电话，最后找到了光大银行办理电话：38731553,38730437。这个取决于你当时办的是哪家银行的医保卡，有光大银行和广州银行可以选，因为我大女儿是广大银行的，所以小女儿也选择了光大银行。
打了好多次，终于有一位懒洋洋的男士接了电话，态度还不错。让我报宝宝身份证号码，查了一下说卡早就出来了，让我去番禺医保局领取。带上户口本、监护人身份证原件复印件。
各位亲可以找一下你所属户口的医保局电话地址，提醒一下，基本上整个电话是永远打不通的。我打了几天，想起来就打想起来就打，从来没有打通过。
好了，带齐资料过去取卡。接待人员很不高兴的样子，算了，我们天朝人民已经习惯了。^_^。资料齐备马上就可以领到卡，签名后拿到另外一个窗口激活，就可以用了。
接下来就是去医院办理医保追溯了。宝宝出生半年之后，住院的费用可以追回来一部分。、
如图所示，要去出入院服务中心办理。我傻傻的看了之前的一个帖子，上面明晃晃的显示这张纸写着下午一点到四点，我大中午的顶着大太阳直奔过去。结果人家说要两点才可以办理。
要注意的是，要先备齐资料，去入院服务窗口拿更改姓名申请表，之后找医生签字，然后再回来办理追溯。没有人告诉我，没有人没有人~~~，我问了好几次服务中心的人都不告诉我，哭~~。白白耽误了时间。大家去了记得先拿申请表，他会给你一个版本，让你照着填表。一式两份，不能涂改。但是，天地良心啊！我真的看不懂他们那个版本，要提醒大家的是，名字要写之前登记的妈妈名字+B，即“某某某B”，更改名字写宝宝的名字。 我一开始就是填错了，跑到五楼找医生签名，护士说错了，下去重新拿表填过。我这个晕啊！
重新填好再跑去五楼新生儿科，护士拿到资料给医生签名，就可以拿到一楼出入院服务中心再提交一次全部资料拿钱了。我宝宝有两张住院单，一张1016元，一张3400元，医院说医保追溯只能追一千元以上，所以1016元那张没得追（其实我木有听懂，总之就是没钱拿），问了门诊是不是可以追溯，前后问过两次，说让我问医保局。问过其他办事人员，说不可以。3400元那张给我退了1500元现金，还不错。交了32元钱的高价停车费后，我美滋滋的回家了，^_^。
2015/10/20回复
Elizabeth_Zou楼494楼二胎降生后，你的生活有了哪些变化？
今天朋友和我说，看到一个广州单独二胎的申请与出生数据新闻，说是广州一共有二十多万人申请了指标，但是只有七千多人生育了单独二胎。这里面有很多原因：有人只是抱着有备无患的心态申请了指标，其实根本不想生；有人想要二胎，但是一直没有怀孕；还有的人一直在犹豫，犹豫到底要不要二胎，因为二胎的到来意味着时间、精力、金钱的大量超额消耗……
作为一个刚刚生育二胎四个多月的妈妈，我负责任的告诉你，你们的担心是非常有道理的！
决定要二胎之前，我曾经各种纠结，觉得我不可能再像爱我的大女儿一样爱一个人，但是完全没有考虑到其他的因素。生了二胎之后，发现生活确实变化很大。
首先，就是妈妈的身体变化。生一个孩子的时候，一是年轻，二是第一胎生育，对身体影响还不算大，大部分人恢复的都还不错。但是第二胎，大部分妈妈都已经三十多岁了，又是第二次生育，尤其像我这种剖腹两次的人，对身体的损耗非常大。第一胎生完完全没有出现的宫缩，在第二胎非常明显而确定的显现，痛的死去活来。而且，第二胎生完之后三个月恶露还不断，跑去市妇幼看过几次，B超做了没有问题，总算是放心了。接下来就是看中医调理，医生说第二胎确实恢复很慢，体虚严重。中成药、洗液、中药一大堆之后，总算是在四个月前止住了恶露。现在已经生完二胎四个半月了，但是依然腰膝酸软，体力明显不足。
其次，就是家庭结构发生变化。生第一胎的时候，家里没有其他小朋友，妈妈可以心无旁骛的照顾宝宝。但是生完第二胎，家里还有一个姐姐或者哥哥需要你的关注，尤其在大宝这样的过渡期，心理状态很是微妙，爸爸妈妈是不是能在这样的关键时刻帮助大宝顺利过渡，是非常关键的。这个时期心理抚育到位了，以后你会省心很多。这个时期如果没有注意，那么说的严重点，今后一辈子你都会生活在两个孩子争宠的噩梦中！
我是在生之前就开始对二胎出生之后会发生的生活变化和大宝预热。我挺着大肚子，让她摸摸肚子里的小弟弟或者是小妹妹，告诉她从今以后世界上会多一个人不计回报的永远爱她；告诉她今后会有一个人陪她玩耍；告诉她小宝宝出生后刚开始什么都不会，不会说话不会走路，以后需要她来教导……，大宝非常开始，觉得特别逗，竟然会有一个小东西小宝宝不会说话不会走路，我每次说她都乐不可支，很是期待将来可以教导一个比她小的小孩子。^_^
但是我也告诉她，二宝出生之后，妈妈短期之内身体状况不大好。具体的就是刚开始几天需要住院，这几天妈妈看不到你，但是妈妈会一直想着你，妈妈好爱你。妈妈会尽快恢复身体，尽早出院回家陪你。出院之后，妈妈需要坐月子，这个时间是一个月，这一个月里，妈妈不能出门，因为身体虚弱不能受风，但是妈妈可以在家里陪着你玩，可以给你讲故事。当然，到时候妈妈会有一些时间分给弟弟或者妹妹，因为要喂奶、要照顾，小宝宝太小，没有妈妈的照顾是不能生存的。这些都让她非常清楚，让她有心理准备，这样二宝出生之后她才不容易焦虑，才会比较好接受和过渡。
因为我们提前做了很多功课，给了大宝非常多的明确信息，所以我的大女儿非常接受妹妹，很喜欢妹妹。我听到身边很多人都在抱怨，说防火防盗防姐姐/哥哥。因为大家普遍反映，上一分钟大宝还在开心的逗二宝玩，下一分钟突然就一个巴掌打上去！我想，那就是因为心理预期没有做充分，大宝心里对二宝充满恨意。
所以，在家庭结构发生变化的时候，一定要注意孩子的心理变化。能提前做准备最好，不能的话现在就开始和大宝沟通。我看过这样一个故事：一个家庭新添了一个小弟弟，爸爸妈妈外公外婆都围着小弟弟开心的逗小弟弟玩，这个时候，哥哥从楼梯上走下来，站在那里看，心里很难过，觉得大家都喜欢弟弟不喜欢他了。好在妈妈发现了哥哥，她走过去拉着哥哥坐下，对哥哥说：弟弟现在很小，妈妈和其他家人一定要多多照顾他，因为他现在还没有自己吃东西自己处理事情的能力，如果我们不照顾他，他会死掉的。但是我们永远都是爱你的，你要相信这一点。哥哥就释然了。
其实，家庭结构发生变化，对于妈妈来说也是很大的挑战。因为在月子里妈妈的身体还很虚弱，但是又要同时兼顾两个孩子的照顾，尤其是对大宝的心理抚慰。二宝刚出生的那段时间，我非常注意大宝的情绪，很多时候都抱着她亲亲她，告诉她妈妈非常爱她。陪她玩，给她讲故事读书，带她一起看妹妹的小肉脸。她很开心，我很累，^_^。有一段时间，觉得累的受不了，挺不住了。但是和老公聊了一下，睡了一觉，又没事了。所以，二胎妈妈要有强大的体力支持和自我疗愈能力。因为真的会很辛苦很辛苦很辛苦很辛苦…………
第三，经济支出大幅增加。没生二胎前，可能有些妈妈会觉得二胎没有什么花费，小床、车等都是现成的，衣服也可以穿大宝的，肯定不会像养大宝那样耗钱。好吧，我用我的亲身经历，举证这个是不正确的。其实床啊、车啊、餐椅啊，这些都是小的花费，都不是大头。生育二胎的花销更多的是在其他方面。比如一般来说，房子肯定不够住了，要不买一个大房子、要不租一个大房子，不管是哪种，都是要花钱的；再比如月嫂的价格火箭一样飞涨，这个也是支出啊；还有，二宝出生之前，家里请一个钟点工就可以了，二宝出生之后，基本上还是需要一个住家阿姨，随时可以搭把手，现在住家阿姨的工资水平已经去到3500-4000，还不一定可以找到合心意的；再有，二宝的纸尿片、奶粉，几个月后增加的早教费，两年后增加的幼儿园学费，保险费，教育金的存储等等，都是花销。我深深的觉得，生孩子真是烧钱的事儿啊。我人生中第一次特别穷，是生完大宝；人生中第二次特别穷，是生完二宝，而且真的是很穷啊，眼看着花钱如流水，每次都是几万元钱一转眼就没有了。
确实，二胎降生后，生活会有很多变化。这些变化可能会让你心力交瘁、可能会让你六神无主。但是我觉得没关系，真的，都没关系，这些所有的问题加在一起，都远远抵不过二胎降生带给你的幸福感！
我觉得刚生完大宝的时候，没有经验，也没有那么深的感情沉淀，总是觉得自己还没有成为一个妈妈，在前几个月完全没有代入感，所以大宝小时候的事情我都不记得了，竟然完全没有印象。但是第二个孩子降生的时候，我已经做了好几年的妈妈，二宝一出生我就很有代入感。大宝出生后隔了几年，又生了一个肉肉的小宝宝，抱在手里软软的绵绵的，觉得心都要化了！那种感动的幸福实在是太美妙了！
看着大宝和二宝在一起，两个粉**白的小女儿，觉得人生有女真是夫复何求!大宝四岁四个月，二宝四个月，大宝喜欢握着二宝的小手小脚丫，说：妈妈，妹妹好小一个哦，好可爱！二宝喜欢用额头顶着大宝额头，喜欢用小手去抓姐姐的纱裙，喜欢张牙舞爪的扑向姐姐，姐姐一边笑一边躲，我在旁边看，觉得心里软软的糯糯的……
大宝的时候，总觉得时间过的太仓促，很多东西没有细细体味。二宝的时候，觉得很从容很淡定，慢慢的时光流逝中，很多很多的幸福和感动沉淀下来。看着渐渐长大的大宝，有“我家有女初长成”的自豪感；看着肉肉软软的二宝，又好像发现了另外一个美妙的世界。我经常想象，十年后，我带着两个亭亭玉立的美丽女儿上街，是件多快乐的事情！每天每天，不管发生什么烦心事，只要回到家看到两个宝贝女儿，就会突然觉得其他的所有事情都不重要。我真的从来没有想过二胎的到来，给我带来那么多的变化。我的心变得更加柔软，整个人变得更加和顺，我很幸运。
今天朋友和我说，看到一个广州单独二胎的申请与出生数据新闻，说是广州一共有二十多万人申请了指标，但是只有七千多人生育了单独二胎。这里面有很多原因：有人只是抱着有备无患的心态申请了指标，其实根本不想生；有人想要二胎，但是一直没有怀孕；还有的人一直在犹豫，犹豫到底要不要二胎，因为二胎的到来意味着时间、精力、金钱的大量超额消耗……
作为一个刚刚生育二胎四个多月的妈妈，我负责任的告诉你，你们的担心是非常有道理的！
决定要二胎之前，我曾经各种纠结，觉得我不可能再像爱我的大女儿一样爱一个人，但是完全没有考虑到其他的因素。生了二胎之后，发现生活确实变化很大。
首先，就是妈妈的身体变化。生一个孩子的时候，一是年轻，二是第一胎生育，对身体影响还不算大，大部分人恢复的都还不错。但是第二胎，大部分妈妈都已经三十多岁了，又是第二次生育，尤其像我这种剖腹两次的人，对身体的损耗非常大。第一胎生完完全没有出现的宫缩，在第二胎非常明显而确定的显现，痛的死去活来。而且，第二胎生完之后三个月恶露还不断，跑去市妇幼看过几次，B超做了没有问题，总算是放心了。接下来就是看中医调理，医生说第二胎确实恢复很慢，体虚严重。中成药、洗液、中药一大堆之后，总算是在四个月前止住了恶露。现在已经生完二胎四个半月了，但是依然腰膝酸软，体力明显不足。
其次，就是家庭结构发生变化。生第一胎的时候，家里没有其他小朋友，妈妈可以心无旁骛的照顾宝宝。但是生完第二胎，家里还有一个姐姐或者哥哥需要你的关注，尤其在大宝这样的过渡期，心理状态很是微妙，爸爸妈妈是不是能在这样的关键时刻帮助大宝顺利过渡，是非常关键的。这个时期心理抚育到位了，以后你会省心很多。这个时期如果没有注意，那么说的严重点，今后一辈子你都会生活在两个孩子争宠的噩梦中！
我是在生之前就开始对二胎出生之后会发生的生活变化和大宝预热。我挺着大肚子，让她摸摸肚子里的小弟弟或者是小妹妹，告诉她从今以后世界上会多一个人不计回报的永远爱她；告诉她今后会有一个人陪她玩耍；告诉她小宝宝出生后刚开始什么都不会，不会说话不会走路，以后需要她来教导……，大宝非常开始，觉得特别逗，竟然会有一个小东西小宝宝不会说话不会走路，我每次说她都乐不可支，很是期待将来可以教导一个比她小的小孩子。^_^
但是我也告诉她，二宝出生之后，妈妈短期之内身体状况不大好。具体的就是刚开始几天需要住院，这几天妈妈看不到你，但是妈妈会一直想着你，妈妈好爱你。妈妈会尽快恢复身体，尽早出院回家陪你。出院之后，妈妈需要坐月子，这个时间是一个月，这一个月里，妈妈不能出门，因为身体虚弱不能受风，但是妈妈可以在家里陪着你玩，可以给你讲故事。当然，到时候妈妈会有一些时间分给弟弟或者妹妹，因为要喂奶、要照顾，小宝宝太小，没有妈妈的照顾是不能生存的。这些都让她非常清楚，让她有心理准备，这样二宝出生之后她才不容易焦虑，才会比较好接受和过渡。
因为我们提前做了很多功课，给了大宝非常多的明确信息，所以我的大女儿非常接受妹妹，很喜欢妹妹。我听到身边很多人都在抱怨，说防火防盗防姐姐/哥哥。因为大家普遍反映，上一分钟大宝还在开心的逗二宝玩，下一分钟突然就一个巴掌打上去！我想，那就是因为心理预期没有做充分，大宝心里对二宝充满恨意。
所以，在家庭结构发生变化的时候，一定要注意孩子的心理变化。能提前做准备最好，不能的话现在就开始和大宝沟通。我看过这样一个故事：一个家庭新添了一个小弟弟，爸爸妈妈外公外婆都围着小弟弟开心的逗小弟弟玩，这个时候，哥哥从楼梯上走下来，站在那里看，心里很难过，觉得大家都喜欢弟弟不喜欢他了。好在妈妈发现了哥哥，她走过去拉着哥哥坐下，对哥哥说：弟弟现在很小，妈妈和其他家人一定要多多照顾他，因为他现在还没有自己吃东西自己处理事情的能力，如果我们不照顾他，他会死掉的。但是我们永远都是爱你的，你要相信这一点。哥哥就释然了。
其实，家庭结构发生变化，对于妈妈来说也是很大的挑战。因为在月子里妈妈的身体还很虚弱，但是又要同时兼顾两个孩子的照顾，尤其是对大宝的心理抚慰。二宝刚出生的那段时间，我非常注意大宝的情绪，很多时候都抱着她亲亲她，告诉她妈妈非常爱她。陪她玩，给她讲故事读书，带她一起看妹妹的小肉脸。她很开心，我很累，^_^。有一段时间，觉得累的受不了，挺不住了。但是和老公聊了一下，睡了一觉，又没事了。所以，二胎妈妈要有强大的体力支持和自我疗愈能力。因为真的会很辛苦很辛苦很辛苦很辛苦…………
第三，经济支出大幅增加。没生二胎前，可能有些妈妈会觉得二胎没有什么花费，小床、车等都是现成的，衣服也可以穿大宝的，肯定不会像养大宝那样耗钱。好吧，我用我的亲身经历，举证这个是不正确的。其实床啊、车啊、餐椅啊，这些都是小的花费，都不是大头。生育二胎的花销更多的是在其他方面。比如一般来说，房子肯定不够住了，要不买一个大房子、要不租一个大房子，不管是哪种，都是要花钱的；再比如月嫂的价格火箭一样飞涨，这个也是支出啊；还有，二宝出生之前，家里请一个钟点工就可以了，二宝出生之后，基本上还是需要一个住家阿姨，随时可以搭把手，现在住家阿姨的工资水平已经去到3500-4000，还不一定可以找到合心意的；再有，二宝的纸尿片、奶粉，几个月后增加的早教费，两年后增加的幼儿园学费，保险费，教育金的存储等等，都是花销。我深深的觉得，生孩子真是烧钱的事儿啊。我人生中第一次特别穷，是生完大宝；人生中第二次特别穷，是生完二宝，而且真的是很穷啊，眼看着花钱如流水，每次都是几万元钱一转眼就没有了。
确实，二胎降生后，生活会有很多变化。这些变化可能会让你心力交瘁、可能会让你六神无主。但是我觉得没关系，真的，都没关系，这些所有的问题加在一起，都远远抵不过二胎降生带给你的幸福感！
我觉得刚生完大宝的时候，没有经验，也没有那么深的感情沉淀，总是觉得自己还没有成为一个妈妈，在前几个月完全没有代入感，所以大宝小时候的事情我都不记得了，竟然完全没有印象。但是第二个孩子降生的时候，我已经做了好几年的妈妈，二宝一出生我就很有代入感。大宝出生后隔了几年，又生了一个肉肉的小宝宝，抱在手里软软的绵绵的，觉得心都要化了！那种感动的幸福实在是太美妙了！
看着大宝和二宝在一起，两个粉**白的小女儿，觉得人生有女真是夫复何求!大宝四岁四个月，二宝四个月，大宝喜欢握着二宝的小手小脚丫，说：妈妈，妹妹好小一个哦，好可爱！二宝喜欢用额头顶着大宝额头，喜欢用小手去抓姐姐的纱裙，喜欢张牙舞爪的扑向姐姐，姐姐一边笑一边躲，我在旁边看，觉得心里软软的糯糯的……
大宝的时候，总觉得时间过的太仓促，很多东西没有细细体味。二宝的时候，觉得很从容很淡定，慢慢的时光流逝中，很多很多的幸福和感动沉淀下来。看着渐渐长大的大宝，有“我家有女初长成”的自豪感；看着肉肉软软的二宝，又好像发现了另外一个美妙的世界。我经常想象，十年后，我带着两个亭亭玉立的美丽女儿上街，是件多快乐的事情！每天每天，不管发生什么烦心事，只要回到家看到两个宝贝女儿，就会突然觉得其他的所有事情都不重要。我真的从来没有想过二胎的到来，给我带来那么多的变化。我的心变得更加柔软，整个人变得更加和顺，我很幸运。
2015/10/29回复
Elizabeth_Zou楼495楼（2015年11月3日）产后抑郁怎么破
产后，你抑郁了吗？
生大女儿的时候，不知道什么是产后抑郁，当时只是觉得看什么都不顺眼，每天睡不香吃不好，辗转反侧抓心挠肝的想发脾气。后来拼命的自我调整，但是也用来一年半到两年的时间才恢复正常的心理状态和正常的生活状态。所以，在二胎来临之前，我就开始使劲的提醒自己：记得要心情开朗哦！记得不要抑郁哦！记得要开开心心的哦！
然而，事实证明，刚刚生完的妈妈，基本上都难逃产后抑郁的噩梦。不同的只是抑郁程度的深浅而已。那么怎么办呢？
首先，就是学会延时反应。生完二女儿出院开始，我就开始有意识的随时观察自己的状态。每次觉得自己想发脾气了、不开心了，都默默的深呼吸，让自己先平静下来。所有让自己不开心的事情都先缓一缓，不作出反应，过一个小时再看、过一天再看。事实证明，这种方法很有效，很多即时反应其实不一定是真实的，也许是你误会了、也许是你当时心情不好，有很多种可能。延时反应可以帮助你看清楚那个事件的真相。真的，大部分时候，过了一会你就会发现，原来是一件那么小的事情，根本不值得动怒。
还有，就是要老公做你的倾听者和最坚实的后盾，有什么心理状态随时和老公沟通。我有不开心的事情，会选择和老公讲，不管是不是和他有关的，都拿出来和他讨论。我老公是一个比较冷静的、性情温和的人，很豁达。每次和他聊完之后，我都觉得我没事了，释怀了。这样还有一个好处，就是可以让老公随时了解你的状态，包括身体的和心理的。有了了解才能更好的关心、体贴你。千万千万不要让老公猜，老公不是你肚子里的蛔虫。要学习建立良好的沟通模式，这是夫妻关系的根本。
再有，就是一定要多出去走走，多运动。不知道大家有没有发现，通常爱运动的人，心态一般都很好。我因为是剖腹产，产后几个月都不能剧烈运动，那么怎么减肥呢？就是快走，每天快走一万步。在体重缓慢下降的过程中，我惊喜的发现另外一个附加效果，就是不容易烦躁了，心情愉悦了。我从出了月子就开始每天出去快走，在走的过程中，可以自己静静的思考一些事情，可以看看蓝天白云。可以暂时离开宝宝的身边，找一种独处的快乐。最关键的是，在走动的过程中，我把烦心事都走掉了。好像在出汗的过程中，所有的不开心都随着汗水蒸发了。
产后的妈妈不容易，又要恢复自己的身体，又要照顾宝宝，还要兼顾各方面的关系。我非常认同一种观点，一个家庭是否快乐是否兴旺，取决于这个家庭的女主人。时刻清醒的认识自己的状态，随时调整自己的心情，让整个家庭快乐起来吧！
产后，你抑郁了吗？
生大女儿的时候，不知道什么是产后抑郁，当时只是觉得看什么都不顺眼，每天睡不香吃不好，辗转反侧抓心挠肝的想发脾气。后来拼命的自我调整，但是也用来一年半到两年的时间才恢复正常的心理状态和正常的生活状态。所以，在二胎来临之前，我就开始使劲的提醒自己：记得要心情开朗哦！记得不要抑郁哦！记得要开开心心的哦！
然而，事实证明，刚刚生完的妈妈，基本上都难逃产后抑郁的噩梦。不同的只是抑郁程度的深浅而已。那么怎么办呢？
首先，就是学会延时反应。生完二女儿出院开始，我就开始有意识的随时观察自己的状态。每次觉得自己想发脾气了、不开心了，都默默的深呼吸，让自己先平静下来。所有让自己不开心的事情都先缓一缓，不作出反应，过一个小时再看、过一天再看。事实证明，这种方法很有效，很多即时反应其实不一定是真实的，也许是你误会了、也许是你当时心情不好，有很多种可能。延时反应可以帮助你看清楚那个事件的真相。真的，大部分时候，过了一会你就会发现，原来是一件那么小的事情，根本不值得动怒。
还有，就是要老公做你的倾听者和最坚实的后盾，有什么心理状态随时和老公沟通。我有不开心的事情，会选择和老公讲，不管是不是和他有关的，都拿出来和他讨论。我老公是一个比较冷静的、性情温和的人，很豁达。每次和他聊完之后，我都觉得我没事了，释怀了。这样还有一个好处，就是可以让老公随时了解你的状态，包括身体的和心理的。有了了解才能更好的关心、体贴你。千万千万不要让老公猜，老公不是你肚子里的蛔虫。要学习建立良好的沟通模式，这是夫妻关系的根本。
再有，就是一定要多出去走走，多运动。不知道大家有没有发现，通常爱运动的人，心态一般都很好。我因为是剖腹产，产后几个月都不能剧烈运动，那么怎么减肥呢？就是快走，每天快走一万步。在体重缓慢下降的过程中，我惊喜的发现另外一个附加效果，就是不容易烦躁了，心情愉悦了。我从出了月子就开始每天出去快走，在走的过程中，可以自己静静的思考一些事情，可以看看蓝天白云。可以暂时离开宝宝的身边，找一种独处的快乐。最关键的是，在走动的过程中，我把烦心事都走掉了。好像在出汗的过程中，所有的不开心都随着汗水蒸发了。
产后的妈妈不容易，又要恢复自己的身体，又要照顾宝宝，还要兼顾各方面的关系。我非常认同一种观点，一个家庭是否快乐是否兴旺，取决于这个家庭的女主人。时刻清醒的认识自己的状态，随时调整自己的心情，让整个家庭快乐起来吧！
2015/11/04回复
书中自有盘
麦狗
sendmemail498楼留印，恭喜，接好孕棒~~
2016/01/04回复
奔跑吧大姐
