近日，成都一名女司机在行车过程中突然切换车道别了一男司机，男司机“路 怒症”爆发，追上女司机将其反别，女司机又加速再别，最终招致被暴打。男司机后来解释：因为女司机的违规超车，自己不得不紧急减速，导致车内孩子受到了惊吓，所以才出现如此事故。

　　看到这样的新闻，作为一名有孩子的妈妈，我第一眼看到的是“车上有孩子”，当孩子在车上，你还会如此暴怒吗？也许，每个人都知道这么做的危险后果，但就是很多人在当时情境之下控制不住自己的情绪。

　　1. 什么是"路怒族"?

　　“路怒”的说法源于上个世界80年代，产生于美国，用以形容在交通堵塞情况下开车压力与挫折所导致的愤怒情绪。简单来说，就是将身处汽车社会，开车易发脾气的这部分人群称之为“路怒族”。

　　斗气追逐、泄愤撞车、抗拒检查是其极端表现，任何有碍“路怒族”的举动都可能让他们怒不可遏。这是一种病态，主要症状包括“偏执状态”“强迫观念”“躯干化障碍”“人际关系敏感”等。

　　人们是否易成“路怒族”，除了与个人性格密切相关外，与汽车文明的程度更呈正相关。近5年来，我国汽车保有量年均增长超1600万辆，但汽车文明建设却没追上这个速度。据中科院心理研究所发布的《城市拥堵于司机驾驶焦虑调研》显示，北京、上海、广州三个城市随机选取的900名司机中，35%属于“路怒族”。

　　2.孩子在车上，别做“路怒族”

　　当车上有孩子，为什么都控制不住情绪呢?当车上有孩子，控制不住情绪变成路怒族的直接后果是：

　　• 将孩子置身于危险中

　　驾驶车辆时，因为控制不住自己的情绪，而做出一些极端行为，比如危险驾驶、报复性违章行为(敢超我!我别shi你)等等，这是极其不负责任的做法，将自己的孩子**裸地置身于危险之中。因为自己的一时气愤、一时情绪爆炸，就可能导致事故。相信每一位父母都不愿意如此。

　　• 给孩子树立一个坏的榜样

　　遇到那些新手司机开车不懂规则，或是有人违章行车影响自己行驶，很多人又忍不住了，骂人，拉开车窗朝对方大声吼几句算是小意思了;有甚者就如新闻中的男司机一样，将对方车辆拦停后冲上去暴打。试想，当自己的孩子在车上看到这一幕，会是什么感觉?惊恐、害怕，这绝对错误的“言传身教”会带来多大的心理创伤就不得而知了。

　　“路怒族”的泛滥，会放大汽车社会的负面影响，让我们的生活质量和社会道德风尚也会受到影响。这对于我们的下一代，无论是自己车上的孩子，或是别人车上的孩子，甚至是路边的孩子们，都是一种道德伤害。

　　大人的世界到底怎么了?我们每个人都需要明白“路怒”的危害，从自身做起，开车之前自觉调整身心状态。同时也需要全社会一起努力，防范因不文明现象泛滥成灾而助推“路怒族”爆炸。相比于我国汽车进入家庭的速度，汽车文明的养成速度确实要加油、加速了。

　　3.车上有孩子，请安全驾驶

　　当车上有孩子，每一个有责任的父母都应该更加小心驾驶。百分百的遵循交通规则，行驶中时刻注意孩子的安全，比如不要急刹车、急行转弯要放慢速度。此外，对于车上孩子的安全，还要注意以下方面：

　　• 将孩子安顿在后座，然后再开车。

　　由于孩子还小，对于周围情况的判断力基本是没有的，很有可能在开门的时候剐蹭到周围的人，造成安全隐患，还有可能是，孩子的力量不够，车门没有完全打开，车门关闭，夹道孩子的手。所以一定要要让孩子坐好了，关上车门。至于小孩不能坐副驾驶的原因，相信每个家长都清楚了。

　　• 安全座椅、车门安全锁必须要

　　安全座椅的重要性，很多模拟实验包括现实中的事故都已经证明过，建议12岁以下的儿童必须使用安全座椅。而后座的车门安全锁(儿童锁)一定要锁好，以免行车过程中孩子会好奇拉开车门出现事故。

　　• 行车过程中，时刻注意孩子安全

　　曾经看过这样的新闻，有家长驾驶车辆一直在讲电话，孩子什么时候打开了车顶的天窗都不知道，十分危险，一不小心就会出现事故。因此开车途中，虽然视线不能离开路面前方，但可以和后座的孩子说说话，确保他是安全的。同时注意天窗、车窗等地方，以免孩子乱摸乱碰出现问题。

　　新闻事件还在延续，事故的双方都表示自己没错，不管结果会如何，我们身边的汽车正在愈发多了起来，每天乘车的孩子也愈发多了。不仅仅是为了自己的孩子，所有路上驾驶汽车的人们，愿每一个人都多一点耐心，多一点理性，共同构建“汽车文明社会”。

      人们习惯认为，睡觉必须要有枕头，才能睡的舒坦、香甜。因此给婴儿选择合适的枕头尤为重要。那么，婴儿选用枕头有什么注意事项呢？

      人们习惯认为，睡觉必须要有枕头，才能睡的舒坦、香甜。于是，许多初为人母（父）都给婴儿垫一个小小的枕头，其实这种作法往往对孩子的脑部发育是不利的，因此给婴儿选择合适的枕头尤为重要。

　　婴儿什么时候用枕头？1岁内最关键

　　1岁以内，是小儿头部发育最快，最重要时期，适宜的枕头，有利于头部血液循环，可帮助孩子尽快进入梦乡。并促进脑部生长发育。选择不当，不仅影响头颈部生理功能，还可引发某些部位发育畸形。

　　新生的婴儿，脊柱子直，平躺时，背和后脑勺在同一平面上，颈、背部肌肉自然松驰、舒适，而且新生儿头大且几乎同肩宽，平睡、侧睡都很自然。如果头部用枕头垫高了，反而容易造成新生儿脖颈变弯曲，有时还会引起呼吸困难，以致影响新生儿的正常生长发育。如果怕孩子吐奶，可以把上半身适当垫高一点，倒是有利于防止孩子的吐奶。

　　孩子长到4～5个月时，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。因此，为了维持睡眠的生理弯曲，保持头部舒适，这时可用全棉毛巾对折或同折垫于婴儿头下当枕头供睡觉用。

　　那么，婴儿选用枕头有什么注意事项呢？

　　一、婴儿枕头高度应适宜

　　婴儿长到6个月后，开始能坐，脊柱胸段出现向后的重量弯曲，给婴儿选择枕头高度以3～4厘米为宜，可根据婴儿发育状况，逐渐增高枕芯高度；长度与婴儿肩同宽最合适。枕头过高、过低都不利于孩子睡眠和身体的正常发育。

　　过低不利于呼吸，过高容易形成驼背。给婴儿枕头选择枕芯也有学问，枕芯质地应柔软、轻硬、透气、吸湿性好。可选择稗草籽、灯芯草、蒲绒作为材料充填。农村常用的荞麦皮也是很好的填充物。千万不要用泡沫塑料或腈伦、丝棉做填充物。枕套可选择全棉布制作。

　　二、婴儿枕头不宜过硬

　　怎样能使孩子头部外形美观，有的家长误认为，婴儿睡硬一些的枕头可以使头骨长的结实，脑袋的外形长的更美观，所以喜欢给孩子用小米、高粱米作填充物当枕头用。其实，这种做法是不利于孩子的发育。

　　质量过硬的枕头，睡后易使颈部肌肉疲劳，翻身或头部转动时幅度稍大，颈部软组织可牵拉受损，造成落枕。又因为小儿颅骨较软，囱门和颅骨缝尚未完全闭合，长期使用，易造成头颅变形，使脑袋扁平，或一侧脸大，一侧脸小，影响外形美观，甚至会影响脑部发育。

　　三、婴儿枕头切忌邋遢

　　婴儿新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，易使致病微生物贴附在枕头上，这不仅散发腐臭味，干扰婴儿入睡，而且极易诱发颜面湿疹及头皮感染。因此，婴儿的枕头要及时洗涤、曝晒，保持枕面清洁。

四、婴儿不宜用成人枕头

　　另外婴儿不适合使用成人枕头，成人枕头往往太高、面积大，婴儿使用后可加大颈、胸椎的弧度，久而久之，可因此出现驼背、斜肩等畸形。大人枕头的异味也往往干扰婴儿入睡。所以，婴儿应使用自己专用枕头。

　　给婴儿选择合适的枕头，不仅利于孩子的生长发育，对孩子长大后的外形美观也尤为重要。希望家长们能引起重视，给宝宝选择合适的枕头。

对于新妈妈们来说，她们最担心的就是在产后宝宝没有充足的母乳，因此奶粉就成为了很多宝宝的“粮食”，不过毕竟没有母乳来的安全。所以对于哪些产后缺乳的女性来说，不妨试试下面这两款药粥，益气通乳，当然仅供大家参考。

红薯粥

材料 红薯200克，粳米100克。

做法 将红薯洗净去皮，切成块，粳米淘洗净，同入锅内加水煮成稀粥。

用法 温热服食。

功效 健脾养胃，益气通乳，润肠通便。

适用 脾胃虚弱，产后乳汁不通，便秘，夜盲症。

鲤鱼汁粥

材料 鲤鱼1尾(约500克)，粳米100克，姜末少许，葱2根，香油少许，料酒数滴，盐微量。

做法 将活鲤鱼剖肚，去内脏，勿去鱼鳞，洗净后以文火煮汤，同时加入姜末、料酒煮至鱼肉脱骨刺为度，去骨刺留汁备用;以粳米洗净煮粥，待粥汁黏稠时，加鱼汁与盐搅匀，稍煮片刻即成。食用时加入香油及食盐。

用法 每日早晚空腹食用。

功效 利水消肿，利小便，下乳。

适用 各种水肿及产后无乳。

蔬菜和水果是我们补充身体所需养份的重要来源，当然也是宝宝们很需要的。事实上，生活中却有不少的宝宝不喜欢吃蔬菜和水果，对于这一点父母一定要引起重视，因为这样的宝宝长期不能多吃蔬菜水果一定会引起胃肠道的问题，到时候，食欲不佳和便秘就会找上门来，而这种习惯也会使宝宝的抵抗力下降引发各种疾病的发生。

重视得有方法

错误方法

有些家长也看到宝宝不爱吃蔬果的问题，但采取的方法并不正确。

细节1 用蔬菜粉代替蔬菜

有的家长用蔬菜粉代替吃蔬菜，甚至把它加入到配方奶里给宝宝喝。一般蔬菜粉都是经高温制作的，其中的营养素，包括维生素C、B族维生素等会大量损失。

细节2 水果代替蔬菜

宝宝不爱吃蔬菜，有的家长就用水果代替，这也不正确。在平衡膳食的食物结构中，有一条基本原则，即水果和蔬菜是两组食品，不能相互代替。

水果和蔬菜虽有相同之处——都含有丰富的维生素C、矿物质和膳食纤维，但也有不同——有些水果的维生素及一些微量元素的含量不如新鲜蔬菜，而水果所含的葡萄糖、果糖、柠檬酸、果胶等物质比蔬菜丰富。在实际生活中，蔬菜与水果的应用也有着明显的不同。蔬菜是制作菜肴的好食材，单做或与荤菜搭配，可以变身为多样化的美味菜肴。而水果一般是当点心吃。比如，单吃或几种水果一起放在酸奶里，即成一道美味的餐后甜点。当然，有时水果也能入菜，如菠萝鸡块、水果蔬菜色拉等。

细节3 先添水果再加蔬菜

从辅食添加的顺序上讲，蔬菜泥一定要先于果汁。因为宝宝先喝了甜的果汁，就不喜欢吃蔬菜了。如果先添加水果、再添加蔬菜的话，宝宝就容易养成不爱吃蔬菜的习惯，因此不可忽视。

好习惯耐心养:

正确方法

很多宝宝平时不爱吃蔬果，可是每日必须的维生素如何补充呢?喝蔬果汁不失为一个简单快捷的选择。让宝宝从小养成爱吃蔬菜、爱吃水果的习惯，家长一定要有耐心和必要的技能。

一、火龙果汁

火龙果除了含有丰富的维生素外，还可以促进肠胃蠕动，有助于清除宝宝体内有害物质，改善宝宝的新陈代谢，防止宝宝便秘。如果宝宝不愿意喝果汁可以用汤匙刮成泥状给宝宝吃。

推荐使用：懒熊原汁机型号LB-808/LB-D90，建议选用细滤网，去皮切块榨汁，如想饮用含果肉的火龙果汁可以选用粗滤网。

二、奇异果汁

奇异果除了富含维生素外，提高宝宝机体免疫力，少生病，健康成长。多吃奇异果可以预防铅含量过高——现在城市的空气污染太大了，因此这一点很重要哦。

推荐使用：懒熊原汁机型号LB-808/LB-D90，建议选用细滤网，奇异果表皮去毛洗净直接榨汁。

三、苹果汁

所有水果中苹果的维生素成分是包含最多，使宝宝的皮肤更加娇嫩可人。苹果汗适当任何体质的宝宝，如果宝宝肠胃寒凉的话，那么就做熟苹果泥吃，时间不要过久，五至十分钟就好，还可以预防宝宝缺锌，并且还能补充锌哦。

推荐使用：懒熊原汁机型号LB-808/LB-D90，苹果容易被氧化导致变色，所以不能刺激果肉，所以建议使用粗滤网，如果想饮用澄清的苹果汁也可以选用复合滤网。

四、鲜橙汁

鲜橙，含丰富的维生素C和胡萝卜素，宝宝睡醒午觉喝上一杯鲜榨橙汁，在开胃的同时又解馋。

推荐使用：原汁机，建议使用粗滤网，为了口感好请剥掉果皮，适当切成块状榨汁。

绿色是地球上生命的象征，那么果汁颜色也最好与此对应。作为蔬果汁的进门之选，可以尝试芹菜、茴香和黄瓜的组合，由于这些都是非常轻易消化的蔬菜。从苹果开始也是不错的选择，由于它能够与蔬菜融合，而且还可以弥补蔬菜汁口味和营养浓度上的不足。假如现在宝宝的身体已经适应了蔬果汁，那么可以开始选择多样化的蔬菜和水果来制作加工了，如莴苣、生菜和菠菜等。

Ps：给小宝宝喝果汁的时候，建议果汁和水用1：2甚至是1：3的比例稀释，如果宝宝喝完果汁后，大便没有明显的变化，那么可以逐渐由淡到浓，改为1：1或者2：1。

为了宝宝的健康成长，还是提倡父母动手鲜榨果汁，有营养、更新鲜。以上四种是非常适合宝宝的鲜榨果汁，为什么坚持喝鲜榨果汁呢?因为果汁容易消化，容易吸收，那么就容易被人体所接收然后转化为人体所需。但有一点必须注意的是，坚决不能用冰过的水果，因为冰的水果除了容易刺激肠胃外，还会对上呼吸系统造成刺激的。

新生儿空调温度一般应该在多少度为宜？很多新妈妈都特别担心，宝宝刚出生几天，担心温度过高或过低，过高怕热着宝宝，太低又怕宝宝着凉。尤其是，最近进入谷雨时节，雨水较多，早晚温差较大，新生婴儿的体温调节功能尚未完善，他的中性环境温度常随体重及日龄的不同而不同。这个时候，控制环境温度和表感温度，以确保新生儿的体温正常就尤为重要了。

　　事实上，新生儿出生后环境温度比母亲子宫内温度要低，因而出生后，新生儿的体温明显下降。一小时内可降低2.5℃，如果环境温度适中，新生儿的体温可逐渐回升，达到36℃-37℃，这种最适宜的环境温度，通常称为适中温度或中性温度。

　　正如上文所说，新生儿的中性环境温度常随体重及日龄的不同而不同。因此，室温的控制需要随着宝宝的出生天数而调节。(以下讨论的室温建议，为足月新生儿，早产儿不在此讨论范围)

　　出生24小时：裸体放置在暖箱中，所需要的最适合环境温度为31~34℃。而体重较小的未成熟儿所要求的温度就比足月儿高，为33~34℃。

　　出生2天：第二天以后逐渐降至22℃-26℃。早产儿的室温要求比正常儿的要高一些。

　　出生3-5天：一般新生儿出生后3-5天才从医院回到家中，因此这时新生儿房间的温度保持在20℃-22℃为适宜。

　　给宝宝打造一个舒适的环境，从温度、湿度上都要下功夫。妈妈们需要注意以下几个方面：

　　空调：常用的有空调，可随需要来调节温度。当环境温度升高时，新生儿的体温也会升高，因此，夏季出生的新生儿，室温也应予以控制在20℃-22℃。通常可用空调、电风扇等方法，但应避免将风直吹新生儿，可采用微风吊扇较为适宜。

　　暖气、火炉、取暖器：在北方或者冬季，使用暖气、火炉等取暖，保暖效果明显，但必须保持室内通风。

　　窗户：保持通风，新鲜的空气和阳光对新生儿的健康至关重要，每天定时开窗，只要避免对流风即可。天气好时，还应抱宝宝到户外活动。烟气、煤气尽量不要污染室内，否则易引起新生儿呼吸道疾病。

　　空气增湿器：无论采用那种方法取暖，都会使空气干燥，因此，要保持一定的湿度，一般在50%左右。如果家里是使用空气加湿器的，为防止水中绿脓杆菌滋生而污染空气，妈妈要注意每日换水，最好注入纯净水或冷开水。

　　一般来说，新生儿皮肤温度维持在36—37℃的时候最正常。这个温度，耗氧量最低，又能保证宝宝正常代谢。那么，室内温度调节好了，宝宝的体温又该如何调节呢?除了要经常摸摸婴儿四肢探温，还可以从婴儿的睡姿来观察：

　　新生儿有一个应对周遭温度变化的聪明法子——调整自己的活动量。当周遭温度如果变凉，宝宝就会醒过来，立刻开始摇动胳膊和腿，在体内制造热量，为自己升温。环境若是变热，宝宝就会舒服地多睡一会儿，并且摆出一个“日光浴”的睡姿，将四肢伸展开，进行散热。如此体态，也可以成为判断他是否太热或太冷的标准。

　　根据室温增添衣物的参考标准

　　室温10℃以下：给新生儿上身穿棉衣，包一床小被，盖一床大一点的厚被，小被外面放热水袋;

　　10～15℃：穿棉衣，包一床小被，再盖一床被子;16～21℃时，穿夹衣或绒衣，包一床小被;

　　22～25℃：穿棉毛衫，包一层小薄被;

　　26～28℃：穿棉毛衫，包一床小夹被或毛巾被;

　　29～30℃C：穿汗衫，包一层单布;

　　30℃以上：穿小背心或带一小肚兜，不打包，盖好肚子就行。

　　当然了，要让新生儿有一个舒适又有利于健康的室内温度，还需要根据宝宝自身情况而定，每个孩子都不一样，任何理论标准都应该以实际情况为前提。

一些习惯，在父母看来无疑是为了孩子好，殊不知，无形中却伤害了宝宝的健康。给宝宝的成长带来一些威胁。以下就给大家说说最伤宝宝健康的九大习惯。

习惯一：经常亲吻宝宝的嘴巴

害处：我们能理解父母喜爱宝宝的心情，但是宝贝们的免疫系统和抵抗力都还有待完善，这样的“亲密接触”很容易将大人身上的细菌传染给宝宝(如口腔中的微生菌就会通过这样的途径被传染到宝宝身上)，导致宝宝生病。

改变方法

情感交流的方式可以多种多样，比如给宝宝一个温暖的拥抱，或者用亲吻额头、小手代替亲吻嘴巴，更要避免让其他来探视的人随意亲吻宝宝的嘴巴和脸颊。

习惯二：用嘴巴吸奶嘴尝试牛奶的温度

害处：用奶瓶喂奶时，有的父母因为无法把握温度，就直接吸一口来判定，实际上这样做会让大人口腔中的细菌依附到奶嘴上，然后再进入宝宝的身体。如有的家长有蛀牙，而宝宝也有蛀牙，可能就是这种不良习惯导致的。

改变方法

如果对牛奶的温度没有把握，可以将奶瓶倒过来，将牛奶滴几滴在手臂的内侧，如果感觉不烫也不凉，说明温度比较合适，可以给宝宝喝。

习惯三：抱着孩子入睡

害处

有些家长很爱孩子，或者冬天怕冻著孩子，睡觉的时候也紧紧搂着孩子，这样会造成孩子呼吸不畅，严重的甚至会导致婴儿猝死。大人熟睡的时候也会因为翻身等动作压到孩子，给孩子带来身体上的伤害，而且这样的睡法会同时干扰家长和孩子的睡眠。

改变方法

尤其是冬天，婴儿猝死的很大原因就是不佳的睡眠方式造成的，因此家长可以在大床边安一张婴儿床，既方便照顾孩子，也不易出现意外。

习惯四：长期给孩子坐手推车、学步车

害处

有的父母比较喜欢偷懒，因此总是让孩子坐在学步车或者手推车里面，但是这会让孩子失去许多练习运动能力的机会，也不利于孩子的全面发展。学步车不仅限制孩子的自由，而且对孩子腿型的发展也不利，同时会伤害男宝宝的生殖器。而且学步车并不是百分百安全的，很容易出事故。

改变方法

让孩子有爬行、学走路的机会。虽然这样可能会花费你更多的时间和精力，但却能让宝宝的人生之路更加完整。

习惯五：大肆给孩子进补

害处

孩子还不会吃饭的时候，给孩子补钙、补铁、补锌……孩子会吃饭了又开始大鱼大肉的伺候，实际上，给孩子“多”的，不一定对孩子好。如过量补钙，孩子吸收、消化不了，反而会造成钙沉积，导致孩子小小年纪就出现肾结石、胆道或者泌尿系统结石，而大鱼大肉的结果是导致肥胖儿的出现。可见，大量进补的副作用反而会害了孩子。

改变方法

对婴儿来说，母乳是最好的选择，而对会吃辅食的孩子来说，营养均衡、荤素搭配才有利孩子成长。如果真的担心孩子缺少某些元素，也一定要经过检查，在医生的指导下使用。

习惯六：饮食无节制、无禁忌

害处

有的家长认为孩子能吃是好事，所以对孩子吃多少都不节制，或者长期带着孩子吃垃圾食品。无节制的饮食容易造出肥胖宝宝，而长期吃外食不仅容易造成宝宝肠胃负担过大，营养也难以保证。高胆固醇、高血压等症状出现了低龄化，这就是饮食放纵的结果。

改变方法

适合的、适量的才是对宝宝好的，宝宝的饮食一定要合理化，因为这是他们发展最快也最重要的时期，就算不能做到天天给孩子制作食物，也一定要搭配合理。

习惯七：没有良好的卫生习惯

害处

有的家长平时不太注意卫生，不良的卫生习惯一方面会影响孩子的健康，另一方面也会让孩子染上不良的卫生习惯。

改变方法

家长平时除了自身，还要教孩子也学会良好的卫生习惯，看见孩子出现不好的卫生习惯，也要及时制止和纠正。

习惯八：宝宝的内衣常常换新

害处

有些家长对此很不理解，认为“我爱宝宝才从里到外都给他买了许多新衣服，怎么也不对了?”宝宝的皮肤很娇嫩，而再合格的贴身衣服，也含有一定的化学成分，且柔软度不够，既可能擦伤宝宝的皮肤，所含的化学成分也会危害宝宝的健康。

改变方法

贴身衣物的材质选择很重要，而且不要常常换新的，如果有亲友小孩穿过的也可以拿来用，因为里面所含的甲醛等化学成分，经过长期的洗涤已经基本不在了，而且更柔软舒适，虽然不是新的，可是对宝宝的成长更有利。

“五彩”的危害

  生产商为了提高销售量和利润，常在饮料的色彩上大做文章，制造颜色漂亮、装潢精美的饮料，让孩子见了就喜欢。殊不知，这些“彩色”是通过加入着色剂，在外观上改变饮料固有的本色，与天然食物的色泽相比有本质上的区别。这对人体健康有害无益，尤其是孩子。

  食品着色剂俗称食用色素，分食用天然色素和食用合成色素两大类。

  食用合成色素主要是以煤焦油为原料，用化学方法合成的。不但没有任何营养价值，且多有毒性，长期过量摄入会危害人体健康。但由于食用合成色素成本低廉、色泽鲜艳、色调多样，并且使用方便，故被广泛应用。

  孩子正处于生长发育阶段，体内各器官发育尚未完善，肝脏的解毒功能和肾脏的排泄功能均较差，如长期大量摄入含合成色素高的食品，较易在体内蓄积，不但加重肝、肾等器官的负担，更可引起慢性中毒。近年来的研究发现，食用过多色素会引起神经系统损害，脑组织活动衰减，出现注意力不集中、自制能力差、行为怪癖、食欲减退等症状，医学工作者称之为“染色食品综合征”。

  饮料的危害

  目前市售饮料大致有3类：①解渴型饮料；②营养型饮料；③特殊饮料。不管是何种饮料，都不宜让孩子多喝。因为多喝饮料容易造成以下后果：

  肥胖

   许多孩子喝饮料上“瘾”，一天能喝几瓶。饮料多含糖分，如碳酸饮料含蔗糖5%～8%，乳酸奶饮料含糖10%～13%。长此下去势必因摄入糖分过多，热量过剩而成为小胖墩，导致脂质和糖代谢异常，使血脂、血糖及血压升高，易患儿童高血压、糖尿病。

  营养不良

   孩子的胃容量较小，如饭前喝饮料过多，大量水分充斥胃内，饮料中的糖分被消化吸收后血糖上升，饥饿感消失，到吃饭时就毫无食欲。此外，进入胃内的饮料会稀释胃液，降低胃酸度，影响对食物的消化吸收。可使孩子发生厌食，消化不良，时间一长，就会导致营养不良、贫血，使孩子身体变得弱不禁风。

  免疫力下降

   孩子常喝饮料，还会因糖分摄入过多而使体液变为酸性，导致体内酸碱失衡，可降低机体的免疫力，易患感染性疾病。专家指出，夏天喝饮料过多，冲淡了胃酸，不能有效杀灭病菌，易发生胃肠炎、菌痢、伤寒、病毒性肝炎等肠道传染病。尤其是冰镇饮料，对孩子更为不利，因为咽喉猛然受到过冷的刺激，局部血管收缩，抵抗力下降，极易患上呼吸道感染。小儿胃肠道黏膜柔嫩，血管丰富，一杯冰镇冷饮下肚，胃黏膜下血管会急剧收缩，血液供应骤然减少，胃肠蠕动加快，易引起胃痛不适、腹痛、腹泻等症状。

  智力低下

   有报告显示，易拉罐装饮料比瓶装饮料铝含量高3～6倍。专家指出，如经常喝易拉罐饮料，可使孩子体内摄入过多的铝，不仅影响其智力发育，还会对其牙齿及骨骼发育造成不利的影响。

  白开水，最好的饮料

  纯净的白开水进入人体后，不仅容易解渴，而且可立即发挥功效，促进新陈代谢，起到调节体温、输送营养、清洁内部脏器的作用。尤其是25℃左右的新鲜凉开水，其生物活性和细胞内水分子活性近似，最易透过细胞膜发挥作用，加快代谢，增加体内血红蛋白含量，提高机体免疫力，使孩子身体变得结实健美。从维护人体健康的角度来说，白开水是任何饮料都不能替代的最佳饮品。

   家长也可自制果汁饮料，如橘子汁、番茄汁、苹果汁、梨汁、猕猴桃汁、山楂汁等，这些果汁含有较丰富的维生素C和无机盐类，可用凉开水稀释后给孩子适量饮用。乳酸奶饮料也适合孩子饮用，以每天喝100～200毫升为宜。还可自制金银花茶、绿豆汤等。夏季，让孩子饮用这些饮品，既有利于健康，又能预防暑热感冒等病。

宝宝皮肤过敏后应该多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。妈妈们给宝宝做紫河车也可以起到缓解皮肤过敏的作用，如果觉的紫河车太贵，也可以选择给宝宝做绿豆海带汤或者是薏米赤小豆汤。

1、紫河车

妈妈们可以去药店够买新鲜的紫河车（胎盘），没有新鲜的，干的也可以，回到家后用烤箱反复烤干，再打磨成粉，喂给宝宝吃就可以了。需要注意的是一次给孩子吃半啤酒盖的量，坚持半个月。这个方法不仅仅可以缓解宝宝皮肤过敏，而且可以提高孩子的免疫力，温补肾虚，同时对孩子的遗尿、夜惊、胆小也有很好的效果。

2、绿豆海带汤

绿豆对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，有清热解毒、消肿的功效，和海带一起配合食用，可以起到助脾补血的功效。

食材：糯米100克、水发海带50克（干品25克）、绿豆30克、红糖30克。

做法：

（1）将各种食材洗干净，如果海带是干的，要泡发。

（2）将糯米和绿豆放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸，转小火煮成粥。

（3）放入海带，再煮15分钟，加入红糖即可。

3、薏米赤小豆汤

薏米具有有健脾、利湿、清热、排脓的功能。和赤小豆一起煮成汤，具有温中散寒、补益气血的功效。

食材：薏米30克、赤小豆30克、冰糖20克。

做法：

（1）先将薏米、赤小豆浸泡30分钟，然后再放入锅中。

（2）放入适量的清水，大火煮沸，转小火煮至熟烂。加入冰糖，即可食用。

一般情况下，宝宝如果发烧在38.5℃以下，建议只用物理方法帮助宝宝降温。体温超过38.5℃时，才给宝宝吃退烧药。

宝宝发热的物理降温方法：

1、35%酒精擦浴：用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下拍擦。

酒精擦浴适合于发热较高的患儿。方法是用30%—50%浓度的酒精，如无酒精亦可用白酒代替，用小毛巾浸湿后擦拭患儿颈部、四肢、后背、手足心等部位。尤其重点擦拭腋下、肘部、腋窝、腹股沟等血管丰富的部位。但对麻疹等出疹性疾病不宜采用酒精擦浴。

2、温水洗澡：水温调节在27℃—37℃。注意不要给宝宝洗热水澡。

温水擦浴适合于高热患儿的降温。方法是用32℃—34℃左右的温水擦拭患儿的全身皮肤。胸部、腹部等部位对冷刺激敏感，最好不要擦拭。出疹的孩子发热不要用温水擦浴降温。

3、热水泡脚：泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。

4、冰袋冷敷：如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水的状态就取出，包上毛巾给宝宝冷敷。

5、冰枕：宝宝发烧38℃时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。

爸妈取适量冰块砸成核桃大小的碎块放入盆中，用水冲一下，溶掉冰块之锐利棱角，以免损伤冰袋。将冰装入袋中至一半，加入适量冷水充填冰袋间隙，然后把冰袋放平，用手将气体压出并拧紧塞盖，外面用毛巾包裹，放至宝宝需用的部位。既可以做冰枕也可以做冰袋冷敷呢。