拯救肥妹大行动！老妹1.65m85kg破罐子破摔唔系路啊
492281谈天说地
爱文玲昨天老妈子去喝一个朋友女儿27岁的喜酒，那个女孩很瘦，找了个优质男，相比妹妹年龄相仿未恋未嫁体重爆磅，更刺激的是，果个女仔每日都有体重管控，只要胖点点就不吃。
2015/03/17
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晨小其板凳晨小其:
去某度搜一下这个：麦吉减肥法完整版我家有个肥仔就两个星期减肥成功了~~~但之后还是要控制饮食哦~~~不知道能不能显示网址：http://jingyan.baidu.com/article/a681b0de330c733b18434632.html?qq-pf-to=pcqq.c2c
查看原文配合运动效果更佳~~~
主要就是两周只吃肉和蔬菜，一点主食和含糖含淀粉的东西都不吃，身体就会消耗自身的脂肪。但因为不吃主食会造成缺乏微量元素，所以肥仔是吃善存来补充。
但这个方法只适合两个星期哦，就算你想久一点也不会有再多的作用，而且会伤身。
两周之后还是要靠饮食控制和运动锻炼来达到更好的效果。
主要就是两周只吃肉和蔬菜，一点主食和含糖含淀粉的东西都不吃，身体就会消耗自身的脂肪。但因为不吃主食会造成缺乏微量元素，所以肥仔是吃善存来补充。
但这个方法只适合两个星期哦，就算你想久一点也不会有再多的作用，而且会伤身。
两周之后还是要靠饮食控制和运动锻炼来达到更好的效果。
2015/03/18回复
你们都是我的宝
HERRAIN600800老妹过年回家胖了5kg，但过年期间一直没称重，所以老妈的记忆还是75kg的体重。
昨天老妈子去喝一个朋友女儿 ...
2015/03/18回复
老妹过年回家胖了5kg，但过年期间一直没称重，所以老妈的记忆还是75kg的体重。
昨天老妈子去喝一个朋友女儿 ...
2015/03/18回复
ljx
芮猫猫10楼芮猫猫:
你这个妹应该自己着急才是呀！连自己的体重都控制不了，而且重成这样难道不想嫁人了？
查看原文可以激励她一下，比如她没有瘦但是说她这几天感觉她瘦一点了，整个人都精神，漂亮了，家人陪着她一起运动不会那么无聊，等运动一段时间再让她自己慢慢来，那时候她也许也适应了运动，一到时间就会想起做这个事情。家里人一定要鼓励她，不是埋怨，气氛好了做什么事情都自信，开心很多的。我有个朋友她妹妹原来也是很胖，后来她横下心减肥，游泳，瑜伽坚持，过没多久再看到她时把我们吓到了，瘦得像个中学生很秀气。
2015/03/18回复
芮猫猫11楼芮猫猫:
你这个妹应该自己着急才是呀！连自己的体重都控制不了，而且重成这样难道不想嫁人了？
查看原文可以激励她一下，比如她没有瘦但是说她这几天感觉她瘦一点了，整个人都精神，漂亮了，家人陪着她一起运动不会那么无聊，等运动一段时间再让她自己慢慢来，那时候她也许也适应了运动，一到时间就会想起做这个事情。家里人一定要鼓励她，不是埋怨，气氛好了做什么事情都自信，开心很多的。我有个朋友她妹妹原来也是很胖，后来她横下心减肥，游泳，瑜伽坚持，过没多久再看到她时把我们吓到了，瘦得像个中学生很秀气。
2015/03/18回复
dongjinbiao1986其实个妹出来工作左几年，都算几顺利，能力不错待人接物也可以，不过就系肥，算系唯一噶缺点，不过亦都系致 ...
2015/03/18回复
爱文玲楼16楼其实晚餐提前尽情吃肉菜蛋什么都可以，午餐提前同里，不能吃饭，每天六点后不吃任何东西只喝水，一个月20斤 ...
2015/03/18回复
爱文玲楼19楼芮猫猫:
可以激励她一下，比如她没有瘦但是说她这几天感觉她瘦一点了，整个人都精神，漂亮了， ...查看原文
可以激励她一下，比如她没有瘦但是说她这几天感觉她瘦一点了，整个人都精神，漂亮了， ...
嗯，其实我都觉得要多鼓励，胖子当然要身体健康为重，但最重要还是要她本人开心吧
2015/03/18回复
828317yxzhqx20楼这身高，这体重，女孩子真是要注意减了
2015/03/18回复
